饮食保健
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数据解码普洱茶功效邵宛芳 著从2006到2018年的十二年里,邵宛芳教授带领一百多人的研究团队进行普洱茶功效研究。北京大学医学院、昆明医科大学等高校、科研机构亦深度参与。相关研究成果曾多次发表在国内外核心学术期刊上,并多次获得科研类奖项。为了让更多茶人受益于最新研究成果,邵教授及团队从艰深晦涩的试验结果里,用最直观的数据反映出普洱茶的保健功效,编撰成《数据解码普洱茶功效》一书。《数据解码普洱茶功效》全书,以不同的保健功效划分章节。书中论述的所有保健功效,皆是经过动物试验得以证实的。书中以试验数据作为解读密码,最直观地体现了普洱茶的各项功效。邵教授关于普洱茶保健功效的研究,得到了茶学界的高度认可。《数据解码普洱茶功效》一书,也获得了茶学、茶行业内最大咖们的强烈推荐。国内茶学学科带头人、中国工程院院士、原中国农业科学院茶叶研究所原所长陈宗懋;云南省原副省长、云南省政协原副主席、云南省茶叶流通协会创会会长陈勋儒;中国工程院院士、云南省科学技术协会主席、全国十佳三农人物朱有勇;安徽省科技厅厅长、茶树生物学与资源利用国家重点实验室主任宛晓春;中国茶叶学会副理事长、国家植物功能成分利用工程技术研究中心主任刘仲华……现代人有个习惯,谈及食品、饮品,难免会提到其功效,常见食品的功效,是大部分人都熟知的“常识”。但我们耳熟能详的这些食品功效中,并不是每一样都有科学证明。作为茶人,你提到普洱茶功效时,是否也被人质疑过并无根据?读完此书,关于普洱茶的功效,茶人们可以用数据说话,用事实证明!可谓是“读好一本书,做好普洱茶”。邵教授主编的《数据解码普洱茶功效》,茶行业当列为必修课,值得人手一本!书中用图表等形式直观描述试验结果,清晰、明了、易读。十二年的研究成果,通过一本书全面展现。读好这本书,从此学好、喝好、卖好普洱茶。
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中老年食疗养生一本全常学辉 著中老年人的饮食和营养平衡,是影响身体健康的重要因素之一。营养不良或者营养过剩不仅可能加速衰老的步伐,还会导致许多疾病的发生。本书系统介绍了中老年食疗养生的知识和方法,既有中老年食疗养生的基础知识,也有针对各种中老年常见病的对症食疗药膳,还有各种常见食物的养病、治病功效。读者通过本书可以对中老年食疗养生有系统全面的了解和认识。
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茶与健康静清和 著本书以中医的视角系统思考,从生化的层面深入剖析,层层抽丝剥茧,把茶与饮茶真实、本质的一面,通过证据链条,力求准确无误地表达出来。通过系统梳理历代中医文献,澄清历史迷雾,厘清茶亦食亦药的发展脉络,并从茶的起源、制作技术的发展、不同时代的品饮方式等诸多方面,对六大茶类进行了深入探讨,以便寻找出茶性的变化规律及对人体健康造成的种种影响。 经过对古往今来煮茶、煎茶、点茶、泡茶等品饮方式的探究,从本质上理清了各种饮茶方式之间的发展脉络及相互影响,并对不同的饮茶方式,进行了具体地比较分析。同时,定性定量地提出了有据可查、审慎合理的健康品鉴方式与饮用标准。以翔实准确的数据,引导大家如何去选择适合自己的茶,怎样健康、理性地去喝茶?
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旺店爆款招牌菜200款陈长芳 著中国大厨专业视频传媒的编辑们走访百家特色餐厅,寻找、探访、挖掘、拍摄店内招牌菜,桂林小辣椒餐厅之木桶猪手、北京北京宴之农家豆腐、北京花家怡园之红烧甲鱼、济南燕喜堂之九转大肠……此书技法详实、解析深透、图片精美、步骤图细致,让你无需出门,即可将全国100余家旺店的200款招牌菜轻松收入囊中。
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基础营养与膳食治疗[美] 斯塔奇.尼克斯(Staci Nix) 著《基础营养与膳食治疗》介绍新的营养学基础知识,不同年龄段人群的合理营养以及食物在预防和治疗疾病中的作用,同时涉及部分临床营养学内容
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何世晃经典粤点技法何世晃 著本书主要介绍了何世晃大师拿手的粤式点心,书中配有大量精美图片,每一款都展现了外型、做法和秘技,价值点在秘技上。这些秘技一般只传徒弟,不传外人,是作者70年余年从业的心血结晶。除了技艺精湛,作者还是粤厨行业中的才子,擅长诗词书法,晚年研修古典诗词的合辙押韵,并且精心为每款点心题诗,既抒发了情志,也为粤厨技艺进行一番点睛解说。本书不仅为读者展现了作者在粤点制作上的高超技艺,并将粤点制作升华为诗词,通过诗彰显粤点技法、渊源和文化,揭示粤点的精髓,把粤点的技法和艺术完美结合在一起。
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乡村振兴战略之乡村人才振兴邹成冈,路瑞丽,钟凤莲 著本书主要阐述了茶艺师基础知识、茶叶知识、茶具知识、品茗用水、茶叶冲泡技艺、茶艺师礼仪接待知识、茶艺表演基础知识和销售。本书主要特点如下:1.本书依据《茶艺师国家职业标准》对初、中级茶艺师所应具备的基础知识和基本技能的要求编写。2.针对不同层次及职业技能培训的学员,进一步精简理论,突出实际操作要求的特点,从而强化技能的实用性。3.采用图文相结合的方式,介绍各项操作技能,便于学员学习、理解和对照操作。
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吃出高分大脑贾竑晓 著《吃出高分大脑》专门针对考生而写,具体内容包括“给考生家长的话——再这样补,孩子就毁了,考分高不高,先看吃得对不对,考生必吃的5类食物,考前复习,饮食调出备考好状态,考试期间,怎么吃才有助于过关斩将一举夺魁,照着做,让你考高分的食谱,镇定应考——吃出情绪”等等,内容实用通俗,十分适合备考的考生家长参阅。
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营养与膳食指导韦柳春,潘毅 编《营养与膳食指导/技能型人才培养“十三五”规划实训教材》共四个模块:膳食调查与膳食计算、食谱编制、社区营养指导、医院膳食指导。每个模块都有任务,设置技能要求和相关知识,用以指导学生明确目标,掌握知识和提高技能,模块后设有综合测试,可方便教师引导教学和学生温习功课。《营养与膳食指导/技能型人才培养“十三五”规划实训教材》适用于三年制中等卫生职业教育各职业选修课,也可供从事营养工作的人员培训、学习、参考。
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汤养女人,美丽一生李云波 著饭前一碗汤,长寿又健康。 汤,是中国人餐桌上必不可少的角色,也是千百年来人们认为好的滋补、养生方式,一碗香浓的汤,包含了对家人的殷切关怀和深深的爱。 除了美味以外,人们越来越重视汤的食疗功能。 《汤养女人,美丽一生》主要讲述了适合女性健康的不同类型的汤的原料及做法,还根据汤的各种功能分类给出了对应汤谱,如常见病汤谱、健康小问题汤谱、不同年龄人群汤谱、不同职业人群汤谱、四季养生汤谱等。