依赖症 再见！

　　父母的错误养育方式，让我们长成了缺乏边界感、自尊过低或自大狂妄、难以接纳现实、有各种情绪和人际关系问题的成年人。国际知名童年创伤专家皮亚·梅洛蒂将这种问题命名为“共依赖”。 本书的首要目的就是探索共依赖问题从何而来，如何发展，如何毁掉我们的生活，我们又如何将这种问题传给自己的孩子。 本书教你如何从共依赖中康复：这非常像一个长大的过程——我们必须学会去做那些不健康的父母没有教给我们的事情：恰当地去尊重我们自己，建立健康有效的边界感，觉察并承认我们的现实，照顾好我们成年人的需求和愿望，以适度的方式体验我们的现实。 本书也描述了孩子如何在不健康的养育下成长为共依赖的成年人，指出了我们认为正常却常常对孩子的成长有害的养育行为，通过反思这些行为，我们可以避免将共依赖问题传递给自己的孩子。

　　皮亚 梅洛蒂（Pia Mellody） 国际知名创伤、情感虐待和成瘾专家，专攻源自童年的情绪失调问题。她是梅多斯治疗中心的领军人物，该中心是全美备受关注的创伤治疗机构之一。皮亚创立的康复工作坊帮助了来自全世界的人。她著有多部畅销书，均被翻译为多种语言，如《依赖症，再见！》《爱恋成瘾，再见！》《亲密元素》《找回自由》等。 安德烈亚 威尔斯 米勒（Andrea Wells Miller） 一位作家，撰写、合著、编辑过多部图书，包括《爱恋成瘾，再见！》和《找回自由》等。 J. 基思 米勒（J. Keith Miller） 著名演讲者、教师和畅销书作家，著有20多部图书，包括《渴望疗愈》《被迫控制》等。 译者简介 常邵辰 心理咨询师，现工作于美国加州圣何塞。曾在美国梅多斯治疗中心工作，支持和帮助被创伤相关症状所困扰的患者。

目录
作者寄语
前言
引言　这一切是如何开始的 /1
第一部分
共依赖的症状
第1章　直面共依赖 /12
第2章　共依赖的五个症状 /17
第3章　这些症状如何毁掉了我们的生活 /58
第二部分
孩子的天性
第4章　健康家庭中可爱的孩子 /78
第5章　不健康家庭中可爱的孩子 /93
第6章　虐待带来的情绪伤害 /111
第7章　一代传一代 /131
第三部分
共依赖的根源
第8章　直面虐待 /140
第9章　抵触虐待的事实 /147
第10章　身体虐待 /163
第11章　性虐待 /177
第12章　情感虐待 /200
第13章　才智上的虐待 /209
第14章　灵性上的虐待 /215
第四部分
走向康复
第15章　个人的康复 /232
附录　共依赖简史和相关文献一览 /244
致谢 /256
参考文献 /258
译后记 /260