家常食谱
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健康自有天助王其胜 著1、顶级专家亲自执笔。《健康自有天助 24节气滋补养生家常菜》特由中国著名的药膳大师王其胜专门著述,他对节气饮食、营养膳食等有着深入的研究,由其亲自执笔更具有说服力。2、指导健康的饮食方法及起居养生法则。系统阐述24个节气不同的养生原则、食补方案以及起居养生法则,让您在这些基础常识的指导下更能了解自己的身体,轻松收获健康。3、饮食宜忌清晰明了。每个时节都有自己的独特应季菜,该吃什么、忌吃什么、吃什么最养人,每个问题都会讲得很清楚,让您对照进行,对每个节气了如指掌,更对自己身体负责到底。4、220余道健康时令菜谱全方位呈现。针对不同节气专门设计时令菜谱,时蔬、汤粥一应俱全,营养更全面,让您参照制作,吃得更对更健康。 -
点菜率最高的家常快炒杨桃美食编辑部 编《点菜率最高的家常快炒(超值版)》内容丰富,图文并茂,以食材购买方便、做法简单易学为原则,精心选取了274道家常快炒,且肉类、海鲜、蔬菜、炒饭、炒面一应俱全。具体分为四章:第1章肉类,精选82道家常快炒;第二章海鲜类,精选79道家常快炒;第三章蔬菜类,精选86道家常快炒;第四章面饭类,精选27道家常快炒。你可以根据个人爱好,自行搭配,每天都可以更换佳肴,既能吃得营养丰盛,同时也能享受烹饪的乐趣。除此之外,本书中的每一道家常快炒都针对材料、调料、腌料、做法等做了详细的介绍,除了收录有餐厅大厨烹饪配方外,还有许多烹饪小诀窍,不论是厨房新手还是喜爱烹饪的你,都能一学就会、简单上手、轻松制作。如果你还在为吃不到快速、美味、营养的食物发愁,那么本书将会完美解决你的问题。相信本书一定能成为你最得力的美食顾问及生活中的好帮手 -
家庭简易烧烤吴杰 编《家庭简易烧烤》是一本专门讲授烧烤食品如何制作的大众美味食谱。全书采用图文结合的形式,详细介绍了150余款既好吃又好做而适合家庭制作的简易烧烤食品,其中包括畜肉、禽蛋、水产品、豆制品、果蔬菜、食用菌和杂粮、面食等,并介绍了一些相关的户外烧烤知识。《家庭简易烧烤》内容丰富,科学实用,一看就懂,一学就会,非常适合广大家庭及烹饪爱好者阅读使用,也可供餐馆、饮食排档经营参考,是一本难得的烧烤专著。 -
早安宝贝陈蓉 著《早安宝贝:缤纷早餐72变》编辑的早餐菜谱的入选原则是天然健康,有干有湿,咸甜兼备,冷热搭配。保证每餐必有蛋白质、碳水化合物和蔬菜水果。书中推荐了七十二道各色早餐搭配以及详细的制作方法,更有省时省力小诀窍。 -
酱汁·酱料制作大全邢伟,双福 等 著《酱汁·酱料制作大全(第二版)》精选多款经典美味酱汁、酱料、果酱进行制作,并全步骤图示,食材易得,简单易学,化繁为简,突出最受欢迎的种类,尤其适合新手操作。同时配有约150道美味菜肴的应用示范,精美大图展示成品菜肴,让你轻松酱出美味家常菜。更有各种酱料小知识的介绍,方便、实用。此外,还将《酱汁·酱料制作大全(第二版)》菜品以最实用的方式进行索引,方便读者使用。 -
舌尖上的春夏秋冬王其胜 著1、《舌尖上的春夏秋冬 每天一碗滋补好汤》由顶级专家中国著名的药膳大师王其胜专门著述,精心传授煮汤绝招、汤底做法,以及如何煲出营养又好喝的汤的小窍门,是您居家熬汤的绝佳操作指南,切实可行,方便操作,更易掌握。2、针对热性、寒性、实性、虚性等不同体质的营养需求,以及贫血症、肾病、冠心病等9大常见病,提供不同的汤类选择和搭配,让您认清体质喝对汤。3、书中每个汤都是根据功效精心研究搭配,涵盖蔬果、畜肉、禽蛋、水产、菌菇等各个方面,特别设计养生汤,给健康最暖心的呵护。汤的食材明晰、做法简单,三四步就能完成,非常适合在家进行操作,即使是厨房新手也能轻松学会。 -
风靡南北的凉拌菜熊嫂 著当今人们对饮食追求品种多样、色味俱美、营养丰富,而凉拌菜正符合这些要求。凉拌菜的做法非常多,有拌、炝、腌、酱、卤、泡、冻等,能做出酸、甜、苦、辣、麻、咸、鲜等多种口味,一桌丰盛的美食佳肴,必少不了凉拌菜的身影。多种菜蔬与调料的搭配,不仅能创造出酸甜爽辣等多样滋味,更能令人开胃生津,让营养升级。做出一盘色、香、味和营养俱佳的凉拌菜大有窍门。《风靡南北的凉拌菜》第一章介绍的是做好凉拌菜的各种秘招。第二章是用蔬菜菌笋做成的各种凉拌菜的实例,这类凉拌菜不仅具有爽脆鲜嫩的口感,还具备养生保健的功效,蔬菜凉拌因少加热,故能让维生素和矿物质尽可能不流失、不被破坏。第三章是肉类凉拌菜实例,肉类凉拌菜鲜嫩爽口、香醇味美,完全有别于肉类热炒的口感,能给人新奇的味觉感受。第四章是水产品凉拌菜实例,水产食材用来凉拌,具有肉质细嫩、鲜香味美、营养丰富的特点。第五章是水果、沙拉类凉拌菜,其制作简单方便,不仅口感清新甜爽,颜色艳丽鲜亮,还含有丰富的维生素等营养成分。第六章介绍的是各种豆制品及其他食材做成的凉拌菜。 -
沙拉凉拌菜的121种做法甘智荣 编轻食当道,营养健康!排解毒素、改善肠胃、提高免疫力、缓解压力、护肤养颜,只要选对食材,合理搭配,一碗好沙拉就可以轻松达到以上目的。沙拉凉拌菜,一本就搞定!《沙拉凉拌菜的121种做法(超值版)》详细讲解制作沙拉所使用的材料、调料,烹饪步骤清晰,制作要点详略得当,让你一看就懂、一学就会,轻松享受烹饪带来的乐趣。 -
美味餐厅菜一次学回家杨桃美食编辑部 编各大城市餐厅饭馆满街林立,每到假日全家大小总爱一起上餐厅吃一顿丰盛的午餐或晚餐,无论是利落又下饭的快炒料理,还是飘香又入味的炖煮料理,餐厅大厨做的菜肴就是让人难以忘怀。来看看餐厅菜跟家常菜有什么不一样吧!《美味餐厅菜一次学回家(超值版)》特别收录餐厅热门调味酱TOP7,学会这些酱料,拿来做菜不仅方便又味道很好;另外还有不能错过的多道餐厅美食精选,告诉你料理色香味俱全的做法和配方;还有开胃的凉拌料理,一口接一口,令人赞不绝口。一共300多道让人食欲大开的餐厅菜,一天学一道,抓住家人的胃也抓住家人的心,从现在开始,让你爱的每个人都乖乖准时回家吃饭! -
一学就会的114种中点黎国雄 编中式点心的造型千变万化,口味甜成皆备、荤素俱全,且具有各地的独特风味。《一学就会的114种中点(超值版)》介绍了114道易上手的中点,分为初级入门、中级入门、高级入门三部分,都是大家耳熟能详,吃过却可能不会做的点心。每道中点在选料、分量搭配、造型、烘烤蒸制等方面都做了详细的指导,并配有详细的分解步骤图,配方完整大公开,在充满乐趣的氛围中还能满足自己的味蕾。全书图文并茂,简单易学,初学者可根据难易程度,由浅入深地进行学习。不管你是喜爱DIY的点心爱好者还是专业人士,《一学就会的114种中点(超值版)》都能满足您的需求。
