汤水不亏人，家常、保健食疗、滋补养生，妇女养身，美容养颜，功效多多，款款味美离不开！合理饮食使幼儿正常成长，青少年发育良好，正常人保持健康，老年人益寿延年，患者早日康复！本套菜谱共30本，汇集了南北方以及各种风味的菜系，每本600余种做法。本书介绍了美味汤羹的做法，简单好学易做，是符合大众口味的家居生活常备书籍。

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书中内容依超市常见的陈列方式，将主要的做菜原料类别分成蔬菜区、鸡鸭肉区、猪牛肉区和水产海鲜等四个单元，并依此设计烹调制作了100道美味可口的家常菜。每道菜不仅做来简单、易学，而目说明示范清楚，同时也附有实用的烹调小秘诀和各种食材的营养价值介绍，希望妇女朋友们打开这本书，就好像走进了“生鲜超市”一般，看到百种做菜材料，便能轻轻松松地动手做出许多营养好吃的菜肴，而不必每天挖空心思设计菜草。

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