大学生心理健康（第2版）

　　《大学生心理健康（第2版）》以心理健康知识的基本理论为基础，紧紧围绕影响大学生人格成长和人格完善过程中经常遇到的心理问题，如学习心理、自我意识、人际交往、情绪调节、挫折应对、恋爱心理、人格完善、网络心理、生涯发展等方面的困扰，通过心理健康知识理论与一些简单实用的心理调适方法的讲授和操作，帮助学生更好地认识自我，能够及时地对可能遇到的心理问题进行必要的干预，提高心理健康自我教育的能力，增强心理教育的自觉性、主动性和积极性。《大学生心理健康（第2版）》内容贴近大学生活，具有理论性、实践性、可操作性，适合大学生阅读，也可以作为大学生心理健康教育的教材，还可以作为心理咨询员、辅导员、教师等学习的参考书。

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第一章 走进心理健康 1
第一节 健康新概念 2
一、健康概念的演化 2
二、心理健康的起源与发展 4
第二节 心理健康的标准 7
一、心理健康的定义及界定的原则 7
二、心理健康的标准 9
三、心理健康的特点 13
四、心理健康的意义 14
第三节 心理不健康的机理与影响因素 15
一、心理不健康的机理 15
二、影响心理健康的因素 19
本章小结 21
思考与练习 22
第二章 大学生与心理健康 24
第一节 大学生心理健康概述 25
一、大学生心理发展特点 25
二、生理发展对心理发展的影响 26
三、大学生心理的发展 28
第二节 大学生心理健康的标准及意义 31
一、大学生心理健康的标准 31
二、大学生心理健康的意义 33
三、大学生常见的心理问题 35
第三节 中外大学生心理健康教育的
概况 39
一、欧美、港台的高校心理健康
教育工作 39
二、我国大学生心理健康教育工作 41
本章小结 43
思考与练习 43
第三章 大学生常见的心理障碍 45
第一节 大学生常见的情绪障碍 46
一、轻度情绪障碍及其调节 46
二、重度情绪障碍及防治 47
第二节 大学生神经症的表现与调适 51
一、神经衰弱及其防治 52
二、强迫症及其防治 53
三、疑病症及其防治 54
第三节 大学生人格障碍与调适 55
一、人格障碍的概念 56
二、人格障碍的类型及其特点 56
本章小结 61
思考与练习 62
第四章 学习与心理健康 64
第一节 学习心理概述 65
一、学习概述 65
二、学习与心理健康的相互影响 68
三、学习活动中的心理因素 69
第二节 大学生学习的特点及策略 71
一、大学生学习的特点 71
二、大学生的主要学习策略 72
三、学生学习的目标和任务 75
第三节 大学生学习中的心理困扰及
调适 77
一、学习动机障碍 77
二、学习方法和习惯问题 79
三、学习疲劳的调适 80
四、考试心理障碍及调适 81
本章小结 83
思考与练习 84
第五章 自我意识与心理健康 86
第一节 自我意识概述 87
一、自我意识的概念 87
二、自我意识是心理健康的
重要标志 87
三、自我意识的结构 88
四、自我意识的发生 89
五、自我意识发展的一般规律 90
六、自我意识的作用 93
第二节 大学生自我意识发展的特点 94
一、大学生自我意识发展的类型 94
二、大学生自我意识发展的特点 95
三、大学生自我意识形成的
信息来源 96
第三节 大学生自我意识的完善 98
一、大学生自我意识的矛盾 98
二、大学生自我意识发展的障碍 99
三、塑造大学生健全的自我意识的
途径 101
本章小结 104
思考与练习 105