首创第一本知名瑜伽天后LuLu老师为新手妈妈设计的怀孕瑜伽影音书！瑜伽名师lulu将告诉你：怀孕瑜伽，不但能增强宝宝智力、代替药物改善孕期10大不适症状、还能帮助健康养胎、安心顺产！ 更可以让孕妇做好体重控制，让怀孕期间补再多也不怕胖！ 这些都是lulu老师亲身实证的宝贵经验，本书中全部公开！ 本书特色：针对产前三阶段，设计最专业的瑜伽动作，帮助孕妇舒缓不适、更顺产；能带给宝宝聪明触觉的刺激的怀孕瑜伽；告别黄脸婆先修班的美丽时尚秘密；专业的中、西医师建议，让你更彻底的了解自己的症状；LULU妈特调安胎养生食谱，让你吃的健康又美丽；美美的图片与插图，让妈咪看的轻松又自在；居家SPA按摩，让你度过贵妇级的孕期；利用花精与精油，轻轻一点，舒缓不适；LULU三孕期的爆笑小故事，陪你度过无聊孕期！

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你想减轻体重吗？你希望膳食健康但不节食吗？你尝试的饮食方式是否 让你感到饥饿、乏味和尴尬？如果以上任何一项的回答为“是”，那么你需 要低GI饮食。 低GI食并不降低碳水化合物的摄入，也不降低脂肪的摄入。它的实质 是低血糖指数饮食？？改变你食用的碳水化合物种类就能减肥并保持不反 弹。你将获得更长时间的饱腹感、降低胰岛素水平并减少患糖尿病和心脏 病的风险。 这一简单易行的12周饮食计划由世界著名的科学家在多年研究基础上 写作而成，营养均衡，适合家庭，简单有效，健康有益。执行书中的饮食 计划将使你走上终身健康、身心幸福的道路。

舞台上洁白的纱裙，漂亮的足尖，高难度的旋转，优雅的谢幕……在浩瀚的艺术海洋里，芭蕾宛如一朵奇葩，散发着高雅、诱人的气息。芭蕾舞蹈作为一种以肢体语言来表达情感、展现生活的艺术，一直是超然气质与优雅仪态的代名词。 练就优美挺拔身型，雕塑完美动人曲线，凝驻青春美丽容颜，培养高雅贵族气质。《优雅形体芭蕾（附光盘）》由纪娜编著，为你讲述芭蕾的基本知识。

不管是初学还是专业，非常值得学习的美甲专集。可爱由指尖开始！多种流行色大比拼！ 作为当今年轻女性的时尚领潮人，以及在电视剧中大放异彩的加藤夏希，对于她来说，美甲有着怎样的地位呢？“通过美甲，让我的举止更有女人味了，我认为，平时做指甲软皮处理一类的基本护理的人，是比较有时间和生活比较宽裕的人。无论怎么忙碌，也会仔细的护理好自己的手。”

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《蒸馏过的美丽：有机美容》简约养生的创办人李卓霖撰写，以深入浅出的手法介绍有机美容的优点和使用、有机护肤法、有机香薰精油的种类和使用、天然指甲护理及有机男士护肤法等，均一一详尽介绍，使大家对有机美容的概念和产品有深入的了解。

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