媒体发布过一则令人震惊的消息，内容是在高价外国品牌化妆品和国内大企业名牌化妆品中发现不良物质。事实上，在全球已经发现并确认对人的生命活动有不良影响的化学物质多达10万多种，我们日常所用的肥皂、洗发露、早晚霜、花露水、护肤霜、营养霜、粉底霜、粉饼、口红、眼影、睫毛膏、防晒霜等中均含有很多。为保持美丽所必需的最基本的化妆品中也含有100多种化学物质。我们不应被动接受这一切。在此，笔者提一个虽小却很有价值的建议：抽出一点时间，自己制作天然化妆水，这小的实践会让您对自己迄今为止的美容习惯进行一次反思，塑一个拥有天然美的自己，给渐渐远离大自然的人们提供能够天天体会自然气息的空间。同时，这个建议从环境及经济的角度来讲，也会带来巨大的效益。

在古老的东方，有一种源自于古老埃及皇室的神秘舞蹈，仿佛被远古年代的法老王注入了千古不破的惊世咒语，它跨越时空传递着、漫延着，宛若变身一个集万千宠爱于一身的倾城佳丽，端的是姿态万千，风华绝代，依然循着古老东方悠远音乐的韵脚，袅袅娜娜地婉约走来。肚皮舞，一种上天赐予女性的舞蹈，随着变化万千的鼓点和欢快的节奏，摆动胯部，滚动腹部，摇动臂部，颤动胸部，抖动肩部……这些动作，赋予肚皮舞一种独特魅力——玄惑、神秘、诡异等等，这些都让人产生一种探索自身及内心世界的渴望！肚皮舞是一种集时尚健美塑身与释放个性为一体的舞姿，这不仅具有表演性、观赏性，还能有效地减少赘肉，让每位女性都变得气质娇媚、身姿妖娆、高雅而神圣。快，让我们尽情的舞动起来吧，与赘肉轻松说Bye-Bye！热身——运动——整理，可以说是任何一项运动的三步曲，时尚肚皮舞也不例外。热身可以舒展筋骨，整理运动可以缓解紧张的肌肉。让我们在热身中期待，在整理中回味，从而构筑起身体与心灵的精神纽带！

《果蔬自制面膜（日常保养）》重在脸部基础保养，补充维生素、蛋白质和矿物质等天然健康的营养素，从清洁、保湿和滋养三个最基础的护肤步骤说起，又按最家常的美丽果蔬材料、不同肤质、不同季节、不同场合、女性特殊期等不同侧重点来划分篇章。油性、中性、混合性、干性和敏感性皮肤的你，经历一年四季春、夏、秋、冬不同气候的你，受尽电脑辐射、长时间吹空调、经常熬夜、外出奔波、频繁应酬的你，想在Party宴会中美丽动人、被生理期困扰和怀孕做准妈咪的你，都能在这里找到专属于你的面膜方案！

《百变发型影音魔法书》主要内容包括：电卷棒+浪板夹+U形夹+扁梳、发卷+黑色发夹+扁梳、脸形VS发型、利用万年发型修饰你的脸形、长发vs圓形脸 知性婉约风、长发vs圆形脸 清新学生味、长发vs倒三角脸 慵懒柔美风、长发vs倒三角脸 元气OL风、长发vs方形脸 俏皮可人儿、长发vs方形脸 复古随性派、长发vs椭圆形脸 浪漫甜姐儿、长发vs椭圆形脸 顽皮小天使等。

《皮肤保养手册》胜出任何其他你曾经阅读过的讨论皮肤护理的书籍。库宁博士以她招牌式的热情而诙谐的笔调，坦诚地和您讨论包括毛孔扩大、皮疹、变色等我们都心存疑虑的皮肤问题，以及像皮肤癌那样更为严重的病症，并对这些问题为什么会影响我们、如何影响我们，作了通俗易懂的解释。但是，库宁博士不仅仅是停留在问题的解释上，她还就唇裂、头皮屑、黑眼圈、皮肤干燥、脱发、黄褐斑问题出现前的预防、问题出现后的修复、治愈等都给出了独特而有效的意见。可以说，皮肤从头到脚的护理，本书都是您不可或缺的家庭必备指南。

在《美甲世界（下）》中，我们介绍了所有经典的、流行的、走在时尚前沿的美甲款式，用高精的过程图片结合通俗易懂的文字解说，使该书达到一看就懂、一学就会的教学目的。在每《美甲世界（下）》的后面，我们还安排了丰富精美的作品展示，让你在学习精湛的美甲技术、品味高深的美甲艺术的同时，创作灵感也大受启发。上册集中讲解了美甲的基础知识，并详细示范了法式甲、光疗甲、水晶甲、琉璃甲、水染甲五大类基本款的制作。下册偏重于更高级的美甲技法，详细示范了小笔彩绘、排笔彩绘、光疗内雕、光疗外雕、琥珀甲更高难度的美甲款式的制作。全书指导性、实用性非常强，希望借此丛书让更多的人来了解、认识中国欣欣向荣的美甲事业，开启更精、更专、更炫彩醢纷的“美甲世界”。

不需要任何辅助工具，超级简单按摩手法，每天10分钟。改善粗糙、暗淡、松弛皮肤，去除脸上赘肉，做一个精致小脸美人。　本书从省时、省力并且安全可靠的按摩、面部运动出发，全面、细致地介绍了如何让自己的面部肌肤焕发自然、青春的光彩。书中的按摩方法简便易行，就算是在家里、办公室抑或是车里都可以轻松进行，而且没有繁琐的介绍，全部采用真人图片进行讲解，只需看一遍，便可轻松、快速地记下；按摩手法简单、实用，效果完全不亚于美容院的专业按摩。

时光快速流逝，在脸上无情地刻画岁月的痕迹。如何让这恼人的痕迹轻描淡写，甚至消失，是当今人们最关注的“面子”问题。以护肤品遮盖脸上瑕疵的美容方法只是表面功夫，而从饮食、排毒、养血、睡眠、运动、护肤等各方面着手的由内到外的养颜术才是完美养颜方案。”治标方能治本”，关注身体所需的调养，才能让您的容颜彰显年轻十岁的美丽。美容养颜的序幕已经拉开，从现在开始，让靓丽与您同行！

性爱瑜伽，源自数千年前的印度，它经由瑜伽大师创造并代代相传而来。性在印度一直备受推崇，在印度人看来，性爱是神圣纯洁的，通过体验胜爱，不仅能享受极乐，还能帮胁悟道。他们非常注重性能量的提高和性爱技巧的学习，甚至在享受性爱的同时修习瑜伽。印度性爱瑜伽是印度性文化与瑜伽的完美结合。瑜伽的心轮位于胸部正中，控制着爱的情感，练习瑜伽能让你滋生出更多关于爱的美好情感，有了爱，当然就会有“性”福；瑜伽的生殖轮位于会阴部，通过正确的瑜伽体位法练习，能够收缩阴道及髋部肌肉、促进骨盆内的血液循环、保持雌雄激素平衡分泌，这样就可以帮助解决很多女性的生理健康问题，例如改善内分泌，强化生殖器的功能并防治各种妇科病，还能增强子宫机能，解决不孕、怀孕率低、自然流产、难产等问题；脑垂体负责分泌性激素，瑜伽中的许多动作能改善脑部供血，帮助脑垂体和甲状腺素及性腺素正常运作，从而刺激性欲并增强性能力，性冷淡、高潮障碍等麻烦自然不会找上门来。长期坚持练习瑜伽，能提高身体柔韧性并帮助塑造性感身姿，柔软具有活力的身体当然能让性爱体验更加美好，而瑜珈丰富多彩、千变万化的姿势，也赋于性爱体位更多的灵感与创意。

职场姐妹们个个形象得体，再加上淡雅的香气，着实令人向往，面对眼花缭乱的香水广告，真想选个“型”却不容易…… 家里的香水电有几瓶了，针对自己的肌肤、服饰和身份，却拿不定主意该用哪一款，更怕用错了遭人窃笑…… 明天怎么也得给她／他送点什么了，站在琳琅满目的香妆品前，却不知从哪里下手……《香水攻略》将带你步人香水世界．只需一个晚上的闲暇，就能帮你消解种种疑虑。