美容/美体/化妆
-
做最好的护士丁广亮 著本书结合护士的职业特点,通过实例和理论相结合的方式,从成为一个好护士所必需具备的种种能力和条件入手,有条理、有层次地阐述了成为*好的护士的方法,以帮助护士们摆脱烦恼,重新认识自己,不断提升自己的职业境界。
-
国际瑜伽进阶教程林琳 编《育仁教育机构瑜伽系列教材:国际瑜伽进阶教程(套装上下册)》的主旨是让从未学习过瑜伽的人能够学习掌握如何自主的有觉知的练习瑜伽,并能为自己制定一系列的方法来针对你身体的各部位,进行科学系统的保养。让已经从事瑜伽老师的工作者,通过《育仁教育机构瑜伽系列教材:国际瑜伽进阶教程(套装上下册)》可以更加清晰的理清瑜伽发展支脉,把瑜伽体式背后的哲学思想融入教学中,并对你的会员进行科学系统的训练,《育仁教育机构瑜伽系列教材:国际瑜伽进阶教程(套装上下册)》还把瑜伽中医理疗、瑜伽营养学、和瑜伽体适能等编入其中,其目的就是希望你能够通过学习《育仁教育机构瑜伽系列教材:国际瑜伽进阶教程(套装上下册)》能够为你的会员针对性的按排一系列的瑜伽私人化理疗。让瑜伽导师能够成为真正的创造美、制造美的健康心灵导师,完成瑜伽导师的使命:让健康的人保持健康,让疾病远离、让疾病修复。当然更重要的是如果你能用正确的方式和态度学习瑜伽,不断精进的习练瑜伽,那么我相信你获得的将远远超越身体的健康与灵活,更加惊喜的是你能够通过瑜伽练习找到你永恒的自性。当然值得提醒的是在《育仁教育机构瑜伽系列教材:国际瑜伽进阶教程(套装上下册)》里,我希望更多的人,可以获得瑜伽这个工具,哪怕你没有任何基础,你可以从练习的索引和瑜伽的呼吸法开始阅读和练习,按照呼吸指引、动作步骤以及贴图慢慢来,我想你一定有所获益。如果你想更进一步的成为瑜伽导师,我希望你不要错过每个章节的学习。在获得瑜伽真知的同时你更可以清晰地明确自己作为一名瑜伽导师的主要职责是什么。若你有任何的疑问,你都可以关注育仁瑜伽学校的交流平台,或者亲自来学校进行系统练习,这近十年来,已经有近万名优秀的瑜伽师从这里走出去,在全国各地传播健康传播美丽。
-
影楼经典晚礼发型100例Ⅱ安洋 著《影楼经典晚礼发型100例 Ⅱ》包含100个晚礼发型设计案例,分为浪漫唯美晚礼发型、高贵典雅晚礼发型、复古优雅晚礼发型、俏丽清新晚礼发型和时尚简约晚礼发型5个部分,都是影楼摄影、婚礼当天会用到的经典发型。每款发型都通过图例与步骤说明相对应的形式进行讲解,分析详尽、风格多样、手法全面,每个案例都有不同角度的展示,并进行了造型提示,使读者能够更加完善地掌握造型方法。
《影楼经典晚礼发型100例 Ⅱ》适用于在影楼从业的化妆造型师和新娘跟妆师阅读,同时也可供相关培训机构的学员参考使用。 -
美发基础甘迎春 编本书结合教育部职成司关于建设国家示范性职业院校的相关建设任务,建设数字化资源共建共享之专业精品课程的任务,开设了《美发基础》专业的网络精品课程。本书和美发与形象设计专业的网络课程配套使用,实现网络教学与课堂教学的同步。 本项课程是中等职业学校美发与形象设计专业的一门专业课程。它的主要任务是:教给学生美发的基本知识,训练学生相关技能,为提高学生的职业素质,增强其适应职业变化的能力打下基础。本书还对美发的基础知识和操作技能等作了全方位的介绍解读。 通过本书,可以使读者初步掌握美发的基本概念和专业的职业操守,以及具备掌握较强的动手能力。
-
大明星都在做的美丽瑜伽黎英 著《大明星都在做的美丽瑜伽》备受肯定的明星私家秘籍,解读完美身材的瑜伽密码。美颜、丰胸、纤腰、秀腿……让你拥有和大明星一样的超火辣身材!纤体挺拔修长,身姿优雅;望形前凸后翘,摇曳生姿;减压舒缓身心,内心静好;解密大明星们共同的魅力源泉,超奇效的STAR魅力瑜伽,“美颜肌密”22式;窈窕曲线41式;从内到外的完整修身术。
-
一辈子不复胖张斌 著全书共分为四个部分。第一部分概述了瑜伽健康减肥的原理,并让读者对练习瑜伽的前后准备工作和注意事项有了一个宏观的了解;第二部分主讲呼吸瑜伽,通过呼吸瑜伽达到身体排毒和心灵排毒的双重作用,从而达到瘦身和减轻压力的效果;第三部分是本书的特色部分,以10分钟为概念,将一天分为四个时间点,即每个时间点练习10分钟瑜伽即可瘦身的概念,非常吸引人。另外,本章还附加了10分钟即可为身体局部塑形的瑜伽动作,详尽实用;第四部分是专门针对想系统练习瑜伽瘦身的读者朋友,这一章分为14天,每天的瘦身瑜伽动作各不相同,难度循序渐进,适合多年龄层的读者朋友学习。全书以瑜伽瘦身为中心理念,多角度、多方式的为读者详细的介绍了瘦身瑜伽的练习方法,动作、姿势量大,步骤讲解详细且每一个动作都配有模特示范,是一本精良的瑜伽减肥新概念图书。
-
我最爱的美肤手典曹静 著;张旭 编;周慧 校;中映良品 摄影《我最爱的美肤手典》,这是一本详细又体贴的美肤手典,它能让你--根据皮肤在不同季节的特点和适应性定制科学的护理方案,进行清洁、美白、防晒、祛痘、滋润、活化、修复、储养等皮肤全面护理,论是青春肌、轻熟肌,还是初老肌,一年四季都拥有净白水嫩的肌肤!
-
可以吃的天然美肤面膜夏文晴 著美国科学家曾做过一个非常有趣的统计,当你用琳琅满目的护肤品完成全套护肤程序之后,你的肌肤会沾满200多种不同的化学成分,而这些化学成分中,60%会通过肌肤毛孔渗入血液,可想而知,敷面膜就是在敷各种化学制剂。
本书本着追求天然护肤的原则,教导读者用各种天然食材做出最适合自己皮肤的“美食面膜”。天然无公害的美肤面膜,可以吃的面膜,又怎么会对身体和肌肤有害呢?
全书分为三个部分,第一部分主讲敷面膜前的各种护肤工作,为读者扫除护肤清洁误区,了解自己皮肤的问题和所需的营养;第二部分,整理了广大女性最容易出现的五大肌肤问题,配以多款全天然食物美肤面膜,以详尽的步骤、精美的配图帮助读者在家DIY美肤面膜;第三部分给读者带来了天然精油面膜,并增加了眼膜、唇膜等局部膜的制法,使得全书的知识更全面,性价比更高。 -
瑜伽经典教程韩俊编著 著《瑜伽经典教程(中级)》是奉献给广大瑜伽爱好者的一套非常实用的教学参考。不管是刚刚接触瑜伽,还是已经开始传播这项文化的朋友,这本书都将为您提供专业的帮助。本书倡导安全、正确、系统的瑜伽练习,以科学严谨的方式和态度阐释古老神秘的瑜伽。虽然在这个喧嚣的世界上,真正的瑜伽是那么稀少,但是本书愿和您一起开始真正的瑜伽。虽然本书章节很多,但并不意味着必须要按顺序通读。我们建议已作为教练的朋友阅读并明白体适能理论部分,然后按自己的需要逐步学习;决定用本书自行学习瑜伽的朋友可以先阅读练习索引、原理和体适理论部分中的解剖、生物力学和安全运动部分,然后开始一些体位练习,并根据自己的时间安排理论部分的学习,逐步加入其他功法的练习。为方便大家更广泛地了解瑜伽,在中文名称后都附有练习的梵文或英文名称,请大家对照。
-
选对色彩轻松减肥摩天文传 著如果你还在为减肥期间吃什么而烦恼,那么就打开这本色彩减肥秘方吧!本书从食物色彩出发,全面洞悉各大营养素,以及最能够帮助清除体内垃圾的食物,向读者呈现出最全面的健康色彩饮食法。从食物色彩的搭配,到冷门食物的选择,以及色彩视觉对饮食的影响,色彩减肥帮助你挑选出最贴心的瘦身大餐。
本书由最好的女性美容时尚图书制作团队——摩天文传倾心打造,为读者精心挑选出最轻盈的瘦身大餐,将枯燥乏味的减肥饮食变得缤纷多姿,让
你在享受多彩美食的同时,达到控制和减少体内脂肪的作用。这是一本每一个想要拥有姣好身材的女生都应该拥有的图书,《选对色彩轻松减肥》让瘦身也可以很美味。