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吃出健康很简单

吃出健康很简单

作者:刘烈刚,杨雪锋 著

出版社:中国医药科技出版社有限公司

出版时间:2019-03-01

ISBN:9787521406634

定价:¥39.00

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内容简介
  本书是《如何吃得更安全百问百答》科普类丛书之一。《吃对吃好才健康》一书以饮食中存在的风险,大众的饮食习惯、膳食结构,以及针对慢性病人的“营养处方”为出发点,结合中国人平时喜爱的饮食种类,教会读者如何辨识食品安全风险、如何管理好自己和家人的每日三餐,做到平衡膳食,吃“对”食物,吃“好”食物,吃出健康。本书侧重于饮食安全解析和膳食营养指导,纠正令人困惑的饮食安全误区和营养误区,是一本适合所有人的营养健康管理读物。
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