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女性的魅力，不在于浓妆艳抹，不在于搔首弄姿，也不在于千方百计把自己弄成“时髦人”，而在于美的心灵和美的形体。一个具有魅力的现代女性，应该具有健康美好的形体和合符礼仪的谈吐、举止，《自我美姿法》将告诉您如何学习优雅得体的坐、立、行走姿态以及相应的日常礼仪、公务礼仪；只有将自己的形体外在美与礼仪内在美统一起来，您才能焕发出自己独特的魅力。

想成为光采亮丽的美人吗？翻阅本书的同时，你已经踏入成功第一步了！先从本书的第1部分（魅力光彩学）开始吧，搭上全新的“光彩学”色彩搭配列车，了解色彩和肤色、发色交互作用的原理以后，你将知道——找出适合自己的光彩色系有多么重要！再透过第2部分（发现你的光彩美）所设计的简单、活泼的测验，你绝对可以找到自己属于哪一种光彩系，并了解8大光彩色系的魅力在哪里……为了使你能确切地掌握化妆技巧与色彩，请留意本页的功课；熟悉脸部化妆部位名称、基础眼影画法，以及了解第3部分版面设计的架构，才能买到（或使用对）正确颜色的彩妆品或服饰，并且正确上妆，使你漂亮出众。

本书针对女士介绍发髻造型66种。如何将平常的头发变得流行、可爱、高雅、华丽、本书从最基础出发，介绍了发髻的种类和名称，根据不同的种类，将编法技巧作了清晰的介绍，对每一种发型都有彩色效果图和与之相对照的实际操作图解，并配以文字讲解。全书图文解析、简单明了。本书还介绍了哪种发型带给人是什么样的感觉，使你在想改变形象的时候，得心应手。本书有300余幅图片。

本书用大量的实例展示了女孩子们的青春烂漫和清纯明快。女孩儿们的创意新鲜，手法新颖。她们用五颜六色表现自己的希望和感受，用积极和自信表现自己的俏皮和可爱，用活泼和健康创造时尚的心意，用智慧和胆量赋予秀发以生命的活力。本书以发质、发型和脸型，假发也生辉，妙用小装饰，编织着女孩子的梦，妙趣横生的小发卡以及色彩缤纷的染发六个部分介绍发型，脸型和自己动手的技巧，手法。聪明的女孩，你能利用本书来表现你的无限青春，创造你的流行时尚。用你的巧手让原本的你变得更酷，更美，让明天的生活更加生机勃勃光彩照人。

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本书是美容美发系列教材之一。本书分技能篇和知识篇两个部分。技能篇介绍了发型的设计，洗发、护发，男式美发，女式美发，烫发，漂染。知识篇介绍了美发简史、化妆品知识、人体生理学知识、电学知识、行业卫生消毒知识、发型的造型美学知识。