大学生生理健康教育

　　《大学生生理健康教育》遵照教育部《普通高等学校健康教育指导纲要》要求，重在引导大学生树立现代健康意识，掌握健康管理方法，养成文明健康生活方式，提高自觉规避和应对健康风险的能力。重在了解人体结构和生理知识，增强防病意识，掌握常见疾病的预防，提高防控传染病和慢性非传染性疾病的能力；理解性与生殖健康知识，提高性病、艾滋病的防范能力；树立安全避险意识，掌握常见突发事件和伤害的应急处置方法，提高自救与互救能力；了解专业营养学和药品使用知识，学会均衡膳食，注重食品安全，提高自我科学保健的能力。 《大学生生理健康教育》行文中穿插有案例、自测题、练习题、实验、实践等环节，采用以多种形式带动理论教学的写作模式，集专业性、实用性于一体。《大学生生理健康教育》从生理健康的视角出发，不仅是面向全体大学新生的通识教材，更力求作为广大教师和一般读者提高健康素养及健康能力的科普读物。

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目 录
第一章 健康教育概论 1
第一节 高校健康教育概述 3
一、高校健康教育的目标和内容 3
二、高校健康教育实施途径 5
三、开展高校健康教育应遵循的基本原则 6
第二节 生理健康及影响因素 6
一、生理健康的定义 6
二、影响生理健康的因素 7
第三节 大学生健康教育的意义 9
一、健康习惯的养成 9
二、健康教育的意义 10
本章小结 13
思考与练习 14
第二章 人体各系统基本结构 15
第一节 运动系统 17
一、运动系统的组成和功能 17
二、大学生运动系统的特点和卫生 22
第二节 呼吸系统 23
一、呼吸系统的组成和功能 24
二、大学生呼吸系统的特点和卫生 26
第三节 血液和循环系统 28
一、血液的组成及生理 28
二、循环系统 29
三、大学生血液循环系统的特点及卫生 32
第四节 消化系统 35
一、消化系统的组成与功能 36
二、大学生消化系统的特点和卫生 41
第五节 泌尿系统 42
一、泌尿系统的组成和功能 42
二、大学生泌尿系统的特点和卫生 45
第六节 生殖系统 45
一、男女生殖系统的结构和功能 46
二、大学生生殖系统的特点和卫生 47
第七节 内分泌系统 49
一、脑垂体 49
二、甲状腺 50
三、胰岛 50
四、大学生内分泌系统的特点和卫生 50
第八节 神经系统 51
一、神经系统的结构和功能 51
二、神经系统的基本活动方式——反射 52
三、大学生神经系统的特点和卫生 53
第九节 感觉器官 55
一、视觉器官——眼 55
二、听觉器官——耳 57
三、皮肤 59
本章小结 59
思考与练习 60
第三章 大学生常见疾病和预防 62
第一节 呼吸系统常见的疾病 64
一、上呼吸道感染 64
二、鼻炎、鼻窦炎 65
三、急性扁桃体炎 66
四、气管、支气管炎(见本章末二维码) 67
五、肺炎(见本章末二维码) 67
第二节 消化系统常见的疾病 67
一、智齿冠周炎(见本章末二维码) 67
二、口腔溃疡 67
三、消化性溃疡 68
四、慢性胃炎 69
五、胆囊炎(见本章末二维码) 69
六、肠炎(见本章末二维码) 69
七、急性阑尾炎 69
八、痔疮 70
第三节 血液循环系统常见的疾病 71
一、营养性缺铁性贫血 71
二、白血病 72
三、高血压 72
四、高血脂 73
五、冠心病(见本章末二维码) 74
六、痛风(见本章末二维码) 74
第四节 泌尿和内分泌系统常见的疾病 74
一、急性肾小球肾炎 74
二、尿路感染 75
三、尿道综合征(见本章末二维码) 76
四、尿毒症 76
五、糖尿病(见本章末二维码) 77
第五节 皮肤常见的疾病 77
一、痤疮 77
二、脂溢性皮炎 78
三、日光性皮炎 79
四、荨麻疹 79
五、过敏性皮肤病 81
六、毛囊炎、疖、痈 82
七、手足癣 82
第六节 生殖系统常见的疾病 83
一、痛经 83
二、月经失调 84
三、白带及阴道炎 85
四、功能失调性子宫出血(见本章末二维码) 87
五、乳房囊性增生病(见本章末二维码) 87
六、乳腺纤维腺瘤 87
七、睾丸炎和附睾炎 87
八、包皮龟头炎 88
第七节 其他常见的疾病 89
一、结膜炎 89
二、沙眼 90
三、麦粒肿(俗称针眼) 91
四、角膜软化症(见本章末二维码) 91
五、干眼症 91
六、急性中耳炎 92
七、耳塞机综合征 93
本章小结 95
思考与练习 96