哈达瑜伽之光（增订版）

　　这本《哈达瑜伽之光》（增订版）是众多梵文哈达瑜伽经典中*完整、*系统的独特著作。本书不仅准确地翻译并详细注释了哈达瑜伽的“体位法”“调息法”“身印”“三摩地”四支共389节经文，清晰阐述了哈达瑜伽的技术精髓和要点，更揭示了瑜伽技术背后蕴涵的博大精深的哲学和文化，足以让瑜伽练习者真正体悟到“身体健康、内心平和、生命觉悟”的瑜伽生活方式，抵达瑜伽至高的三摩地境界。我们有理由相信，所有瑜伽爱好者都会从中得到极大的精神滋养和指导。

　　【印】斯瓦特玛拉摩，15-16世纪印度瑜伽圣者

目录
导论G.S.萨海S.夏尔马1
《哈达瑜伽之光》经文及注释37
第一章体位法39
第二章调息法105
第三章身印183
第四章三摩地259
附录320
第五章瑜伽治疗322
译后记王志成342
增订版后记347