99%的人忽略的1%心理诀窍

　　古语有云：“万变不离其宗。”世事多变，人心不定，但这些只是表象，其实世间万事都是有理可循的！《99%的人忽略的1%心理诀窍》通过生动有趣的事例为读者讲解木桶定律、二八定律、马太效应、蝴蝶效应、从众效应、鸟笼逻辑、破窗效应、霍桑效应等110条可以改变人生命运的心理学法则，以传授职场心理学、管理心理学、社交心理学、经济心理学、幸福心理学、成功心理学等知识，帮你启成功和幸福之门。本书不只包含了110个法则，更为读者提供了110个不同视角。本书不仅讲了110个道理，更为读者进行了110次心灵沐浴。无论你见或是不见，它们始终在那里！

　　鹏万里，从事多年心理学相关研究和教学工作，长期关注应用心理学，也是一名自由写作者，著有心理学在生活中的应用、色彩心理学、微动作心理学等相关著作。

第一章 成功心理诀窍：成功是可以“想”出来的
杠杆原理：找到成功的“支点” / 002
塞里格曼效应：永远对绝望说“不” / 004
毛毛虫效应：不要盲目地跟从 / 006
威克效应：随机应变才有出路 / 008
跳蚤效应：别给自己的人生设限 / 010
章鱼的故事：不做“瓶子”囚徒 / 012
跨栏定律：困难决定了成就的高度 / 014
沸腾效应：成功离不开临门一脚 / 016
机会成本：有所选择，就要有所放弃 / 018
韦奇定律：做个有主见的人 / 020
吉格勒效应：后天培养至关重要 / 022
狗鱼效应：没有竞争，就有没有动力 / 024
路径依赖：选择正确，就等于成功了一半 / 026
不妨试一试：不试怎么知道不行 / 029
托利得定理：一心二用是一种能力 / 031
杜拉克原则：让优秀变卓越，使无能变普通 / 034
培哥效应：高效记忆，事半功倍 / 036
富翁和狼：学会分辨机会和陷阱 / 038
临界点效应：你以为的极限也是新的起点 / 040
蓝斯登原则：追求理想需要脚踏实地 / 042

第二章 社交心理诀窍：做一个受欢迎的人
刺猬法则：拿捏好彼此间的最佳距离 / 046
投射效应：别把自己的想法强加给别人 / 047
留面子效应：欲得寸先进尺 / 049
刻板印象：与人交往要克服偏见 / 051
过度理由效应： 付出不是出于责任，而是因为爱 / 053
跷跷板互惠原则：投桃报李，礼尚往来 / 055
饥饿效应：理智地对待别人的不完美 / 057
异性效应：男女搭配，干活不累 / 059
首因效应： 第一印象决定了你在别人心中的形象 / 061
近因效应：不要被眼前的事情蒙蔽了眼睛 / 063
皮格马利翁效应：赋予期望就能创造奇迹 / 065
亲和效应：让别人感到你是“自己人” / 067
南风法则：温暖胜于严寒 / 069
换位思考：多一点宽容和理解 / 070
交往频率原则：见面长不如常见面 / 071
真诚原则：真诚待人，别人才会真诚待你 / 072
暴露缺点效应：有一些小缺点比完美更好 / 074
赞美定律：人人都渴望由衷的称赞 / 076

第三章 职场心理诀窍：成为不可替代的员工
霍布森选择效应：别无选择不叫选择 / 078
竞争优势效应：盲目竞争损人不利己 / 080
零和游戏原理：自私自利不会长久胜利 / 082
青蛙效应：安逸是进步的最大阻碍 / 083
猴子与岗位：不容忽视的匹配度 / 085
蔡戈尼效应：调整自己的工作驱动力 / 087
帕金森时间定律：要戒掉工作中的拖延症 / 090
权威暗示效应：不盲目迷信领导 / 091
定位效应：最初的定位至关重要 / 093
蘑菇管理原则：成蝶需先破茧 / 094
鲇鱼效应：优秀的人一直保持优秀的秘密 / 096
彼得原理：不当晋升是祸不是福 / 097
达维多定律：创新是发展的重要推动力 / 099
奥格尔维定律：善用比自己更优秀的人 / 100
榜样效应：三人行，必有我师 / 102
齐加尼克效应：适时放松有助于提高效率 / 104
不可替代的懒蚂蚁：做团队中的“头脑” / 106
不值得定律：不值得做的，一定不要做 / 108
酝酿效应：遇到难题，歇一歇 / 109

第四章 管理心理诀窍：如何做到一呼百应
帕金森定律：杜绝官僚主义，才能提高效能 / 112
酒与污水定律：及时清除破坏者 / 114
鲦鱼效应：化解深层变革的阻力 / 115
犬獒效应： 注重员工之间的竞争意识，提升企业活力 / 117
马蝇效应：找到激励员工的“马蝇” / 118
牢骚效应：重视下属的意见 / 121
倒U 形假说：掌握压力的适度范围 / 123
避雷针效应：及时疏导组织中的负能量 / 125
波特定律：过分指责要不得 / 126
蝴蝶效应：找到问题产生的根源 / 128
华盛顿合作定律：三个和尚没水喝 / 130
雷尼尔效应：管理之道贵在“以人为本” / 132
热炉规则：严格按照公司制度办事 / 134
外在理由效应：内因比外因更重要 / 136
手表定律：不能用两套价值观去工作 / 138
多米诺效应：重要的事只有一件 / 139
苛希纳定律：确定最佳管理人数 / 141
需求层次理论：全面满足员工的需求 / 143

第五章 经济心理诀窍：每个决定都会影响财富走向
二八定律：资源和财富掌握在少数人手里 / 146
登门槛效应：步步为营，逐步走入对方内心 / 149
1/3 效应： 排在第一的东西，不一定是最好的选择 / 151
光环效应：用明星为产品做宣传 / 153
冷热水效应：学会调控他人的心理期待 / 155
250 定律：让客户帮助你寻找客户 / 157
啤酒效应：信息共享很重要 / 158
从众效应：不盲从，不打无准备之仗 / 160
鸟笼逻辑：走出不自觉消费的误区 / 162
最大笨蛋理论：投机时要适可而止 / 164
大拇指定律：融资首先要找好投资人 / 166
马太效应：贫者更贫，富者更富 / 168
“ 78:22”宇宙法则：犹太人的经商之道 / 170
分篮原则：不要把所有鸡蛋都放在一个篮子里 / 172
鳄鱼法则：放弃，有时是明智的选择 / 173
贝勃定律：了解商家的定价艺术 / 174
凡勃伦效应：不能只买贵的不买对的 / 175

第六章 幸福心理诀窍：人生没那么烦，生活没那么难
野马和血蝙蝠：别为小事抓狂 / 178
破窗效应：及时矫正和补救正在发生的问题 / 180
幸福递减律：心怀感恩，知足常乐 / 182
巴纳姆效应：正确认识自己 / 184
扣帽子效应：不要受心理暗示的影响 / 186
印刻效应：把握孩子的敏感期，改善亲子关系 / 188
心灵馨香：尊重自己才能被人尊重 / 190
乌鸦搬家：埋怨世界，不如改变自己 / 192
木桶定律：短板决定人生的容量 / 194
罗密欧与朱丽叶效应：感情越禁止越牢固 / 196
奥卡姆剃刀：回归简单生活 / 198
沉没成本：无可挽回，索性放弃 / 200
延迟满足：成功可能迟到，但不会缺席 / 202
卢维斯定理：谦虚，需要把握好分寸 / 204
卡瑞尔公式：危急时刻要保持清醒 / 206
饿老鼠、饱老鼠：自律的人生才美好 / 208
麦穗理论：不求最好，但求更好 / 210
沙子理论：感情需要距离，不能抓得太紧 / 212