行为心理学

　　行为心理学不仅仅是科学实验室里的一门科学，更是教给人们如何进行行为解析、自我心理调适，并透过行为更加了解他人的一门学问。这本书整合了华生行为心理学论著中所有的思想理论知识，将完整的华生行为心理学思想体系呈现给大家，并通过各种生活案例来实践、验证它的合理性，让大家知道通过各种行为来洞悉他人心理，建立良好的人际关系。

　　姜巍，心理学研究者、自由撰稿人，一直专注于儿童心理学、教育心理学、女性心灵修养等专题的研究和传播。学习中外心理学理论，经过不断探索，形成了自己独到的见解和理论体系。

第一章
　　行为心理学：从行为探索心理的源头
　　刺激与反应：翻出十万八千里也逃不出反射弧的掌控/003
　　灵魂OR身体：心理学研究对象的重大转变/007
　　主观VS客观：谁说“闭眼花寂，睁眼花开”/011
　　内省与外观：面对内心最深处的角落，还是旁观者清/015

　　第二章
　　生理反应：刺激面前，你的身体很诚实
　　有效的刺激唤起反应：“隔靴搔痒”只能徒劳无功/021
　　刺激替代带来无限可能：铃声之于巴甫洛夫的那条狗/025
　　反应替代解释童年创伤：一朝被蛇咬，十年怕井绳/028
　　习惯是全新的条件反应：不过是再关联一个小程序/032
　　腺体反应的微妙：从“垂涎三尺”到“望梅止渴”/036
　　手的分工不过是习惯：左撇子是天才吗/040

　　第三章
　　习惯性行为：透过动作读出本真
　　习惯的意义：教你如何“兵来将挡，水来土掩”/047
　　习惯的形成：为何说“一屋不扫，何以扫天下”/051
　　好习惯的养成：论“读万卷书，行万里路”的重要性/055
　　习惯=条件反射？你没看到棋盘上落子的那只手/059

　　第四章
　　人体潜能：“天赋”与“本能”不过是自欺欺人
　　“天赋”的迷信：打破“龙生龙，凤生凤”的观念/065
　　环境的影响：“墨悲丝染，诗赞羔羊”/069
　　“本能”谬论：“狼孩”为什么没有从母胎带来“本能”/072
　　“记忆”并非能力：小白鼠迷路不过是习惯的丢失/076

　　第五章
　　情绪之谜：走出意识独尊的怪圈
　　情绪源于遗传吗/083
　　情绪的生理基础——脾气、肝火、胆量等/087
　　复杂情绪的诱因——外界的刺激/091
　　情绪的迁移：爱屋及乌证明你还需要更上一层楼/095
　　消极反应：与其“马后炮”，不如“未雨绸缪”/100

　　第六章
　　妒忌心理：因为亲昵，所以妒火中烧
　　妒忌的产生：爱与妒忌原来是一体两面/105
　　妒忌何时开始：懵懂之年，你们说的情结我不懂/110
　　妒忌的源头：妒忌不是依恋的必然结果/113
　　远离溺爱：把妒忌扼杀在萌芽状态/117

　　第七章
　　恐惧心理：尝试用良币驱逐劣币
　　恐惧的根深蒂固：那些孩子忘不了的心理创伤/123
　　情绪能够传染：依靠环境的力量克服恐惧/127
　　无条件反射：训练宽容与接纳的良方/131
　　杜绝一切恐惧？须知“无知者无畏”/135

　　第八章
　　语言玄机：符号里藏有大千世界
　　语言的产生：鹦鹉和猩猩真的“能言”吗/141
　　语言的发展：“橘生淮北则为枳”/146
　　语言与现实的对应：你的身体里携带整个世界/150
　　催生词语的动觉：起决定性作用的第一张多米诺骨牌/153
　　语言习惯要保持：其实你不是忘了对方的名字/156
　　“刺激词”的重要性：福尔摩斯眼中的蛛丝马迹/161

　　第九章
　　思维破译：与自己的无声交谈
　　思维的本质：你与自己的窃窃私语/167
　　思维的依托：没有语言，何以附着/171
　　何谓思考？语言功能的“学而时习之”/174
　　语言与思维：文学是新的情境下的完美合作/179

　　第十章
　　人格透视：行为才是客观的依据
　　人格的定义：我们不能审判灵魂，让你的行为说话/185
　　人格的探究：不要奢望一蹴而就，否则你的判断就无效/189
　　人格的弱点：敢于直面自我的人，是真的勇士/193
　　改变人格：虽然困难，但有希望/198

　　后记/202