超重不仅体形失去了自然美，而且可能带来疾病。《减肥与美体丛书：成就完美体形》所述的内容是关于饮食控制后运用物理途径辅助减肥、美体的方法，是运用马苏瑞博士独创的功能美体塑形法结合其功能性塑形衣来实现的。可以限制过量饮食，消除影响美感的身体脂肪，恢复自然美的姿势和治愈由于超重而受损的关节、肌肉等组织。《减肥与美体丛书：成就完美体形》适合崇尚健康生活和科学减肥、美体的人士阅读。

我们天天都能看到太阳发出的自然光。雨过天晴会反射出七色彩虹，出了彩虹，还有看不见的紫外线，它能杀灭空气中的细菌，而红外线能让我们暖洋洋。这些不同波长，不同颜色的光，被人们利用在生活、工业及医疗等各个方面。激光应用于医学已经几十载，以前提到激光美肤，“美白嫩肌”四个字足以概括它的功效，现如今，其疗效更是被人们广泛称赞。 激光美肤能给我们赢得自己的无限可能，肤色、肤质或是肌肤瑕疵，都可以因此得到改善。无论你将其看成是速成美肤术，还是把它看成延缓衰老的“光保养”，许多年后，你都会发现，与自己比美的确是一件其乐无穷，又受益匪浅的事情。如何“赢”自己？在这本书里，你将会找到答案。

《减肥与美体丛书：直觉饮食法》是根据作者马苏瑞超过25年的医学经验和营养学研究以及其他科学家的基础研究和其个人减肥的亲身经验编撰而成的。直觉饮食法是基于对人体内部感觉和理解身体所需的基础上一种理念，帮助人们获取一种终身平衡食物摄取的能力。 它通过天然和健康的方法，来帮助人们控制饥饿感，从而防止严重饥饿造成的过度饮食，实现健康瘦身的效果。该书把营养和可视图表“饱腹感变化图”相结合，清晰透彻地解释了直觉饮食和肥胖的问题，介绍了把饮食营养与心理活动相结合的独特体重管理概念。《减肥与美体丛书：直觉饮食法》为广大肥胖人士提供了健康的生活方式和保持体重的关键秘诀。

有些人认为肥胖是遗传因素决定的，后天的控制不会起任何作用，只有听之任之。《瘦身：营养专家带你走出减肥误区》第二章用生动的例子说明遗传与环境因素在决定人体胖瘦中的相互作用，以及环境因素可以控制遗传因素的表达。超重和肥胖者一定要树立信心，通过努力，肥胖是一定可防可控的。减肥膳食中三大营养素供给能量的比例是专业人员长期争论的话题。我国的权威机构大多对西方流行的“低碳水化合物减肥膳食”持否定态度。但对其为何能受到许多人的追捧且能广泛流行的根源却未见有深入的探讨。《瘦身：营养专家带你走出减肥误区》第六章用了一定的篇幅将传统的限制能量的减肥膳食和低碳水化合物减服膳食的理论根据、实际效果以及对健康的长期影响进行了对比，以便读者在深入了解的基础上，做出正确的选择。为了帮助读者更好地安排减肥膳食，《瘦身：营养专家带你走出减肥误区》附录部分提供了“仿真”食物图谱，便于读者直观地估计食物摄入量。在《瘦身：营养专家带你走出减肥误区》第七章中提供了两种水平的低能量食谱模式，各种食物的搭配和用量符合平衡膳食的要求，可供读者参考。

《吃出美丽肌肤》将饮食美容从营养素、补益内脏、体质、季节、皮肤常见问题等各个角度展开，并在每一个角度列出相关的饮食宜忌速查，最后再从食材及药材入手，详细介绍它们的特性和宜忌。不论读者想从哪个方面查找，都能快速找到需要的内容。

这是一本减肥书（男女均适用），更加是一本心灵成长书——如果不喜欢“心灵”这个词，“个人”、“自我”也都可以，总之，这是一本关于成长的书。书中所介绍的理念、“金钥”，不仅适用于减肥，并且适用于生活的诸多方面。这样说吧，肥胖，如果不是出于病理，那么一般都是出于不良的生活习惯。而减肥之所以那么困难，就是因为它是和积年的习惯做斗争。根据我的观察和自身经验，很少有人能战胜习惯的力量。所谓“积习难改”，绝不是夸大之辞。而“习惯决定性格、性格决定命运”，所以“养成好习惯、摒弃坏习惯”一向被成功者作为人生大事来抓。那么习惯的力量又源自哪里呢？源自我们的潜意识。我们的意识，如果区别为显意识和潜意识，那么潜意识占据其中的绝大部分，这已经是不需多说的常识。潜意识的特征，就在一个“潜”字：像贼一样，不知不觉、悄然地发挥作用——往往是决定性的作用。《想，就会瘦》（见“金钥三、四、六、七”）讲到“吸引力法则”，讲到“信念的能量”——正面的、“当下即是”的信念暗示（例如，“我很瘦”而不是“我会很瘦”）。这诚然是威力强大的心理工具，但就习惯养成来说，我个人觉得，这里仍旧有“暴力对抗”的成分（虽然作者已然尽量消除这种成分）。根据我的经验（以及很多过来人的经验），改掉坏习惯，最佳的方法不是与之对抗，而是观察它。所以我特别向读者介绍“金钥二、五、八、九、十”，它们的共同点、秘诀就是：自我觉察。自我觉察，这是个人成长的必由之路。释迦牟尼被称为“觉者”，我想他大概就是这种状态：念念了知自己——在做什么、在说什么、在想什么。把一切潜意识的，升起为显意识的。不需要做更多，只要觉察而已，用审视而不责备的目光——以下自然发生，没有任何勉强、对抗的成分。就像对着一面镜子，当看到衣扣不齐，自然就会调整。

《专业美妆造型宝典》是一本集合时尚、影楼化妆造型的实用教程，书中包含面部五官的解析、化妆品及色彩的认识，还有段式、前移、渐层、假双、倒勾、欧式6种时尚眼影技法解析，以及裸妆、波普、烟熏、创意四大风格时尚妆容的解码，同时还涵盖了影楼摄影、新娘造型所可能用到的白纱系列、晚装系列、古装系列的各种风格发型种类，结构清晰、步骤详细，此书不但能使读者轻松掌握妆容的描画手法及造型变化技巧，更能起到举一反三的作用。此外，《专业美妆造型宝典》还包括了大量彩妆造型案例赏析，以供读者欣赏。《专业美妆造型宝典》适合从事时尚、影楼化妆造型师阅读使用，同时可作为造型机构培训教材使用。

《影楼经典晚礼发型100例》包含100个晚礼发型设计案例，按风格分为柔和清雅篇、浪漫唯美篇、高贵优雅篇、复古典雅篇、时尚清新篇5个部分，都是影楼摄影、新娘当天会用到的经典晚礼发型。《影楼经典晚礼发型100例》将每款发型通过图例与步骤说明相对应的形式进行讲解，分析详尽、风格多样、手法全面，力求从全方位的角度进行展示，并对每个案例进行了造型提示，使读者能够更加完善的掌握造型方法。 《影楼经典晚礼发型100例》适用于在影楼从业的化妆造型师，同时也可供相关培训机构的学员参考使用。

《美那么简单》（作者张音音）告诉你：不同部位的肌肤运用不同护理手法，令你的肌肤变身零瑕疵肌肤。 恰到好处的化妆手法，令面部轮廓更立体，胜过微整形的化妆术。 针对不同脸型的各种发型方案，缔造整日不乱的时尚发型，令你迅速成为人群焦点。 保养与美甲的百科全书，展现独一无二的绝佳的女人第二张脸。 行之有效且简单易学的瘦身小妙招，不必节食就轻松拥有紧致有型好身材。

50组美颜经络穴位按摩+瘦身美体刮痧按摩100种天然面膜DIY配方大公开附送21道美颜生机美味食谱