美容/美体/化妆
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火针美容技法图解向阳 等著《图解中医美容技法丛书:火针美容技法图解》分为上下两篇,上篇重点介绍了火针美容法的基础知识、作用原理、功效、治疗范围、工具和刺法、烧针法、留针、疗程、常用经穴、选穴和配穴以及禁忌和注意事项;下篇重点介绍了37种直接损美性疾病和35种间接损美性疾病,并配有图示,方便读者进行直观的学习。 《图解中医美容技法丛书:火针美容技法图解》适用于中医美容院、养生馆的专业美容师、中医美容院校学生和中医美容爱好者阅读使用。 -
会保养的女人年轻20岁李天灵 著暂缺简介... -
1分钟气血刮痧美颜术(日)岛田淑子 著 许洁 译一个刮痧板、一柄瓷汤匙,资生堂美容讲师教大家用简单的工具刮揉身体,疏通气血。解决皮肤、头面、躯干、四肢的美容问题,还能消除体寒、腰痛、便秘、口臭等小麻烦,让你由头到脚靓起来,由内而外美起来。跟着资生堂讲师上一堂1分钟的美容课吧! -
最炫美甲技法SHOW李扬 译 日本靓丽出版社 编《最炫美甲技法SHOW》刊登着日本当季的最新最流行最时尚的美甲情报,内容都由日本知名的美甲杂志《NAIL UP!》提供。对于追求完美的女性来说,一个细小的动作都是整体印象成败的关键。指甲当然是不可忽略的美丽元素,美甲也因此成为爱美mm的必修课。《最炫美甲技法SHOW》以美甲技法为中心,重点讲解了目前比较流行的美甲款式以及基础的手足部护理方法。介绍了包括甲油美甲、光疗美甲、水晶美甲、3D雕花美甲等等各种美甲的基本技法以及1275款时尚流行的美甲造型。书中以清晰的步骤图进行介绍,让读者能够更清晰地掌握每个技法。适合专业的美甲师以 -
影楼经典白纱发型100例麦麦化妆造型工作室,诸葛莹 编《影楼经典白纱发型100例》包含100个白纱发型设计案例,按风格分为韩式新娘造型、花朵新娘造型、甜美新娘造型、时尚新娘造型、复古新娘造型、高贵新娘造型6个部分,都是影楼摄影、新娘当天会用到的经典白纱发型。本书将每款发型通过图例与步骤说明相对应的形式进行讲解,分析详尽、风格多样、手法全面,力求从全方位的角度进行展示,并对每个案例进行了造型提示,使读者能够更加完善地掌握造型方法。《影楼经典白纱发型100例》适用于在影楼从业的化妆造型师,同时也可供相关培训机构的学员参考使用。 -
成就完美体形(瑞士)马苏瑞 著 张燕 译超重不仅体形失去了自然美,而且可能带来疾病。《减肥与美体丛书:成就完美体形》所述的内容是关于饮食控制后运用物理途径辅助减肥、美体的方法,是运用马苏瑞博士独创的功能美体塑形法结合其功能性塑形衣来实现的。可以限制过量饮食,消除影响美感的身体脂肪,恢复自然美的姿势和治愈由于超重而受损的关节、肌肉等组织。《减肥与美体丛书:成就完美体形》适合崇尚健康生活和科学减肥、美体的人士阅读。 -
直觉饮食法(瑞士)马苏瑞 著 朱立场 译《减肥与美体丛书:直觉饮食法》是根据作者马苏瑞超过25年的医学经验和营养学研究以及其他科学家的基础研究和其个人减肥的亲身经验编撰而成的。直觉饮食法是基于对人体内部感觉和理解身体所需的基础上一种理念,帮助人们获取一种终身平衡食物摄取的能力。 它通过天然和健康的方法,来帮助人们控制饥饿感,从而防止严重饥饿造成的过度饮食,实现健康瘦身的效果。该书把营养和可视图表“饱腹感变化图”相结合,清晰透彻地解释了直觉饮食和肥胖的问题,介绍了把饮食营养与心理活动相结合的独特体重管理概念。《减肥与美体丛书:直觉饮食法》为广大肥胖人士提供了健康的生活方式和保持体重的关键秘诀。 -
瘦身赵熙和 著有些人认为肥胖是遗传因素决定的,后天的控制不会起任何作用,只有听之任之。《瘦身:营养专家带你走出减肥误区》第二章用生动的例子说明遗传与环境因素在决定人体胖瘦中的相互作用,以及环境因素可以控制遗传因素的表达。超重和肥胖者一定要树立信心,通过努力,肥胖是一定可防可控的。减肥膳食中三大营养素供给能量的比例是专业人员长期争论的话题。我国的权威机构大多对西方流行的“低碳水化合物减肥膳食”持否定态度。但对其为何能受到许多人的追捧且能广泛流行的根源却未见有深入的探讨。《瘦身:营养专家带你走出减肥误区》第六章用了一定的篇幅将传统的限制能量的减肥膳食和低碳水化合物减服膳食的理论根据、实际效果以及对健康的长期影响进行了对比,以便读者在深入了解的基础上,做出正确的选择。为了帮助读者更好地安排减肥膳食,《瘦身:营养专家带你走出减肥误区》附录部分提供了“仿真”食物图谱,便于读者直观地估计食物摄入量。在《瘦身:营养专家带你走出减肥误区》第七章中提供了两种水平的低能量食谱模式,各种食物的搭配和用量符合平衡膳食的要求,可供读者参考。 -
这个时间吃不胖(日)榛叶繁纪 著 简洁 译这不是一本简单的瘦身书! 这是营养师真诚的分享,是遗传学和生物学规律的发布,是与追求健康生活的朋友进行心与心的沟通! 编者为日本大学从事多年药学与营养学研究的教授,在健康生活领域有着深厚的积淀和独到的理解。在探究生物钟瘦身法的过程中,作者为广大寻求健康生活法则的读者们精心量身订做了“吃不胖”的早、午、晚餐单以及合理的分餐计划,让立志与肥膘告别的减肥群体也能吃到低热量的美食。同时还制定了配合饮食的运动计划,令读者享受健康瘦身带来的喜悦感。 -
零基础瑜伽入门张斌 主编揭开瑜伽神秘的面纱,学习瑜伽基本功,激发身体潜在的力量,提高和培养生理、心理、情感和精神方面的能力,瑜伽是一种有助于身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。练习瑜伽能帮助你强身健体、怡情养心、缓解病痛,解决健康和美丽的全部问题。根据《品质生活·悦动减肥馆:零基础瑜伽入门》做简单的练习,即可快速拥有众人羡慕的迷人身姿和优雅气质。
