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做你喜欢的自己

做你喜欢的自己

作者:岸见一郎 著

出版社:中信出版集团股份有限公司

出版时间:2019-07-01

ISBN:9787521704884

定价:¥49.00

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内容简介
  很多人对幸福的定义,是把社会看成一座金字塔,必须登上塔尖,成为财富、名望、权力的大赢家。但阿德勒不这么看,他认为幸福是精神上的平衡和安宁。阿德勒提出获得幸福的条件是:接受自己、信赖他人,并且成为一个“有用”的人。认识到自己有瑕疵,承认自己的不完美,然后努力改变能够改变的,放下不能改变的,活出自己的特色,做自己喜欢的人,这才是幸福的样子。 在这本书中,日本阿德勒研究学者岸见一郎,以平实浅近的叙述,穿插生活实例及哲学故事,介绍阿德勒心理学的精要论点,并提出明确有力的行动指标,让读者能真正掌握阿德勒心理学的真义,进而卸除生命的负担,找到不受过去和他人支配的幸福之道。
作者简介
  岸见一郎 日本哲学家。1989 年起致力于研究专业哲学和阿德勒心理学。主要活动领域是阿德勒心理学及古代哲学的执笔与演讲,同时还在精神科医院为许多青年做心理辅导。译著有阿尔弗雷德?阿德勒的《个人心理学讲义》和《人为什么会患神经病》,著作有《阿德勒心理学入门》《被讨厌的勇气》等多部作品。
目录
目录

前言

第一章 阿德勒是谁?

背景/003
成为医生的决心/005
对社会的关心与婚姻/006
与弗洛伊德的相遇和分别/007
开创个体心理学/010
作为军医参战/010
阿德勒心理学对教育的关心/010
阿德勒心理学在美国的发展/012
逝世/012
阿德勒心理学在世界各国的发展/012
阿德勒对普通人的关心/013
阿德勒的著作/015
跨越语言的障碍/016

第二章 成为普通人的勇气

教育的目标/021
关于人际关系的思考/026
不是“从哪来”而是“到哪去”/028
行为的目的——吸引他人注意/031
行动的目的——挑起权力竞争/032
应对孩子的问题行为/034
不惩罚,让孩子相信自己的能力/037
报复和无可救药的炫耀/038
关注适当的行为/039
不表扬,别让孩子依赖他人的肯定/040
关于挫折/041
劣势自卑感/041
优越自卑感/042
你本来就很好/043
成为普通人的勇气/045
关注孩子本身/046
面对自己的人生课题/048
共同的课题/049
体验行为的结果/050
教育就是时刻做好踩刹车的准备,但绝不提前踩刹车/052
温柔与“铁石心肠”/054

第三章 拥有更理想的人际关系

对等的横向关系/059
认为沟通无效的人,一开始就没有沟通的意愿/061
竞争的纵向关系/063
做你喜欢的自己/071
信赖他人,世界没你想的那么危险/075
懂得付出,也不过分给予/076
获得幸福的条件/079
在乎他人/079

第四章 人生由你自己决定

古希腊哲学与阿德勒/087
得到幸福的方式多种多样/091
人们都只活在自己定义的世界中/093
“人生的谎言”/097
反对决定论/098
人生由你自己决定/099
个人的主体性/102

第五章 应该怎样去生活

追求人生的意义/107
即使被讨厌,也要过自由的生活/110
不要害怕失败/111
我们不是为了满足他人的期待而存在/113
你现在做的事情是你想做的吗?/114
为自己的选择负责/116
什么是正确的?什么是错误的?/118
关于自立/120
沟通如此重要/120
男人属于火星,女人属于金星/124
今天不是昨天的延续/125
乐观主义与乐天主义/128
从能做的事情开始/131
后记
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