本书共分七章，全面系统地介绍了中老年人游泳技术，中老年人游泳的时间和强度，中老年人游泳应注意的事项等等。本书内容全面，图文并茂，讲解深入浅出，通俗易懂。融科学性、理论性、知识性及实用性为一体，可供广大中老年朋友参考。

本书选取有代表性的几种文体类型，以最新的资料，最新的知识，全面科学地展示了现代生活的风彩，为家庭选择娱乐方式提供了参考。

本书共分三章。第一章，简要介绍骨质疏松症的基本知识；第二章，重点介绍骨质疏松症的康复方法；第三章，就有关骨质疏松症患者生活上的注意事项作出推荐。

宇宙间一切物质，即生物与非生物，惟有生物，具有生命现象。生物具有繁殖自身的能力而维持其种系，延续生命。所以生殖的重要性在于它是与生命攸关的自我繁殖现象。人类，不仅雌雄异体，而且男女异形，其生殖现象尤为复杂、深奥，至今依然有诸多奥秘令人迷惑不解。尽管如此，医学基础与临床工作者，经历了50余年的艰难探索与实践，使生殖医学取得令人可喜的发展，如诊断治疗不育症新技术的不断涌现以及辅助生殖技术的成功用于临床，这些均给不育夫妇带来福音。毋庸讳言，我国的计划生育包含了两个方面，即能生育的夫妇采取措施控制生育，而不能生育的夫妇则应在良好的治疗后获得生育能力。当然，前者是与政治、经济相关的基本国策的重要组成部分；后者一般来说，则与个人婚姻、家庭和生理等问题相关，对于人类生殖科学发展和社会稳定发展亦至关重要。现今，不育已经成为影响男女婚姻、家庭的世界性问题。虽然其患病率尚难准确统计，而且不同国家和地区之间亦迥异，可是近年的研究报道认为，在育龄期约有8％夫妇可能有不育问题，估算全世界有5000～8000万人可能有生育问题，每年约有200万对新的不育夫妇，而且这个数字仍呈增加趋势，其将对公共卫生资源造成重大负担。正因为如此，近50年来，尤其是近20年中，在发达国家乃至发展中国家，不育问题日趋被社会人士、特别是医学家所关注。我国至今仍无确切的不育症患病统计资料，仅从作者近十余年临床门诊粗略观察，后五年较前五年的就诊人数增加了30％。作者诊治的2万余名就诊者中有许多人曾遇到过种种的烦恼和不幸，甚至难于启齿的苦闷而影响着他们的身心健康；这也使我们认识到，在医治不育者生理病苦的过程中，也应医治他们心灵中的伤痕，同时也要将有关生育、不育的医学知识介绍给他们，使之有利于配合诊断和治疗。为此，我们撰写了这本不育咨询知识，奉献给读者，如果你们能从这些有限的医学知识中受到启迪，我们足以欣慰。毫无疑问，古今中外介绍有关生育、不育知识的书籍名目繁多，而且分析的角度也不同，看法亦不尽一致。本书仅是作者临床工作的部分经验总结，不妥之处在所难免，敬请各界人士和同道予以斧正，以期日臻完善。

本书包括：何谓健康、心理平衡的自我调节、平常人，平常心—顺其自然、心即物，物即心—喜忧在已、拿得起，放得下—悠然自得等内容。

暂缺简介...

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本书汇编了实战中100个常用的、必须掌握的手筋。不过，有关紧气的手筋另题再出。书中所有问题都是黑棋先行。当你再次答题时，可以试着不看要点说明来解答，这也不失为一个好的学习方法。

什么是健康？当代健康观有两个标准：一是生理健康，二是心理健康。饮食与健康关系密切，其中讲究很多；居室与健康密不可分，关系重大；环境与健康息息相关，切不可掉以轻心；心理与健康至关重要，心宽则体胖，心静则寿长……当代生活，自我养生与健身尤为重要！