王道自我管理

　　想要认识全世界，首先要认识你自己；想要征服全世界，首先要征服你自己。但生活中，很多人生活过得颠三倒四，工作也杂乱无章，对未来对人生毫无规划。这些人缺乏目标规划，缺乏坚强的意志力，缺乏自我管理的能力。 真正的成功者都是自我管理大师，那么，怎样做到自我管理呢？本书从自我管理的必要性、重要性入手，通过系统的理论知识和丰富的案例事实告诉读者，如何提高自我管理意识？如何提高自我管理的能力与技巧？本书巧妙地借用中华民族文化精髓王道思想中的“王”字进行阐释，将道德与修养、理想与目标、生活与工作、时间与生命这四个关键要素浓缩到代表成功的“王”字的每一笔画中，并进行形象化、生动化的解读，形成独特的“王道自我管理”思想。

　　赵铭志，王道生态企业发起者，深圳市帮企盛投资管理咨询有限公司创办人。江西人，先后在国企、台企、民企等从事教育培训与管理工作。曾在被称为家具行业黄埔军校的公司工作12年，先后担任办公室主任、物流经理、品管经理、质管总监、项目总监、生产总监、企管总监、副总裁、执行总裁等职，管理实践经验与理论知识丰富。2015年创办帮企盛，志在帮助企业强盛，助力中华民族伟大复兴。

第一章　概述　/ 1
一、王道自我管理思想的来源　/ 2
（一）百名部属成长成功经验的总结　/ 2
（二）缘于“最棒的员工标准”的求索　/ 3
（三）管理大师德鲁克自我管理概念的启迪　/ 3
（四）李嘉诚等自我管理成功的求证　/ 4
二、王道自我管理的思想框架　/ 6

第二章　“王”字下面一横：道德与修养　/ 9
第一节　厚德载物　缺德白干　/ 10
一、厚德载物　 / 11
二、缺德白干　/ 13
三、社会转型与道德问题　/ 14
第二节　六德十条　/ 16
一、本源之德　/ 18
善良而不恶毒　/ 18
二、立身之德　/ 26
（一）正直而不奸诈　/ 26
（二）诚信而不欺骗　/ 30
（三）明智而不糊涂　/ 37
三、修行之德　/ 42
（一）礼敬而不粗鲁　/ 42
（二）勤俭而不惰侈　/ 46
（三）勇毅而不怯懦　/ 48
四、底线之德　/ 50
持节而不无耻　/ 50
五、升华之德　/ 55
自省而不自负　/ 55
六、境界之德　/ 58
宽和而不任性　/ 58
第三节　如何做有道德修养的人　/ 63
一、学习伦理道德，提高道德素养　/ 63
（一）道德的本质及作用　/ 63
（二）学习传统先进道德　/ 67
（三）学习社会主义道德　/ 70
二、道德修炼方法　/ 72

第三章　“王”字上面一横：理想与目标　/ 77
第一节　理想与目标是人生的航标　/ 78
一、人为什么而活着　/ 78
二、理想与目标引领王者人生　/ 81
（一）何谓理想与目标　/ 82
（二）理想与目标的神奇力量　/ 84
（三）缺少理想与目标就“土气” / 88
第二节　确立和实现理想与目标的五大要诀　/ 90
一、真实切实的要诀　/ 90
二、雄心壮志的要诀　/ 91
三、分步实施的要诀　/ 94
四、持志如心痛的要诀　/ 95
五、坚持到成功的要诀　/ 96
第三节　设定和实施理想与目标的方法与工具　/ 98
一、设定理想与目标的方法　/ 98
二、实施理想与目标的工具　/ 101

第四章　“王”字中间一横：生活与工作　/ 107
第一节　智慧而娱悦地生活　/ 108
一、生活的四大定律　/ 108
（一）矛盾定律　/ 109
（二）因果定律　/ 112
（三）心灵吸引定律　/ 116
（四）习惯定律　/ 122
二、生活的五项本领　/ 127
（一）会想　/ 127
（二）会做　/ 132
（三）会说　/ 134
（四）会写　/ 136
（五）会玩　/ 137
三、生活的两大平台　/ 140
（一）家庭　/ 140
（二）人脉圈　/ 152
第二节　感恩而卓越地工作　/ 162
一、工作的八层意义　/ 163
二、卓越者的工作态度与方式　/ 178
（一）认真负责　/ 179
（二）爱岗敬业　/ 180
（三）全力以赴　/ 181
（四）专注卓越　/ 182
三、做“苦工”的主要原因　/ 183
（一）不良环境因素的影响　/ 184
（二）不良思想观念的误导　/ 185
（三）不良心态的影响　/ 186
（四）不良习惯和嗜好的影响　/ 188
（五）不良人际关系的影响　/ 190
第三节　释怀自在、惬意优雅的活法　/ 190
一、释怀自在　/ 191
二、惬意优雅　/ 198

第五章　“王”字中间一竖：时间与生命　/ 203
第一节　知识经济时代的时间观　/ 204
一、时间就是生命，节约时间等于延长生命　/ 204
二、时间是能力、事业等发展的地盘　/ 205
三、守时就是诚信和尊重他人　/ 206
四、要做时间主人，不做时间奴隶　/ 207
第二节　科学地利用时间　/ 209
一、认识生物钟和大脑运作机制　/ 209
（一）个人的生物钟　/ 209
（二）大脑运作机制　/ 213
（三）帕金森定律　/ 217
二、时间管理的六大基本方法　/ 217
（一）目标计划法　/ 218
（二）要事优先法　/ 221
（三）简化有序法　/ 224
（四）日事日毕法　/ 227
（五）劳逸结合法　/ 228
（六）分析改善法　/ 229
三、时间管理的十个技巧　/ 230
（一）任务限期完成　/ 230
（二）熟练使用各种联络工具　/ 231
（三）掌握和利用个人生物钟　/ 232
（四）借用他人时间　/ 233
（五）利用零碎时间　/ 233
（六）时间增效　/ 234
（七）逆势操作　/ 235
（八）设定被打扰时间　/ 235
（九）提前上班而不加班　/ 235
（十）养成良好的做事习惯　/ 236
第三节　有效地防止时间浪费　/ 237
一、盘点“三流”角色的时间浪费清单　/ 237
二、“时间强盗” / 238
三、“时间黑洞” / 239
四、“慢性自杀” / 239
第四节　实现时间自由　/ 243
一、时间资产的保值与增值　/ 244
二、实现富有而休闲的高层次生活　/ 245
第五节　生命的内涵和延展　/ 248
一、健康物质生命　/ 248
二、丰富精神生命　/ 256

第六章　王道自我管理的时代性与价值　/ 265
一、自我管理的必然性　/ 266
（一）自我管理是知识时代的呼唤　/ 266
（二）自我管理是人性自由的必然　/ 266
二、王道自我管理的多重价值　/ 267
（一）赢得王者人生的基因　/ 267
（二）企业生态升级的良方　/ 268
（三）国民素质提升的捷径　/ 269

致谢　/ 274
荐言　/ 277