瑜伽是当下较为流行的瘦身妙法，它是一种能够作用于身体深处的运动，充分按摩内脏器官，使人体系统达到平衡。练习一段时间瑜伽之后，身上的赘肉就会慢慢减少，身体曲线会越变越优美。《品质生活·悦动减肥馆：14天瑜伽轻松甩肉》严格遵循人体生理原理和运动规律，按照合理的瘦身周期，针对全身不同部位科学设计减肥瑜伽式，让你不用节食就能轻轻松松甩赘肉。14天减肥瑜伽，现在开始行动吧！

晨起、等车、办公室、午间、睡前，10分钟随时随地，不用大块的时间，不用大量出汗，见缝插针随时甩肉；眼睛胀痛、头晕头痛、颈肩酸痛、便秘、腿脚酸胀……健康运动，让身体轻松又有活力。通过对《品质生活·悦动减肥馆：10分钟健康纤体瑜伽》的学习，可以帮助你健体瘦身、缓解身体的紧张和疲劳、预防多种慢性病、减轻压力、愉悦精神。幸福瑜伽，快乐运动，助你美丽健康！

人的身体是一个大系统，系统中的各个部分时刻保持良好状态，身体才能健康。练习瑜伽能够帮助拉伸肌肉、灵活关节、按摩内脏器官、促进血液循环和腺体分泌，使身体各部分保持平衡。瑜伽不只是一种发挥人体潜能的运动，还可以平和身心，更多的是修炼完美的身形和良好的仪态。《品质生活·悦动减肥馆：4周美容减肥瑜伽》由国内优秀瑜伽教练特别设计，帮助女性在4周内轻松打造性感身材，无龄美肤，从内到外散发迷人气质。

吃得越来越少，赘肉不见减少。减肥药吃了，减肥茶喝了，按摩，针灸，点穴，运动，以至手术，无所不用其极，不是效果不佳，就是减后反弹。怎么办呢？愁啊愁。易海燕主编的《我能让你瘦（20分钟轻松美体）》针对身体的各个部位精心设计了行之有效的瘦身方案。本书为你精心打造了4套“10分钟晨练”和“8分钟晚间运动”方案以及30天瘦身食谱。

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本书编著者中国就业培训技术指导中心组织。《芳香保健师（中级用于国家职业技能鉴定国家职业资格培训教程）》内容提要：本书由中国就业培训技术指导中心按照标准、教材．题库相衔接的原则组织编写，是国家职业技能鉴定推荐辅导用书。书中内容根据《国家职业标准·芳香保健师》（试行）要求编写．是中级芳香保健师职业技能鉴定国家题库命题的直接依据。本书介绍了中级芳香保健师应掌握的技能要求和相关知识，涉及咨询，情景设计，选择精油，调配精油，芳香水疗，芳香刮痧、拔罐，芳香敷疗、石疗，光电疗法．选择与泡制保健茶，全身精油按摩，减肥精油按摩等内容。

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