系列名：《健康好口福1588例》（全两册）＜br＞书名：家常营养菜谱1588例＜br＞出版社：内蒙古人民出版社＜br＞书号：978-7-204-09280-2＜br＞定价：29.80元/册＜br＞开本： 16开 ＜br＞页数：270页 ＜br＞印刷：全彩印刷 ＜br＞包装：各60册/标准件＜br＞

本书附赠：DIY美食食谱+美食欢乐棋。原版大图，精美绝伦，新奇故事，生动有趣。在举世闻名的美食之都巴黎，老鼠小米不顾人类的拒绝和家人的反对，一心相要成为能烹饪出美妙食物的大厨师，一个偶然的机会使小米遇到了缺少厨艺天赋，却想做出好菜让大家刮目相看的后厨帮工小宽，他们一拍即合，一个“人鼠美食二人组”诞生了！他们一起接受种种考验，应付种种麻烦，终于美梦成真，烹饪出了全巴黎最棒的“法式素什锦”！

本书赠送好玩有趣的立体手工，亲手做一个属于你和小米、小宽的厨房吧！一起来“美食总动员”！动感画面美不胜收，精彩剧情爆笑连连。对于香气四溢的厨房来说，老鼠当然是最不受欢迎的主儿。可是偏偏有这么一只叫小米的老鼠，一心想要成为大厨师。当小米阴差阳错地来到巴黎最著名的厨神餐厅，结识了手艺糟糕的后厨帮工小宽后，一场激动人心的“美食总动员”拉开了序幕！功夫不负有心人，锲而不舍追求美食的小米终于实现了自己的梦想，成为了名副其实的大厨师！

烹饪是食者与自然界的桥梁，古语有云：“食无定味，适口者珍。”美食的真正内涵在于食材的普通和食者的广泛认同。将常用食材的鲜美滋味，以健康科学的烹调方式牵弓I出来，这种“原味呈现”的精神乃烹调之灵魂。本书就是采用常见的大众食材，以美味为核心，以健康科学的烹调方式为原则，教您做出令食者齿颊留香、赞不绝口的美味佳肴，满足餐桌上每一张挑剔的嘴。“清中求鲜，淡中求美”，这是一本健康、美味的私家菜谱。本书精挑细选数百例经典菜肴，款式涵盖各类名菜、美点、靓汤。老菜新做，新菜巧做，南北皆宜，经典实用。本书提及的所有材料均属易得之物，做法亦简便易行。遵此法，则以往那些可望而口难尝的美食便可从高级宾馆、富贵大户乃至皇宫膳堂的餐桌上进入寻常百姓家，满足众生的口腹之需。

最健康的家庭百味佳肴！吃出健康，吃出美味！家常、美味、易做、营养、设计好您的每一餐。 这是一本专门介绍凉菜制作的大众菜谱书。本书精选了包括肉蛋、蔬菜、水产、豆制品、干鲜果品等五大类的300多个菜谱，而且所选菜谱用料变通，制作简便，且营养丰富，美味可口。书中还在每个菜谱的后面增设了“美食小知识”栏目，内容丰富多彩。本书既适合家庭使用，也可供餐饮行业人员参考。

本书以大量精美的图片及详细的文字说明，通俗地介绍了近800道家常下饭菜的原材料及制作方法。书中所提供的食谱均较容易制作，材料也很方便购买。这些菜虽然不是什么上得了饭店宴席的出彩大菜，但却是能让一家子开怀大嚼的下饭菜。 本书能让你不必每天伤脑筋想菜单，能够在锅碗瓢盆勺的丁当声中，轻松做出色香味俱全、让全家人啧喷称道的饭菜。本书内容包括家禽类、家畜类、海鲜尖和什蔬类（包含蔬菜、蛋、豆腐）等容易制作的菜肴，材料也很方便购买，不只下饭还很适合带便当，而且保证一上桌就让人胃口大开。本书所提供的食谱虽称不上饭店级的主厨功夫菜，但是却能让一家子开怀大嚼的下饭菜，我衷心希望这本书能让你不必伤脑筋想菜单，并藉此更好地照顾你一家人。本书用图文并茂的形式提供的60道美味下饭菜能够帮助你满足一家人的胃，并且激发厨艺术的创意灵感。

营养健康全方位，社让众口不再难调。吃出健康，吃出美味。

最健康的家庭百味佳肴！轻轻松松，一桌搞定，拿得出手的名菜让你面上增辉。

汤品中有丰富的营养、鲜美的口感，以及多变化的材料，总是让人无法拒绝它的好滋味，尤其有一桌好菜，还有着一碗鲜香及美味兼具的好汤，更是人生的一大享受！只要我们有心，何不从此刻开始，亲自动手为家人烹煮一碗营养又好喝的汤、羹及煲呢？在这本书中，我们不但教读者认识各种煮汤的技巧，也介绍了各种煮汤锅具的使用及保养知识。例如：煲锅容易龟裂，因此使用前应做哪些预防工作，以延长它的使用寿命；高压锅用过之后，又该如何保养，才不会容易发生故障等等。详细说明了那些食物材料适用哪一种锅具，烹调起来才是最省时省力。还有各种选购锅具应注意的事项，都是既简单又实用的家庭常识。在内容的分类上，我们依照各式汤品口感和烹煮方式的不同，分为汤、羹、煲3个大类，并囊括了许多别具风味的代表焗汤品。例如：汤类中的罗宋汤、山药排骨汤；羹类中的发菜羹、苋菜小鱼羹、西湖牛肉羹；煲类中的蟹煲、咖喱牛筋煲、冰糖蹄膀煲等，都是大家耳熟能详的营养汤品。相信有了《美味汤、羹、煲》这本书的帮忙，读者们想轻松在家做出令人赞赏的汤品，再也不是难事了。

单从美食而言，全套书中既有系统、全面介绍美食知识，菜品层次较高，适合提升读者厨艺水平的《大菜的美食物语》，也有适合于工薪层消费的，简单易学的《潇潇的简约厨房》；既有表达独特创意融汇南北大菜的《食尚煮妇的妙心慧厨》，也有广东地方特色浓郁的《吾三吾四的味觉人生》；既有身处异国他乡，系统传播西餐知识的《菁制美食的幸福西餐》，也有同处国外，但强调美食文化的中西融合、美食与营养和谐搭配的《食时尚的美丽素食》，还有专业传授家庭烘培技艺，细述育儿心得的《番番和乌咪的烘焙坊》。这套丛书适合于不同的社会层面、不同年龄层次的热爱生活、热爱美食、热爱读书，渴望提升生活品质的男女读者，甚至也可以视作已经或将要步入婚姻殿堂的幸福情侣开始新生活时的必读教科书。读者可以买回整套书或收藏、自用，或作为礼品送给热爱厨艺的朋友和家人，也可以根据自己的爱好和条件单买其中一本或数本。