脑力升级手册

　　你正在考虑换工作或着想着要创业，但有些犹豫？ 你在工作中受阻，不知道如何继续前进？ 你失业了，正在寻找更好的前途？ …… ● 无论身处什么样的处境，目标是什么，我们都希望能扩展自己的极限，开启各种可能性。《脑力升级手册》一书作者认为，与传统的观念相反，成功与IQ、环境、经济状况、人脉网络等因素没什么关系，甚至跟运气也几乎无关。成功的关键在于大脑。你的大脑怎么运作决定了你的思维、感受和行动。 ●《脑力升级手册》作者结合前沿的心理学和脑科学研究，走访几十位不同领域的成功者，发现成功者达成目标的方式可能非常不同，但他们的大脑具有相同的特质：发现前景、调整风险阈限、始终瞄准目标、保持自我驱动、校准自己的能力…… ● 作者在《脑力升级手册》中，会带你活用8大成功要素重塑你的大脑，让它充分施展自己的潜能。只要你愿意做*好的自己，请一定读读这本书。

　　杰夫？布朗 ● 哈佛大学心理学家，任职于哈佛医学院心理系和哈佛医学院附属麦克莱恩医院。 ● 获得美国职业心理学委员会（American Board of Professional Psychology）颁发的认知行为心理学和临床心理学双项认证；获得应用运动心理学学会（Association for Applied Sport Psychology）颁发的职业运动心理咨询师认证。 ● 在过去的十几年里一直担任波士顿马拉松赛心理医生，也是《跑者世界》杂志科学咨询委员会成员。 ● 著有多本畅销书，心理学见解被多家媒体报道。马克？芬斯克 ● 曾在哈佛大学医学院任职，现在加拿大圭尔夫大学任心理学副教授。 ● 擅长于结合脑神经影像和认知行为研究，探知大脑的注意力和情绪系统如何影响人的行为。 莉斯？内伯伦特 ● 著有多种健康题材的畅销书，曾与许多知名出版商合作。

成功者测试

PART 1 揭秘成功者的大脑
01 成功者不仅需要智力，还需要脑力
02 大脑如何帮助我们成功
03 成功者如何使用大脑

PART 2 打造成功者大脑的8大要素
04 自我认知，理解自己的才能和局限
05 动机，培养成功的内驱力
06 专注，锁定真正重要的事情
07 情绪平衡，让情绪发挥有利作用
08 记忆，用过去的经验改善未来的表现
09 复原力，改善经受逆境和失败的能力
10 可塑性，调整大脑结构以适应需求
11 脑健康，关爱自己的大脑
后记 成功来自运用脑力应对各种挑战
译者后记