美容/美体/化妆
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美发实用技术解析东尼 著
《美发实用技术解析:几何修剪(赠光盘)》针对美发技术中最经典的技术——几何修剪,从理论到实际操作均做了详细的阐述。在书中,首先介绍了几何修剪的基础理论,包括什么是立体构成,立体构成中的点、线、面、体等元素在发型内、外结构中所发挥的作用;接着介绍了几何修剪的基本技法,包括如何分区、如何提拉发片、修剪的基本步骤,以及在剪发时发型师与顾客的正确姿势等;之后介绍了几何修剪的核心内容——直线形修剪、堆积重量修剪与去除重量修剪等三种基本剪发技法及实操步骤;同时,介绍了不同款式刘海儿的设计与制作;最后,利用较大篇幅,从设计理念、分区方法、实操步骤等角度,对13种不同层次经典发型的设计与修剪进行了详细的讲解,以便读者可以更直接、更全面、更细致地理解与掌握几何修剪的技术与精髓。
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9小时6腹肌车志健 著,徐钰敏 编《9小时6腹肌:健力型男计划》是由著名的专业健身教练专门为工作忙碌的都市男性量身定制,只需一对哑铃,每天在家锻炼15分钟,结合科学合理的三餐饮食法,六周即可改善体形。其中详细讲解每个肌肉群的锻炼方法,设有基础动作和加强练习、动态及静态的伸展放松。同时提出“快餐也有益”的黄金饮食法,适当选择和搭配膳食和饮品,令“减重+增肌”事半功倍,逐步成为6腹肌的魅力型男!
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零难度亲子瑜伽(法)索菲·迪穆泰,艾米丽·比赞 著家有萌宝是最幸运和幸福的事情,然而,妈妈们有时也会因为育儿的繁琐而感到疲劳。将瑜伽练习融入育儿生活,短时间有大收获!《零难度亲子瑜伽》推荐了100种融入日常生活的零难度亲子瑜伽,让妈妈和孩子亲密互动。简单的瑜伽动作不仅能帮助妈妈产后快速康复、重新塑形完美身材,还能帮助宝宝成长心智、增强肢体协调能力,护佑宝宝健康成长,让他能够发现自我,拥有自信的人生!和宝宝一起度过幸福美好的时光,带上孩子,一起来体验吧!
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幸福花嫁准备书陈旻 著这是一本憧憬花嫁不可错过的参考书!包括面部彩妆、身体彩妆、特别部位保养与装饰、配饰等,无论是细节还是整体都有清晰的图片及说明。书中精美的案例,让即将成为新娘的女生更有自信、更有准备地经历人生最重要的婚礼时刻。
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睛彩明星级眼妆技法揭秘(美)Taylor Chang-Babaian 著《睛彩 明星级眼妆技法揭秘》首先介绍了眼部护理方法和遮瑕技巧,然后分别对眉毛、眼线、睫毛的描画进行了讲解,之后介绍了各种形状和颜色的眼睛的处理窍门,并对不同年龄和戴眼镜者的眼妆以实例进行展示,最后分享了创意眼妆的案例。《睛彩 明星级眼妆技法揭秘》向读者展示了很多彩色照片和化妆教程。不论什么颜色、形状的眼睛,也不论肤色深浅、年龄大小,《睛彩 明星级眼妆技法揭秘》都推荐了打造完美眼妆的方法和技巧,并能帮助读者找到创作灵感。《睛彩 明星级眼妆技法揭秘》适合专业化妆师学习使用,同时也可供广大化妆爱好者阅读。
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瑜伽体式大全刘武 著瑜伽包含伸展、力量、耐力和强化心肺功能的练习,能协调整个机体的功能,学习如何使身体健康运作的同时,也增加了身体的活力。《瑜伽体式大全》收录了近200个瑜伽体式,详尽讲解每个体式的要点及益处,并按动作难易度编排为初、中、高三大等级,使练习者可循序渐进达到高级阶段。因此,本书适合各个层次的瑜伽练习者,是一本从入门到精通的瑜伽习练经典著作。
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白纱新娘化妆与造型实例教程安洋 编著《白纱新娘化妆与造型实例教程》共有20组妆容造型,每一组都有一款妆容,并且为这一款妆容搭配四款造型。每一款妆容都通过妆容细节分析、妆容风格解析和色彩搭配方案向读者进行展示,并带有小贴士;每款造型则展示了正面效果图、背面效果图、步骤图、步骤解析、难度系数、所用手法和造型重点。《白纱新娘化妆与造型实例教程》图例清晰,讲解详细,从思考角度和操作技法等方面给读者以启发。《白纱新娘化妆与造型实例教程》不仅向读者展示打造妆容与造型的方法和技巧,更为读者提供了创作的灵感源泉。《白纱新娘化妆与造型实例教程》适合影楼化妆师、新娘跟妆师使用,同时也可作为化妆爱好者的学习资料。
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一生美丽时尚百变彩妆书潘若素 编著《一生美丽时尚百变彩妆书》共包括妆前知识、妆前保养、常用化妆品及色彩知识、脸部瑕疵修饰、清晨美妆、完美午妆和魅力晚妆七章。其中,“妆前知识”讲解了皮肤的相关知识、常见的肌肤问题、常用的美肤产品及上妆前的按摩放松法等内容;“妆前保养”讲解了不同肌肤上妆前的清洁方法、功能洗颜法、正确的卸妆方法、分龄保养、换季保养、面部经络按摩法以及美肌保养问答等内容;“常用化妆品及色彩知识”讲解了彩妆化妆品及常用工具、色彩样式和色系及编码等内容;“脸部瑕疵修饰”讲解了如何规避脸部的小缺点、脸部底妆技巧,眉毛、眼睛、鼻子、额头、下巴、唇部的上妆技巧,以及颈部的修饰方法等内容;“清晨美妆”“完美午妆”“魅力晚妆”分别讲解了不同年龄阶段的晨妆、午妆及晚妆的详细上妆步骤及技巧。《一生美丽时尚百变彩妆书》内容丰富,风格多变,适用广泛,无论你是属于哪种脸形、肌肤处于何种状况、处于哪一年龄段,都能在本书中找到实用的彩妆修容技巧,达到媲美微整形的惊人效果。
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新家庭书架·瑜伽全书新家庭书架编委会 著新家庭书架 精选了26种图书,包括健康生活、修身修养等方面的内容。图书内容都是与都市百姓生活息息相关的实用指导书,涵盖当下人们最关注的饮食、健康、美容、营养、医疗、修身、养生等各个方面,有助于家庭生活质量提高,内容实用丰富。 一旦翻开,就停不下阅读的精品图书。
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美肤养颜餐犀文图书 编著永葆青春,永远健康漂亮是每个女人内心深处最隐秘的愿望。好女人要靠养,养的秘法是食补。本套丛书主要从女性朋友们最关注的减肥瘦身、美肤养颜、抗老防衰这三个方面,精心搭配了品类众多,美味可口的食谱,让您从美食中吃出美丽。