饮食保健
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高血脂怎样吃最健康赵国东 著本书从高血脂患者的饮食原则、饮食细节、常见的降压食材几个方面来讲述如何通过饮食疗法调理高血脂,旨在让读者了解高血脂、认识高血脂。 -
高血压中医食养方周会菊 编《高血压中医食养方》共分为六部分,第一部分系统介绍了关于高血压的基本知识,包括血压自测、高血压分级、高血压症状等内容;第二部分主要介绍日常降血压的食物,包括蔬菜、肉类、水产等;第三部分主要介绍高血压患者应禁食或慎食的食材、中药材,并详细说明了每种食材、中药材禁食的原因;第四部分介绍中医降血压方法,如敷贴降血压、降压枕等;第五部分主要介绍一些简单易行的降压运动;第六部分主要介绍情绪作用对高血压的影响,为读者提供了大量稳定情绪的方法。 -
怎么吃降血糖田建华,易磊 编《怎么吃降血糖》以辨证施膳为理论基础,以通俗易懂的文字,对糖尿病及其并发症的食疗进行了全面的阐述。《怎么吃降血糖》选取多种降糖食物,筛选出最适合的,按五谷杂粮、蔬菜、水果、肉类、水产等进行分类。同时,针对每种食物的营养成分、降糖功效、搭配宜忌、食疗妙方等进行详细的讲解,使糖尿病患者能了解每种食物对糖尿病的影响,进而吃得放心、吃得科学;而且还能规避不宜食用的食物,对控制病情及预防并发症有裨益。此外,还针对不同类型的糖尿病和各种并发症患者的日常饮食进行了安排,教给糖尿病患者怎样根据自己的情况,用食品交换份法来安排一日三餐的饮食,并针对不同能量需求推荐了全天定量食谱。 -
高血压怎样吃最健康赵国东 著本书以中医学理论为指导,通过介绍高血压患者的饮食调养秘诀、降压食材和中药,以及降压药膳食疗方,来帮助高血压患者掌握各种降压食材的功效,了解降压的美食膳方,轻轻松松降压。 -
怎么吃降血压血脂田建华,易磊 编《怎么吃降血压血脂》共分为上、下两篇,分别从高血压和高血脂两方面入手,为患者提供一些基本常识和简单易行的饮食调理方法以及具有食疗效果的健康食材,指导高血压、高血脂患者从生活中一点一滴做起,掌握高血压与高血脂饮食细节及饮食宜忌,帮助高血压、高血脂患者合理搭配一日三餐。只要患者按照书中的指导去做,相信高血压和高血脂一定会得到有效控制,病患所带来的痛苦也会随之得以缓解。 -
高血压吃什么禁什么张拓伟 著高血压是一种生活方式病,防控高血压,调整饮食习惯和生活习惯很重要。《图说健康生活系列:高血压吃什么禁什么(牛皮卷典藏怀旧版)》指导高血压患者在日常生活中适合吃什么,怎么去 ,并特别提醒高血压患者慎吃和忌吃的食物。此外还为各种高血压并发症提供了对症的饮食方案,希望能指导高血压患者的日常生活。
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食疗小偏方,三高不用慌穆永涛 著“三高”是指高血压、高血脂和高血糖三种病症,它们都与现代文明有关,故又称为文明病,属于高发慢性非传染性疾病。在成年人群中患病率特别高。“三高”病症非常容易并发动脉粥样硬化,进而导致严重的心脑血管疾病。在我国“三高”更是以其高患病率、高危险性、高医疗费用著称。《食疗小偏方,三高不用慌》特邀沈阳医师穆永涛,为三高病症的患者提供了简单易行的饮食调理方法,挑选了有食疗效果的健康食材,对吃什么,如何吃进行详细系统的讲解,是您身边的医学顾问,帮您有效控制三高病症,助您早日摆脱三高病症的困扰!
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高血脂高尿酸脂肪肝吃什么禁什么张拓伟 著高血脂、高尿酸和脂肪肝是当今社会的三大常见病、高发病。《图说健康生活系列:高血脂高尿酸脂肪肝吃什么禁什么(2014牛皮卷典藏怀旧版)》对这三种疾病一一进行分析,并在饮食上针对其证型及发病阶段提供了详尽的指导,并对各自的并发症提供了科学的饮食方案。
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高血脂饮食宜忌速查手册刘玉娟,杨红,双福 编《高血脂饮食宜忌速查手册》介绍了高脂血症患者宜食和可食的106种食材和忌食的45种食材,包括五谷杂粮、蔬菜、水果、肉禽蛋奶、河海鲜、调味品以及其他食物。本书以食物宜忌的强烈对比为主线,能让高脂血症患者对适宜和不宜食用的食材一目了然。又详细讲解了宜食食材的营养成分、对并发症的功效、搭配宜忌以及食疗降脂美食,让高脂血症患者吃得科学,吃得健康。
本书特别加入高血脂的相关知识、专家健康解答、特殊高脂血症患者饮食宜忌以及偏方、运动、经络、按摩降血脂等内容,搭配高清精美图片,讲解全面,查找方便,是值得高脂血症患者珍藏的饮食速查宝典。 -
远离三高健康食谱李玲孺 著《远离三高健康食谱》立足于三高患者的健康情况,结合患者具体症状,根据三高患者的不同特点以及不同患者对营养物质与营养元素的需求,制定出一系列简单易操作的食谱。不论是预防三高,还是缓解三高及三高诸多的并发症,都可以在本书中找到合适的食谱。详细的食材介绍与烹饪方法,健康合理的搭配与制作方法,定能让你学会一道道最适合自己的健康菜肴。
