《全能主妇系列：孕产妇营养餐》分备孕期、孕早期、孕中期和孕晚期、月子期和哺乳期，分别介绍了各期的饮食指南，并奉上近200道优生优育食谱，为准妈妈轻松孕育健康宝宝提供科学、实用的饮食配餐指导。

《全能主妇系列：吃好三餐 健康全家》共分为四章，第一章介绍了一日三餐的基本常识，通过理论上的阐述，让读者对健康饮食不可或缺的营养素、不同年龄段人的饮食营养需求等有一个初步的认识；后面三章分别介绍了适合不同人的营养早餐、能量午餐和健康晚餐，让您轻松搞定全家人的一日三餐，吃得健康、美味。

《生姜的魔力：小食材解决大问题》为日本养生专家石原结实的倾力之作，通过生姜对人体强有力的营养作用，对其进行详细地分析和解释。本书针对人们日常生活中常见的32种不适症状，列举出生姜菜谱、饮品以及不同的食用方法，对每一种症状都提出多种解决方案，并配合提高生姜对人体作用的体操进行锻炼，达到提升体温和免疫力的作用，排解身体不适。本书配备了大量的照片、图解以及轻松阅读的漫画，使读者能够更加简单地理解和掌握。

本书通过大量的案例、实用的菜谱，深入浅出地讲述了食疗的作用，传达了来自治癌权威的忠告，传递了一种治癌的新方式。启示我们应当尽快改变饮食结构，抛弃不良生活方式。

《中国首创会说话的书：滋补汤煲这样做最营养》是一本家庭实用型的滋补汤煲秘籍，其中既有快手速成汤，又有养生汤煲，搭配其独特的营养详解，让您每天都有独特的滋润体验。
　　本书从最基础的煲汤事项开始介绍，搭配高清视频，让您可以从0开始学煲汤。正文部分则详细划分为家常滋补汤、四季养生汤、五脏调理汤、改善亚健康汤四部分，配合独特的汤品营养详解，让您更准确快速地找到适合自己和家人的汤品。

《我爱五谷杂粮粥》适应现代人对生活品质的新要求，从四季养生、对症食疗、强身健体和针对不同体质人群等方面出发，以全新角度精选了200多道养生保健粥膳，用最简单的熬煮方法，把生活中最常见的食材巧妙地组合搭配，就能熬出一碗营养美味粥。此外，还配有爽口开胃的小吃，令你在享受别致美味的同时，也享受了最健康的生活方式。

俗话说：“药补不如食补。”我们生活中经常食用的蔬菜水果，其实就是最好的补品。蔬果中含有大量的蛋白质、维生素、膳食纤维、脂肪等物质。合理均衡的食用不仅可以维持生命的正常运转，加强身体对营养的吸收，而且蔬果中某些特殊的营养成分会大大提高人体自身对疾病的抵抗力及免疫力，减少疾病对我们的侵害。
　　人体通过摄取不同蔬果的养分，可以达到预防和辅助治疗多种疾病的功效。那么如何正确食用蔬果，蔬果到底有什么药用价值，蔬果的食疗功效有哪些？让我们一同来探寻蔬果的食疗养生方法吧。

科学研究发现，同样吃某些食物，有些人越吃越胖，有些人却体重适中，原因自然很多，但与食物搭配是否科学合理不无关系。本书精选的223款瘦身餐，都是经过专家分析食材的瘦身功效、严格计算热量后精心搭配设计而成，瘦身效果惊人。
　　《最营养瘦身餐速查图册》分析每种瘦身餐的热量、搭配方式、烹饪方法和营养功效等方面的内容，让你明明白白瘦身。不仅对一日三餐、果汁、茶饮等一天24小时入口的所有食物进行了科学合理的膳食搭配，还提供中餐西餐等多种选择、口味丰富多样，消除低脂饮食一定是淡而无味的偏见。只要懂得选择，低脂食物也可以很营养和美味。让读者既享受到美味，又可轻松达到健康瘦身的目的。

《酶决定生老病死美》以“酶”为切入点，从“酶”的发展史，国外对“酶”的认识和利用，以及“酶”对身体健康的极端重要性入手，详细阐述了“酶”与健康之间的关系，并提出了简单易行的利用“酶”的方法。此外，《酶决定生老病死美》还挖掘了“酶”与养颜之间的关系，介绍给爱美的人们新的实现美丽的方法。

如何食用五谷杂粮才能达到强身健体的作用？不同的人群适合吃哪种五谷杂粮？不同颜色的五谷杂粮又具有怎样的保健功效？《中国好食材：五谷杂粮膳食指南》视角直击时下最热门的五谷杂粮养生话题，通过分步详解五谷杂粮的营养、宜忌、适用人群、养生功效及食疗方法等，让读者切身感受到来自五谷杂粮养生的穷魅力，带领读者走进五谷杂粮的养生世界，探寻关于五谷杂粮的食疗养生秘诀。同时本书的理念也正符合了“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气”的健康饮食调养原则，让读者吃对五谷杂粮，收获健康幸福。全新的营养理念，新颖的图解形式，丰富实用的内容，相信《中国好食材：五谷杂粮膳食指南》一定能成为读者居家生活的好帮手，为健康保驾护航。