《自然美人：10分钟美颜按摩》向爱美人士介绍了一种效果奇好且非常经济的脸部经络按摩，根据书中所介绍的方法，只需每天花10分钟按摩，不但可以消除下巴上的赘肉，还能让脸上的肌肤更有弹性，从而使脸部轮廓更加清晰。更为神奇的是，通过按摩脸部，还能使因平时缺乏运动变得僵硬的脸部肌肉富有弹性，脸部看起来更加自然、明亮。而且还能排除皮肤上堆积的毒素和排泄物，让你重新找回干净的皮肤。本书的特点在于，全部以照片的形式介绍脸部经络按摩，形象明了，让第一次接触脸部经络按摩的人也能非常轻松的学会。无论是谁，只要能掌握这些简单的动作，都可以拥有一张美丽的容颜。通过脸部经络按摩拥有所有人梦寐以求的V型脸，享受拥有美丽和自信的快乐吧。

瑜伽长久受青睐的理由不只是其减肥效果，坚持瑜伽练习不仅有促进血液循环、增强身体内脏的功能，刺激身体每个部位的瑜伽动作还可以排除体内堆积的渣滓和毒素，从而预防身体老化和疾病的发生，起到清血清脑的作用。本书中的效能瑜伽主要介绍了使身体与心灵融为一体，得到内心平静的动作。坚持练习书中介绍的动作可以改善睡眠质量，得到心灵的平静，从而从疲劳中解放出来；慢性头痛或者肩膀酸痛等症状也会逐渐好转。开始练习瑜伽吧！ 随着瑜伽动作你会在不知不觉中体会到身体和心灵的愉快变化。

《美发技术与美发店经营全攻略》一书系统总结了美发店成功经验，充分吸收国内外先进的管理经验和技巧，内容涉及美容美发技术、美容美发服务、美发店的开业筹备、取名装修、经营理念、管理方法、营销策略等各方面，通俗易懂，且篇幅短小精悍，具有全面性、实用性、可读性、可操作性强的特点。

《本草纲目》是我国古代著名本草学家、医学家、博物学家李时珍的倾心之作，他以毕生精力，亲历实践，广收博采，实地考察，对本草学进行了全面的整理总结，历时29年编成《本草纲目》，是其30余年心血的结晶。全书52卷，共有190多万字，记载了1892种药物（新增374种），分成60类。其中374种是李时珍新增加的药物。收药l892种，绘图1100多幅，并附有11096多个药方。是集我国16世纪以前药学成就之大成。《本草纲目》即是药典，也是女人们的一本美容圣经。《本草纲目》还不够，在我们修炼成一个顶级美女的路上，我们必须拥有另外一本容颜圣经——一本同样来自于中国古代智慧的集大成者——《黄帝内经》。《黄帝内经》是一本以圣王命名的书籍。《黄帝内经》成编于战国时期，是中国现存最早的中医理论专著。总结了春秋至战国时期的医疗经验和学术理论，并吸收了秦汉以前有关天文学、历算学、生物学、地理学、人类学、心理学，运用阴阳、五行、天人合一的理论，对人体的解剖、生理、病理以及疾病的诊断、治疗与预防做了比较全面的阐述，确立了中医学独特的理论体系，成为中国医药学发展的理论基础和源泉。古人口中所说的“天下既人身”的意思就是说人体是自然界中最精密的结构。人的表象变化都是从体内而来的。最简单的就是，肝火太盛，木生火，心绪就会烦乱，做事情的时候就容易急躁。倘若肾中精气不足的话，思维就开始停滞、呆板。

“SELF美甲”新概念，从此不去美甲店，本书是作者的第一本美甲书，是居家高品位的美甲宝典。 作者没有专门学过美甲，可能正因为这样，做出的美甲才能让大家产生共鸣。把又难又贵的美甲变成在家里也能做的事情是她的梦想，不知道这个梦想实现了多少。 跟随本书一同继续努力吧，相信你会做出更多既美丽又简单，在家也能做的shine的美甲！

用横纹美甲征服时尚顶峰，超人气明星读者流行秀，快乐季节的四大法定，闪亮美甲族的倾情献礼，手，文化·品位·性感！整体美，才是真的美！

姜润周，可以称得上是韩国使用化妆品种类最多的人。她以自己的亲身体验向人们推荐化妆品，不但被普通大众所认可和追随，还深受报社记者和美容编辑等业内专家的青睐。她擅长用简洁易懂的语言来帮助人们了解那些叫法千奇百怪的化妆品，是一位为普通大众服务的化妆品专栏作家。《润周医生教你用对化妆品》可以百分之百解答你关于化妆品的所有疑问。

自制天然滋养面膜是一种简单而不简约、既经济又实用的美容方法。本书紧贴女性美容养颜的实际需要，精选了200多款具有显著美容养颜功效的面膜，分为美白面膜、祛斑面膜、补水保湿面膜、去油面膜、收缩毛孔面膜、去皱面膜、消炎祛痘面膜、去角质面膜、防晒美白面膜、排毒面膜、瘦脸面膜等。书中就每一款面膜的功效、材料、适用肤质、做法等作了详细介绍，您可从中选择适合自己的美容面膜，按照书中的操作步骤实现您的美容计划。书中制作材料易得且成本低廉，制作方法简便，性价比高，是您打造完美肌肤的必备宝典。

本书为爱美宅女、时尚主妇、SOHO族等群体量身打造。全书风格轻松活泼，介绍了时下最流行的“生活瑜伽”，让你在一天的清晨、午后、傍晚、睡前都能得到瑜伽的悉心呵护；在家里的沙发上、床上、椅子上都能让瑜伽帮你快速塑身美颜；你还可以在看电视、阅读、刷牙的间隙做瑜伽，如同做好玩儿的游戏。本书提供40招自练瑜伽美人技，30套灵活变通瘦身志，20个随时随地都能做的懒人瑜伽式，还独家揭秘日本最流行的“顺便式瑜伽”减肥法，让你足不出户，宅在家里用少量时间也可锻炼出“明星”大效果！

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