自卑与超越：名家导读版

　　每个人都有不同程度的自卑，或因为身高、体态，或因为能力、性格和家庭。没有人能长期忍受自卑带来的巨大压力，人们会想方设法改善自己的处境，希望从自卑中突围。 这种在自卑中追求优越的行为，也是个人成长的动力。人的一生，由底层奋斗到上层，由匮乏奋斗到充足，由失败奋斗到胜利，都是沿着这条道路不断攀登。 本书的意义，在于让我们于自卑的深渊中可以捕捉到希望之光，通过读懂自己和世界，找到突破自卑的方法，最终活出生命的意义。

　　阿尔弗雷德？阿德勒（Alfred Adler），出生于奥地利，是挑战弗洛伊德的精神分析大家。 阿德勒儿时经历波折，3岁时亲历弟弟在身边夭折，5岁时身患严重的肺炎，还曾两次遭遇车祸。种种不幸让他从小就感受到了生命的卑微，对死亡心生畏惧，但这也促使他对医生产生兴趣，并创立了个体心理学。此书是他的代表作，也是他生命的真实写照。 武志红，资深心理咨询师、畅销书作家。1992年考入北京大学心理学系，师从国内著名的心理治疗学家钱铭怡教授，2001年获得临床心理学专业硕士学位。2009年成立武志红心理咨询中心。 曾主持《广州日报》的“健康·心理”专栏，致力于用心理学去理解中国式的个人、家庭与社会的种种经典现象。 著有《为何家会伤人》《身体知道答案》等系列作品，总销量超百万册。 微信@武志红（wzhxlx），微博@武志红。

第一章
生命的意义
生命的三大任务 004
社会感 007
童年经历和人格的形成 011
第二章
精神和肉体
精神和肉体的互动 026
感知的作用 035
心理特征和身体类型 043

第三章
自卑感与优越感
自卑情结 048
优越感目标 055

第四章
早期记忆
理解人格的关键 068
早期记忆和生活方式 071
分析初始记忆 073

第五章
梦境
对梦的早期理解 090
弗洛伊德派的释梦观 092
个体心理学的释梦观 094
典型的梦 104
案例研究 105

第六章
家庭影响
母亲的角色 116
父亲的角色 124
关注和忽视 133
孩子间的平等 136
家庭格局 137

第七章
学校的影响
教育的改革 150
老师的角色 151
教室里的合作和竞争 156
儿童发展的评估 158
先天和后天 160
识别人格类型 163
关于教学的几点观察 167
咨询委员会 170

第八章
青春期
什么是青春期 174
成年带来的挑战 176
某些青春期问题 178
性别意识和性意识 184
对青春期的期望 188

第九章
犯罪和预防
了解犯罪心理 192
犯罪类型 203
合作的重要性 211
合作能力的早期发展影响 216
解决犯罪问题的方法 220

第十章
职业
如何平衡生命的三大任务 232
早期培养 235
培育天才 239
识别孩子的兴趣 240
对职业选择的影响 244
解决方法 245

第十一章
个体和社会
人类对团结的追求 248
缺乏社会兴趣和社会联结 251
社会兴趣和社会平等 258

第十二章
爱情和婚姻
爱情、合作和社会兴趣的重要性 262
为婚姻做出的准备 266
婚姻中的承诺和责任 272
恋爱追求 277
经营婚姻 278
婚姻以及男女平等 284