中老年人的胃、肠道、血管等发生老化，都会对心脏、大脑供血、供氧、智力产生负面影响。这往往是由于膳食中过多的能量、饱和脂肪和胆固醇促进动脉粥样硬化所致。过多的食盐和进食量则促进高血压，都会使血管受损，因此，中老人中的心脑血管疾病往往较多。为了防止血管过早硬化，减少各种疾病的发病机会，在饮食上请您注意《中老年人健身菜单》！

中国是一个具有几千年文明史的国家，尊敬爱护老人是中华民族的传统美德，也是促进社会发展和人民安定团结的重要因素。为使老年人在进入桑榆之年后，还能保持身体健康，老而不衰，老有所乐，并能尽快掌握保健食品的烹饪方法，笔者根据多年的实践经验，编写了本书。本书共分两大部分：第一部分为“老年食养”，包括热菜、凉菜、羹汤粥、主食；第二部分为“老年食疗”，包括高血压病、心脏病、脑血管病、胃肠病、气管炎、关节炎等食谱。书中介绍了几百中对老年人有食养、食疗作用的菜肴、主食的烹饪方法。本书是一部既简单易学，又经济实用，适宜老年人学习掌握家庭烹饪技法的大众类食谱。

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现代人工作繁忙，压力大，读完这本书后，你就会炮制出款款强身健体，营养丰富，延年益寿的美味汤水，及时补充身体能量。

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本书是《汉方食疗系列》之一，汤水，男女老幼一年四季不可少，你是否正为煲出各款增添食欲、营养丰富、进补得宜的美味汤水费煞思量？那么本书绝对不容错过。每一种食谱都有材料、做法、功效三部分组成。书中并配有精美的彩图。全书内容丰富，通俗易懂，实用性强，是广大爱好烹饪和专业人士的参考资料。

本书从人们所熟悉的生活习惯、饮食营养、穿着打扮、美容健美、家用物品、婚姻家庭、家庭教育、养生保健、居室布置、社交友谊等10个方面，比较详细而全面地介绍了家庭生活中诸多实际问题的避免方法，力求操作简便，行之有效。愿您的生活少烦恼、高质量。

本书系《青年素质教育丛书》之一，全书从保持心理平衡、建立自信心、增添自信心、增强记忆力、科学用脑、调节情绪、克服事情用事等方面为青年学生提供了一整套维护心理健康的知识、技术和方法，使读者无需烦劳他人帮助，不受任何条件限制就能自己解决所遇到的心理问题。本书力求科学实用，通俗易懂，有针对性，强调可操作性。通过传授一定的理论知识和技巧，培养学生分析和解决心理问题的能力，加强心理保健意识。书中内容尽可能涉及青年学生日常生活中普遍存在的心理问题。

全国教育科学“九五”规划重点课题成果。《人格心理辅导》论述了青少年的人格发展与心理健康的关系，以最新人格心理研究理论为指导，引用丰富实例和数据，进行行为问题辅导、情绪与情感辅导，性心理辅导与教育、人际交往辅导，并剖析了精神障碍、应激应付干预、自杀与危机干预等。

本书介绍健康与疾病的概念，常见疾病130多种症状；分述了各科常见疾病1740余种，每种疾病都介绍了疾病的定义、病因、诊断、治疗、预防和预后，其中诊断部分还包括发病或病史、症状、分类、分期、辅助检查和并发症等内容。