家常食谱
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家常菜烹饪宝典张恩来 主编《家常菜烹饪宝典》从实用角度出发,根据不同人群和不同症状的饮食需求,将家常菜分为两大类,有针对性地推荐了1400余款营养均衡、适宜家庭制作的美味佳肴。《家常菜烹饪宝典》还介绍了不同人群、不同症状的营养原则、健康食材推荐、饮食误区等常识性知识,使您在制作菜肴的同时,还能得到营养、保健等多方面的指导。另外,《家常菜烹饪宝典》还介绍了近百种常见食材的相关知识,如食材的放心选购与储存、食疗功效、烹调应用、饮食宜忌等。《家常菜烹饪宝典》还按原料、技法索引细分菜肴,使您能轻松安排好全家人的日常饮食。 -
家常腌酱菜张恩来 主编腌酱菜作为一种古老的食品保鲜和加工方法,具有历史悠久、便于贮藏、美味可口、价廉物美的特点,是日常生活中必不可少的佐餐佳品,深受人们的喜爱。腌酱菜的基本原料是蔬菜,一般人都认为新鲜蔬菜有营养,但腌酱菜的营养价值比起新鲜蔬菜来也毫不逊色,某些方面甚至更高。研究显示,青菜中的维生素C怕光又怕热,烹调后,在端上餐桌之前就会损失掉70%左右,而腌酱菜中的维生素C却只损失了30%左右。腌酱菜中含有的乳酸钙能促进儿童的成长发育,所含的乳酸菌还能抑制肠道中的腐败菌,改善肠道环境。《家常腌酱菜》将腌酱菜分为酱菜、腌菜和泡菜三大类,向您推荐了近200款家常腌酱菜,同时还介绍了50余款以腌酱菜为原料制作而成的家常美味菜肴。《家常腌酱菜》图文并茂、讲解细致、简单易学、经济实用,让您也能轻松做出美味可口的腌酱菜。 -
新编家常主食大全张奔腾 主编本书从粗粮细粮合理搭配、蔬菜肉类营养兼顾、制作简便不损失食物营养、口感更舒服更美味这几大原则出发,约请中国烹饪大师张奔腾主持编写,力图为读者献上最新最健康的主食。本书细分为包子、饺子、面条、米饭、点心、风味小吃、粥八大类,介绍了近七百种家常主食,对每种主食详细介绍原料、做法、成品标准及制作要领等内容,对于部分食材还介绍了养生功效,书后特别编写饮食宜忌内容千余例,让您的家庭饮食生活更科学更健康。全书配精美彩色图片,方便读者学习使用。超值赠送价值15元VCD光盘,轻松学厨艺。 -
精选美味家常菜周范林 编著黄瓜烧里脊、清炸香脆肉、腐竹烧五花、肉丝扒豆腐、煎嫩猪排肉、炸香排骨串、酥炸肉番茄、青豆烧三丁、荠菜肉丸子、面筋肉丸子、莲藕焖五花、瘦肉烧筋腐、煎菜包里脊、笋尖煨五花、烧家常豆腐、徽式肉丸子、肉臊烧百叶、鸡腿排骨肉。 -
在家做沙拉(韩)崔贤正 著,王志国 译简单、美味,这正是人们长久以来喜欢沙拉的原因。《在家做沙拉》汇集104款营养健康沙拉。原料、做法极为简单,不管你是否有做菜的经验.都可以在家亲手完成。希望这本《在家做沙拉》可以激发您的灵感与想象力,让您做的沙拉成为属于自己的拿手菜。只要跟着《在家做沙拉》的指导来操作,美味的爽口沙拉只需分分钟即可搞定。让您在制作沙拉的同时,品味健康营养的饮食生活。 -
一看就会的家常菜夏金龙 主编本书面向大众,按照家庭中常用的烹调技法,分为腌拌菜、熏酱菜、熘炒菜、煎炸菜、蒸煮菜、焖炖菜、烧烩菜、汤煲羹、主食九大部分。精心挑选了450道具有代表性、操作简便、营养均衡、适宜家庭制作的美味佳肴,介绍给喜爱美食的朋友们。本书中的每道菜肴,不仅配有精美的成品彩图,更是针对制作中的关键步骤配以分解图片说明,让您更直观地理解掌握。另外,本书还在每道菜肴中附加了操作时间、口味特点,让您心中有数,有针对性地选择习作,烹调出满足全家人口味的健康佳肴,真正达到一学就会的目的。 -
时尚蒸点石锦洪 编著《时尚蒸点》主要介绍50例中国香港时下流行蒸制面点的制作,包括原料配方(材料、馅料、调料)、分步图解和操作要领等,原料配方超详细,调馅技巧大揭秘,操作手法全公开,可帮助面点小吃制作经营商户、中式面点师、大众面点爱好者迅速掌握操作技巧,做出“时尚”好滋味。 -
美味家常汤食尚文化组织 编写本书介绍了煲汤的基础知识和工具,并分浓香荤汤、素汤、海鲜汤,分别介绍了各种口味汤品的制作技术和营养价值,图文并茂,简单易学,是餐饮从业者及大众家庭制作美味汤品的参考。 -
大生活《大生活》编委会 编随着社会的进步和物质生活水平的提高,人们开始从“吃饱”向“吃好”转变,而想要吃得可口,又要兼顾营养,则需要对烹饪技术有所掌握。如何提升自己的厨艺?怎样才能使饭菜色、香、味俱全而又营养丰富呢?如何才能在厨房中收获成功的乐趣呢?如果你经常为上述问题而感到困惑,不妨看看这本由美食营养专家精心指导和极力推荐的《新编家常菜典一本全》。用爱心做出不平常的家常菜自古言:好菜民间,好味家常。家常菜看似简单,但实际上却蕴含无穷的奥妙。我们着眼于寻常百姓家,精心挑选干道经典家常菜,为您详细讲述制作方法及不同的营养搭配,让您把家常菜做出新意。取材家常,独具用心,融入浓浓爱意的醇美的家常菜必然给您和家人带来意想不到的美味。营养保健菜呵护全家健康每一天每一种食材都有自己特有的功效,谷类、豆类、蔬菜、肉、禽、蛋、水果,如何合理搭配食材才能摄入均衡营养?不同人群的食谱该有怎样的区别?如何根据季节变化调整进食更健康滋补?本书贴心地为您家中不同年龄段成员制定了种类多样、营养均衡的膳食方案,给他们提供适合自己的滋补保健菜,从一日三餐中吃出健康来。烹饪诀窍大揭秘,这不仅仅是一本菜谱怎样选购到新鲜的蔬菜、放心的禽肉?怎样切鱼不打滑?怎样去除海产品的腥味?采用什么烹饪方法可以最大程度保留食物的营养……可不要小看这些细节,它们可是让您厨艺升级的制胜法宝。只要掌握了我们为您介绍的这些烹调技法和诀窍,加以最轻松的心情、最简单的原料、最快捷的烹调方法,就一定能轻轻松松做出满足家人味蕾的健康好味道! -
新编家常菜典一本全向希 著味道也是有记忆的,酸、甜、苦、辣、咸……年幼时食到的第一口土豆泥,软腻香滑。某个加班的深夜,妈妈为自己悉心炖制了白果鸡,味美营养。逢年过节,最喜欢外婆亲手做的水煮肉片,麻辣香嫩。 妈妈的体恤,外婆的慈爱,早已于无声无息中融入到五味俱全的家常菜肴之中…… 好吃不过家常菜!本书为你介绍了水煮肉片、雪莲花开、瑶柱豆腐、笋块红烧肉等几十道家常菜的做法,精美的图片,细致的做法,还有外婆小提醒,教你简单做好家常菜!
