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蔬菜的种类很多，营养也很丰富，人们通过品食蔬菜来获取人体必需的营养物质，然而蔬菜也有优有劣，有的这种维生素含量多，有的那种营养物质更全面，为此我们在多种人们日常烹饪的蔬菜中精选出营养最为全面的上百款美食蔬菜菜肴，供大家烹饪品食。

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