美容/美体/化妆
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美着瘦下来迷罗 著知名瑜伽教练迷罗专为女性量身定做的一本瘦身美容、提升美丽和气质指数的时尚图书。作者用中医自诊,瑜伽自疗的方式,让广大爱美的女士明白,自己的问题出在哪里,哪些瑜伽动作可以解决这些问题。几个问卷调查就可以让你看清自己的问题,一把刷子、伸伸懒腰,动作简单到躺在床上就能进行。书中更提供有大量养颜、排毒、减压的花草茶和粥、汤食谱供美女们选用,是女性温暖自己、提升自己的实用图书。
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女人更懂女人美秋苹继《时尚化妆实用技法》出版,暌违七载后中国第一女造型师秋苹老师为你带来的美妆盛宴。 在《女人更懂女人美:跟秋苹老师学明星美妆术》中:●网罗世界顶级时尚妆容秘籍 浪漫巴黎妆、时尚纽约妆、新潮东京妆,秋苹老师将零保留与你分享与众不同的时尚妆容。●100款妆品专属推荐真正适合自己的妆容不是一味地去模仿,而是基于你了解自己的肌肤状况后,找到适合自己的美妆佳品,从而打造属于自己的美丽妆容。●闺蜜级技巧贴心指导秋苹老师通过十余年给明星化妆的经验告诉你,明星也有自己的美妆小烦恼。她贴心地指导你,怎样通过彩妆来改变自己不满意的部位。●自由变换的妆容完美呈现 通过超简单、超实用的美妆技巧,让你在不同场合通过不同妆容展现最完美的自己。
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世界上最有效的天然滋养面膜秋彤美学院 编著《世界上最有效的天然滋养面膜》最简单实用的面膜书!是不是从来没做过面膜的你,买了N多保养书,觉得图片挺漂亮(不过是模特好看和PS啦),知道很多美美的MM的秘密是天天敷面膜,但自己却从来没动手做过,连从超市里买回来的现成的面膜都没试过呢?那从你拥有这本书的那刻开始,你会看到一个全新的自己,看到一个最勤快的自己。本书介绍的是从了解自己的肌肤-怎样应对有可能出现的肌肤问题-如何清洁、滋养你的肌肤-具体的DIY面膜,非常全面。对自己更好一点,让自己更美一些,这本就是你最需要的面膜书!
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捏一捏就变美高桥美佳 著火爆日本台湾的按摩法,舒淇盛赞神奇千万粉丝热捧、各大网站疯传藤原纪香、滨崎步、宇多田光、安室奈美惠……都要排队提前预约。可以让你变小脸、瘦胳膊、瘦腰、瘦腿、胸丰满、臀变翘、皮肤变光滑,你可以不再惧怕年龄,一直停在十八岁!热印18次,畅销25万册! 让你像舒淇、藤原纪香、滨崎步一样苗条一样美! 公交车、办公桌前随时可以按一按,点一点。 书内涉及让小脸、颈部、肩部、胳臂、腰腹、膝盖、腿部、臀部等从头到脚16个部位紧致有型的按摩秘诀,是日本NO.1美容师高桥美佳多年的心血奉献,通过4种简单按摩手法,可以轻松将身体内的废物和毒素彻底排出,达到养颜、瘦身、塑形、去除水肿、消除疲劳等等功效,让爱美女性从里到外变得美丽、健康。掌握简单技巧,打造美好容颜和曲线,效果好到令你尖叫!
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专业化妆造型的秘密温狄 编著《专业化妆造型的秘密化妆的色彩》以化妆的色彩为主题,分5章来解析彩妆造型中色彩的应用。第1章介绍与化妆造型相关的色彩学中最基础的知识;第2章从色相出发,讲述色相在妆容打造上的应用和变化;第3章以色彩对比和色彩调和两大配色关系为脉络展开,讲解配色与妆容;第4章以问答的形式巩固前面所学的知识;第5章则介绍了妆容形象与色彩的关系。除了理论知识,全书配以大量精美的彩妆图片,还对图片进行了详细的解析,理论与实践相结合,能给读者带来更多的参考信息和创作灵感。《专业化妆造型的秘密化妆的色彩》适合影楼化妆师、时尚造型师使用,同时可作为造型培训机构的专业教材,也可供广大喜爱化妆的读者阅读。
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一万种减肥方法莫秀梅 著不是所有的减肥方法都适合你,但总有一种最适合你!医学博士从导致女性肥胖的根源出发,悉心介绍各种最科学、最安全、最有效的减肥方法,通过控制热量、有氧运动、锻炼肌肉、调节心情、中医调理等多环节的系统配合,帮助你从根本上减轻体重、消除赘肉、塑造曲线,并养成一种不易反弹的健康体质。无论你是虚胖、实胖,还是喝水都会胖,医学博士都有方法!每一种方法都经过医学验证,安全有效;每一种方法都选自天然食材,便宜好用;每一种方法都为你量身打造,温和舒适。本书是你不同时期、不同阶段的减肥必备,随手翻阅,随时燃烧脂肪、增强信心,想瘦就瘦!翻开本书,发现最适合自己的减肥方法,从此让减肥变轻松、变简单!
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高野尚子的美甲艺术高野尚子著,贺雨薇译日本美甲界时尚先锋高野尚子的光疗美甲书,收录10大类160款最新美甲造型。不仅有基础的光疗美甲知识,更有多项首次公开的高野尚子美甲技巧、私人美甲、最爱美甲小物、指甲与趾甲的完美配套方案。想做出如大师一般的典雅美甲吗?快翻开本书吧,更有长达66分钟的教学DVD,由高野尚子亲自示范美甲技巧。
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烫发张玲,张大奎 编《烫发/美容美发与形象设计专业核心课程系列教材》是北京市教育委员会实施的“北京市中等职业学校‘以工作过程为导向’课程改革实验项目”美容美发与形象设计专业系列教材之一,依据北京市教育委员会与北京教育科学研究院组织编写的“北京市中等职业学校以工作过程为导向课程改革实验项目”美容美发与形象设计专业教学指导方案、美容美发与形象设计专业核心课程标准,并参照相关国家职业标准和行业职业技能鉴定规范编写而成。
《烫发/美容美发与形象设计专业核心课程系列教材》包括三个学习单元:全压基面技巧烫发、半压基面技巧烫发和脱离基面技巧烫发,每个单元分别有两个典型的烫发任务。通过完成这六个烫发任务,学生将掌握烫发流程、烫发原理、常用的烫发排列方法和烫发技巧,如十字排列、扇形排列、砌砖排列、指卷(皮卡路)、竖缠、热烫及烫发仪器使用方法等。《烫发/美容美发与形象设计专业核心课程系列教材》图文并茂,并配有详细的技能操作步骤图,在每个任务后,还安排了相应的任务检测和拓展学习,这些都有助于学习者提高烫发设计和综合运用能力,为将来工作奠定基础。
《烫发/美容美发与形象设计专业核心课程系列教材》可作为美容美发与形象设计专业专业课教材,也可作为美发初学者参考用书。 -
世界上最有效的减肥方法秋彤美学院 编著《世界上最有效的减肥方法》备受减肥痛苦的人,尤其需要成功案例的鼓励。这本书,用别人减肥的真实案例,帮助读者找到属于自己的减肥信念。30几个真实女人拿自己身体去摸索,亲身体验出来的减肥方法,还有她们在减肥过程中的感受和心得,所有的内容,都是在保证健康的前提下,教你用最短的时间减掉最多的脂肪。运动版块,食物版块,均配有图片。让读者方便阅读,可以照着做。
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当日新娘发型设计实例教程温狄 编著《当日新娘发型设计实例教程》讲解了婚礼当日新娘发型的打造手法及风格特点,首先对18种基本造型手法进行了详细的讲解,然后将发型实例分为白纱系列、晚礼系列、旗袍系列和快速变换系列,其中快速变换系列包括韩式、鲜花、优雅、时尚、高贵、简约和短发7个系列。全书共有103款发型案例,除了详细的图文步骤与精彩的完成效果,每个案例还对所用手法、造型重点和风格特征进行提示。《当日新娘发型设计实例教程》图文并茂、手法多样、简单易学,不但能使读者轻松掌握当下流行的新娘发型设计方法,还能启发读者的创新能力。《当日新娘发型设计实例教程》适用于影楼化妆师及新娘跟妆师,也可作为化妆造型培训机构的教材。