饮食保健
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儿童最爱吃的30种素食久久素食机构 编著儿童处于快速的成长发育期,对各种营养素有着旺盛的需求。如果父母做出的食物花样变换不大,就会让孩子摄取不到某些营养素,导致营养不良、发育迟缓等,甚至引致疾病。是父母掌握了孩子的胃口,决定了孩子的健康。大多数人都喜欢吃妈妈做的菜,长大后还怀恋不已,究其原因,不是妈妈做的菜多么美味,而是习惯了从小吃进的味道。可见,儿时养成的饮食习惯将影响人的一生,期望父母们都能扮演好合格的“营养师”,对孩子的成长发育负起责任来。 -
油与醋鉴赏手册(英)霍金斯 编著,高洁健,凌璧君 译在任何厨师的碗柜中,部摆放着两种至关重要的调味品…~油和醋。在现代厨房中,这两种液体已不仅是油炸和腌渍的辅料,而有着无穷的功用。此书是为油和醋的爱好者撰写的一本权威性的指导书。书中概述了用于榨油的各种果实、种子、坚果的种植、收获和加工过程。为了向读者全面地呈现全球种植者和加工者的情况,本书将带领读者参观遍及四大洲的葡萄园和橄榄丛。在本书的主要章节中,提供了全世界150多种油和醋的详细目录,以及储存和使用技巧如何使用油和醋刨造新颖、丰富的味道,从而为读者使用油和醋调味提供了必备的指导。此外,本书还全面介绍了油和醋的各种知识,包括它们悠久的历史,购买时的注意事项,以及独特的药用价值。 -
美食大赏《精品购物指南》报社 编《美食大赏》为美食指南书。本书由10位美食专家共同组成“精品美食评审团”,历时两个月、经过几十次修正,制定出一套针对中餐、西餐、日餐的详细评价体系,每个餐厅均设置环境、服务、菜品三大类别共计50余项的详细考核标准,从餐具、室温、上菜速度到菜量、选材、卖相一一考评。挑选的80家入围餐厅,是从北京数万家餐厅中选出的——这些餐厅首要的条件就是知名度高、广受好评、江湖地位高尚、代表京城美食潮流,而“精品美食评审团”以严谨的评审标准,在4个月的时间内,对这80家餐厅逐一进行“米其林”式暗访,将试吃的心得编辑成册。《美食大赏》面向中高端食客饕餮,值得收藏。 -
中餐厨房里的养生菜夏金龙 主编随着健康意识的提高,酒楼食客也越来越重视菜品的养生保健功能。酒楼菜品正从传统的油腻、制作繁复向尽量保持菜品的原汁原味、更多注重养生功能转变。本书适应这一需求,约请著名烹饪大师精心编写最新酒楼养生菜品,供酒楼餐馆的专业大厨、经理选用参考。 本书选取酒楼中点单率较高的养生菜品150道,图片精美,制作详细,重点介绍每道菜品的养生功能,按照凉菜、热菜、面食进行分类,为酒店大厨提供最新参考。 -
餐馆经典家常菜101道陈绪荣 编著《餐馆经典家常菜101道》主要内容包括:金瓜蒸排骨、豆豉辣味烧排、红枣烧肉、百叶结烧肉、走油豆豉扣肉、猴头菇排骨汤、莲藕煨排骨、黄豆炖猪蹄、秘制猪排、香菇鲜肉盏、梅菜蒸肉饼、腊肉炒熏笋、山楂肉干、秘制农家肥肠、清炖蟹粉狮子头等内容。 -
精选健康好吃肉食158例《天天美食汇》编委会 编越吃越想吃的家庭精选美食,一本书让你爱上厨房,一道菜让你享尽口福。 -
会吃让女人更美小雨 编著《会吃让女人更美》就是专门为爱美的聪明女人量身定做的,本饮食指南书籍。书中对饮食的美容功能进行了深入细致的剖析,告诉你如何由内而外地滋润肌肤,健美身材。每个女人都希望身似轻燕、肤如凝脂、发若瀑布、眼比秋波,《会吃让女人更美》将从每一个饮食细节教会你如何呵护你的身体,让美味与营养在你的舌尖上跳舞的同时,还拥有人见人爱的魅力! -
全家爱吃的营养小炒王其胜 主编暂缺简介... -
好营养美味汤煲王其胜 主编通常我们说日常饮食都会说“几菜一汤”,可见汤品在人们餐桌上的重要性。无论春夏秋冬,一碗香浓可口的汤品都能让人们胃口大开,身心舒畅,是餐桌上不可缺少的佳肴。 美味的汤羹不仅能促进食欲、补充体液,还能防病、抗病。汤品能让所有的食材都最大限度地发挥其食疗功效,所以汤成为滋补养生的首选膳食。不同的原料有不同的性、味、归经,也有不一样的养生功效,适用于不同的人群和不一样的体质。所以季节不同、体质差异都对汤品的要求有所不同,只要选对食材、科学喝汤就可以保全家健康! 从食材搭配到器具选择,再到烹制火候都直接影响了汤的味道和品质。不同的食材可以有相同的做法,相同的食材也能做出不同的味道。营养肉汤可以做出来鲜香可口、营养丰富、补而不腻;保健素汤可以帮助代谢体内脂肪,让饮食更健康;美味甜汤可以沁入心脾,回味悠长。只要抓住煲汤之精髓,就能发挥汤品的养生保健功效。 美味汤羹是滋补养生的佳品,美味营养、保健养身、好学易做,那还等什么,快为全家煲一锅健康汤品吧! -
滋补养颜食谱大全《贝太厨房》工作室 编著当窗理云鬓,对镜贴花黄__-_女人的爱美之心根本不需外力教诲,如种子深埋土壤,只待甘霖,便缓缓地滋生,直至绚烂绽放。没有最美,只有更美,作为一个女人,用自己的一生与自然法则做永远而不懈的抗争,从来都是那么的无畏。美,环肥燕瘦,自古各有不同认识。但美是由内而外的理论从来不容辩驳,吃出美丽的概念从来没被怀疑过。昂贵的护肤品固然可以减缓青春韶华的逝去速度,但未免肤浅,真正的美丽是内在的体现,这才是扮美人生的金科玉律。美,从来都不是锦衣夜行,于无声处的那一抹淡淡嫣然才是摄人心魄的魅力。在寻求真正美丽的路上,《贝太厨房》用温柔的双手捧出这本《滋补养颜食谱大全》,和更多追求美丽人生的女人们一起走过。
