25岁是女孩与女人的交界处，也是女性身体渐渐衰老的开端。本书引用众多明星和美容专家的现身说法，辅以翔实生动的案例，从改变人们对“衰老”的认识和观念来减缓女人的衰老进程，是无论大小美女都该读一读的实用“扮嫩经”。书中有大量操作性实用性俱强的抗衰方法，在娓娓道来中告诉爱美女人如何永葆青春表现“女孩态”。

丰富精美的作品使您得以全面欣赏到美甲的迷人魅力。全书实用性强、形象直观，让整个美甲过程一目了然。操作起来也更加简单。适合不同层次的美甲师和不同场合的顾客，是一本极佳的参考书。本书给您带来了装饰美甲华丽闪亮的视觉效果。在指甲上加入丰富多彩的装饰物。如：水钻、珍珠、贴片等等，为平淡无奇的指甲增添了一份闪耀的美丽，让小小的方寸之地变得更为璀璨夺目！

丰富精美的作品使您得以全面欣赏到美甲的迷人魅力。全书实用性强、形象直观。让整个美甲过程一目了然，操作起来也更加简单，适合不同层次的美甲师和不同场合的顾客。是一本极佳的参考书。美甲彩绘历史悠久，花样繁多。题材广泛，几乎可以与世界上所有物体相关联。每个国家。每个地区都有其各自不同的彩绘方法及风格，只需寥寥几笔，一片叶子、一朵小花、一个卡通图像便跃然于指尖。给人以无限遐想和美的享受！

丰富精美的作品使您得以全面欣赏到美甲的迷人魅力。全书实用性强、形象直观．让整个美甲过程一目了然。操作起来也更加简单，适合不同层次的美甲师和不同场合的顾客，是一本极佳的参考书。本书汇聚了最有人气的精彩美甲作品。以亮丽缤纷的色彩为主，在炎炎的夏日呈现出来，使全身上下达到一种整体美感，这是每一个爱美之人心中的追求。

这本书里，我尽力秉承瑜伽的平易宽和，令厚重的经典回归生活。为方便练习，我将常用的体位法组合成入门、初级、中级、高级四组，可以分别作为四套完整的瑜伽体位课（当然，要在将每个动作熟练掌握后才能进行）。让我们从体位练习中，认识瑜伽是怎样将生理、医理、生活哲学完美地融合，体会瑜伽如何改掉令我们衰弱与不安的坏习惯，感悟瑜伽如何引导我们顺应自然。

皮肤的好坏有遗传因素，但后期保养更为重要，而皮肤保养的方式则是重中之重，娇嫩肌肤的养成就取决于方法是否得当，你是否能够按方法认真执行。你是否还为春天干燥的肌肤忧心？你是否在夏天时对着镜子看着油光满面的自己而叹气？你是否在秋天时洗完脸后发现原本娇嫩的小验蛋总有紧绷绷的难受感？你是否在冬天时发现自己夏天那种丝绸般光滑的肌肤不见了，取而代之的是地毯般的粗糙手感？《邻家女孩的四季护肤秘籍》分季节介绍了护肤的诸多行之有效的方法，总结了前人的经验，用最新最科学的护肤方法，让你白嫩嫩，水当当地度过恼人的四季！

聪明的女人二十岁时偏爱成熟，三十岁时钟情时尚，四十岁时崇尚优雅，但是每个女人都希望拥有一生的美丽和健康！如何在恰当的年龄找到最合适自己的护肤、美妆与扮靓方法是聪明女人最关心的话题。日本著名的美容美体记者执笔，在查阅大量资料后写著了本书。在为您介绍适合不同年龄的扮靓技巧的同时，也介绍了一些能够帮助您进行心灵及身体健康管理的方法。在恰当的时间里做恰当的事，将是让您一生无悔的正确选择。

《〈本草纲目〉中的五色蔬果养颜经》把《本草纲目》中五色蔬果的简单养生原理介绍给读者，去掉了那些难找的蔬果食材和偏方奇药，集中选取常见蔬果品种，并为每一种蔬果编撰美容功效和食单，让聪明爱美的MM们可以毫不费力地在寻常超市、自家厨房中也过一把美容护肤瘾。在“天然美容”这个词越来越多地被提起的时候，各式各样的大牌护肤品和化妆品中也大量地加入了新鲜水果和蔬菜的提取物，这些新鲜的果蔬对养颜究竟有着什么样的神奇美容功效？你又该如何用最简单的方法让随手可得的蔬果为自己的美丽造福？《〈本草纲目〉中的五色蔬果养颜经》能为你解答蔬果美颜中的种种谜题。

无论你是否习惯素面的无拘无束，或是否被时间所束缚，美丽也许就这样擦肩而过。 化妆带给你的改变，的确是不可限量而勿庸置疑。勇于尝试，享受戏剧性变身，不去依赖而是借助妆容的力量，提升富有感染力的个性魅力，你一定会惊叹一一化妆是如此充满魔力。

在《不花钱的美容术》中，我介绍了一些我在日常实践中所获得的经验，这些经验对于抗老化是很有帮助的。如果能对你成为一位青春永驻的女性有所帮助，那么真是好极了。 当我还是个模特儿的时候，经常会琢磨“怎样才能展现出自己的魅力”这个问题。随着年龄的增长，我又开始考虑“上了年纪后，怎样才能使自己更有魅力”。于是，我开始了我的“抗老化”生涯。我天生就有着很强的好奇心，无论什么事情，我都想去体验一下。所以，我到处打听各种有用的信息，尝试各种最新的锻炼方法、食疗法、健康法，等等。在尝试了多种方法后，我开始意识到，其实美丽的起点在于有一个健康的体魄。试到最后，我抛弃了“不适合自己的”“不能坚持下去的”方法，最后保留下来的，就是一些非常简单的，甚至不需要花钱的，谁都可以用的方法。抛弃“年轻=美貌”的错误观点，对美抱有一种谦虚的态度，通过对身心进行锻炼，就能使你青春永驻。“美容”说到底，其实非常简单，就是符合自然规律。正所谓“Simplest Beautiful”。虽然我从事模特儿职业，但并不是说，我在化妆品或美容方面就比一般人额外地花了好多钱。其实只要在日常生活中比别人稍加注意一点儿，就能给人留下一种年轻的印象。