美容/美体/化妆
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脸形与发型设计丽美LEIMI 著本书以图文并茂的形式,从分析顾客心理、判断顾客风格着手,首先为大家介绍了为何要依据脸形进行发型设计、如何判断顾客的脸形,以及不同脸形的风格特征等理论。接着,又从形象设计角度分析了注意哪些要素就可以设计出真正适合顾客的发型,即“终极的发型设计”。最后,通过实际的案例分析,介绍了对于不同脸形的顾客该如何进行发型设计和剪裁、造型操作,并对当下有人气又非常实用的风格定位造型进行了介绍和案例展示。本书最大的亮点就是理论结合实际,利用真实顾客进行详细的设计分析与操作讲解。另外,书中还为大家提供了7款常见刘海儿与不同脸形搭配的实际应用,即适合脸形的搭配法和适合风格的搭配法。本书内容既有专业性的设计理论和技术知识,也有实用的变美秘诀,除了适合专业的美发师、造型师阅读外,也适合广大爱美人士学习使用,使其深入了解该如何让自己变得更加美丽!
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从美甲开始宠爱自己摩天文传 编著《从美甲开始宠爱自己》将最新日韩和港台最流行美甲信息汇集,从风格,色彩,花型,款式等方面手把手教你掌握最潮流美甲DIY技法。学习打造自己的美甲造型,让指尖绚丽得开出花来,吸引身边所有人的目光。
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经典盘发设计实战尹卫军 编著《经典盘发设计实战》是一本盘发设计综合教程,全书分为鲜花盘发、职场盘发、韩式盘发、时尚盘发、古装盘发、生活盘发6大部分,基本涵盖了影楼摄影、新娘造型、职场生活等所能用到的发型种类。《经典盘发设计实战》包括了135个经典案例,知识全面、结构清晰、案例步骤详尽,通过图例与说明相对应的形式将发型设计的操作方法分解,不仅能够让读者轻松地掌握发型的设计方法,更能起到举一反三的作用。《经典盘发设计实战》适用于造型培训机构的学员、影楼化妆造型师,也可以作为广大新娘及时尚爱美女性的参考书。
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Dior彩妆大师的化妆书(韩)金承源 著,韩美玲 译《Dior彩妆大师的化妆经》,你将知道从保养到化妆的专业级指导!要变美其实一点都不难,只是要找到正确的方法请记得找出最适合自己的东西,而不是盲目跟从趋势和流行。请掌握五对法则:用对姿势、买对商品、用对刷具、用对颜色、搭对场合。让你立刻抓住彩妆师的独门技巧!从基础开始,教大家打破以往陈旧的化妆、保养观念,绝对是所有爱美女性都能用上的彩妆实用攻略!
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最适合你的减肥书史琳 主编无需运动到大汗淋漓,也不需要忍受节食之苦,2周就能轻松解决“形象”问题,轻松吃出你的S型。《食疗智慧养生堂丛书:最适合你的减肥书》结合营养学、运动学以及心理学原理,紧抓瘦身技巧。一周、两周瘦身计划遵循速度与趣味并存的原则,详细规划每天的饮食、运动以及生活习惯,所有人都可以通过2周后的计划减去多余脂肪。《最适合你的减肥书》不是一本普通的减肥书,让你暴瘦到尖叫的健康减肥秘方就在这里,你还在等什么!
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一瘦一辈子邱正宏 著这本书讲的不只是女性减肥法,而是全家人都能减肥的方法哦!从小到大就胖?男性的肥胖?儿童及青少年肥胖?产后肥胖的原因?孕期肥胖?更年期肥胖?压力性肥胖?上班族肥胖?年节肥?睡眠与肥胖?……邱医师告诉你肥胖的真相是什么及相应减肥方法。减肥减了很多年,你以为弹力带能减肥?少食多餐能变瘦?运动能瘦腹部?泡热水澡可以瘦身?减肥是个体力活?减肥后必有反弹?……邱医师告诉你真正的减肥妙招,破解市面上的不实瘦身法。瘦大腿、瘦小腿、瘦腰、瘦手臂……更多你不知道的减肥妙招,尽在本书中。让明星减肥专家连根拔起你的肥胖因子,帮你轻松——瘦一次,一辈子不反弹!减肥三法宝:饮食333、运动333、药物333。饮食333:3餐要定时,饭吃3分饱,热量少于300千卡。运动333:每周固定运动3次,每次30分钟,持续3个月。药物333:药物重要摆第3,种类不过3,过3要检讨。减肥“七字”:摇头、闭嘴、站起来吃得对,瘦得快!胖子是吃得多,也是吃错。动得对,瘦得快!可以站就不要坐,可以走就不要站,可以快走就不要慢走
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本草纲目花草养颜经《书立方编委会》编自古人们就习惯用花来形容女人的美丽,每个女人也都梦想如花般娇艳。在古代,没有任何的化学方剂,女人养颜之材全部源于天然之物,花草是用得最多的美容材料,历代医家为女人创造了许多美肤养颜的天然本草配方。桃花、红花、芦荟、玫瑰花等被制成香粉、面脂、沐浴香汤等美容用品,用来对付色斑、皮肤粗糙、肤色暗沉、皱纹等各种美容难题。本书集结了历代医家的花草美容养颜妙方,无需担心化学物质对身体的伤害,轻松拥有健康美丽。
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1+X职业技术·职业资格培训教材上海市职业鉴定中心组织 编写《1+X职业技术·职业资格培训教材:化妆师(5级)(第2版)》从强化培养操作技能,掌握实用技术的角度出发,较好地体现了当前最新的实用知识与操作技术,对于提高从业人员的基本素质,掌握化妆师(五级)的核心知识与技能有直接的帮助和指导作用。《1+X职业技术·职业资格培训教材:化妆师(5级)(第2版)》在编写过程中根据本职业的工作特点,以能力培养为根本出发点,采用模块化的编写方式。《1+X职业技术·职业资格培训教材:化妆师(5级)(第2版)》内容共分为5个单元.主要包括:中国化妆简史、生活化妆基本常识与技法、绘画基础理论与化妆、不同妆型特点与化妆技法、造型理论的相关基础知识。每一单元都着重介绍相关专业理论知识与专业操作技能,使理论与实践得到有机的结合。为方便读者掌握所学知识与技能,教材在部分单元后附有单元测试题及答案。《1+X职业技术·职业资格培训教材:化妆师(5级)(第2版)》可作为化妆师(五级)职业技能培训与鉴定考核教材,也可供全国中、高等职业技术院校相关专业师生参考使用,以及本职业从业人员培训使用。
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本草纲目天然食物养颜经《书立方编委会》编现代社会女性工作和生活压力大,肌肤不堪化学制剂重负,精雕细琢的美丽一次次地透支健康。《本草纲目》记载了天然食物精粹,揭秘日常食物的美肤养颜金方,无论内服还是外用,绿色安全,助你重铸美丽。天然食物集多种功效:补益气血食物能让肌肤从内到外清透亮白;美白去斑食物远离肌肤色斑、雪颜永驻;抗皱紧肤食物打破肌肤“皱”语,令皮肤更紧致细腻;控油去痘食物,帮助肌肤快速战“痘”,轻轻松松水润光泽;防晒护肤食物,远离日照伤害,还原本色靓肌。
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让脂肪燃烧起来(日)松本 整著,乌日娜 译“形形色色的科学”之全新系列“生活科学馆”闪亮登场了!骑车飞驰而过的自行车选手们为什么身材都如此苗条、匀称?自行车是如何帮他们高效燃烧脂肪的?只要煅炼方法得当,这种健美苗条的身材用普通自行车同样可以获得!松本整编著的《让脂肪燃烧起来:自行车瘦身的秘密(四色全彩)》将从人体生理结构、有氧运动与热身运动、用自行车进行肌肉锻炼、公路竞赛的装备选择、自行车保养等方面详细解说正确的瘦身理论。用自行车燃烧脂肪,其实很简单!《让脂肪燃烧起来:自行车瘦身的秘密(四色全彩)》适合热爱科学、热爱生活的大众读者阅读。