健康
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中国慢病干预技术文集李佃贵暂缺简介... -
中医临床技能实训教程王健 编本教材在保证完整、系统、规范的前提下,着重阐述临床技能操作的流程和技巧。每项技能操作附有二维码,扫描二维码可以观看该项技能操作的小视频。并附技能操作自评价量表,学生通过自我评价了解对该项技能的掌握情况。本教材适用于本科阶段临床技能训练使用,也可作为执业医师技能考试的参考用书。 -
吃货博士之吃出好营养汪正园、臧嘉捷 主编本书用通俗易懂的语言、诙谐幽默的漫画,辅以短视频,围绕大众关注的营养问题进行剖析:章“吃出好身材”介绍如何通过饮食塑造理想的身材,探讨不同减肥膳食模式的优劣,提供实用的减肥指导;第二章“吃出好味道”教你如何实现美味、营养和健康的完美结合;第三章“吃出好身体”关注如何通过科学的膳食预防慢性病、提高免疫力;第四章“吃出好未来”聚焦于前沿的营养概念和研究成果,探讨保健食品的作用、陷阱以及新资源食品的应用前景,教大家如何科学选购,不花冤枉钱;第五章“吃出好人生”针对孕产妇、婴幼儿、青少年、老年人等特殊人群的饮食需求和误区,提供全面的饮食指导。 -
新手妈妈情绪指南(英)安娜·马瑟尔 著,汪子君 译新手妈妈们需要鼓励!这本书在新手妈妈们最需要鼓励的时候陪伴她们,为她们提供了全面的建议和支持,解决愤怒、失眠等42种常见产后问题。作者安娜的话语给新手妈妈们带来抚慰,内容易读,并标有清晰的指引,让妈妈们一下子找到自己想了解的部分(比如睡眠不足)。读者们会发现不管是哪个阶段的困惑,都能在书中得到相应的解答和帮助。 -
儿童家庭心理健康教育指导手册全国妇联 编写为深入贯彻党的二十大精神,贯彻落实习近平总书记重要指示精神,促进儿童健康成长,全国妇联家庭和儿童工作部组织儿童心理健康和家庭教育相关专家,精心策划编写《儿童家庭心理健康教育指导手册》,分0~3岁、4~6岁、7~12岁、13~15岁、16~18岁五个年龄阶段呈现儿童心理发展特点和规律,提出针对性家庭教育方案,同时梳理家长在儿童成长过程中遇到的典型问题和困惑,形成系列清单、提出应对方法,帮助广大家长了解儿童心理发展规律、掌握家庭心理健康教育知识方法、科学养育教育儿童,为儿童成长营造温馨和谐健康的家庭环境,助力儿童身心健康发展。 -
硒望之光王治伦 张锐暂缺简介... -
健康,如此简单《报刊文摘》编辑部《健康,如此简单(第三辑)》是一部原连载于《报刊文摘》的健康生活短文精选集。全书共分二十四个知识板块,日常读者关心和亟待加强认识的知识点都一并收入其中。《报刊文摘》自1996年推出新版生活常识小专栏至今已刊登了二十多年。专栏传播生活类知识和健康理念,引导读者追求美好的生活方式,此次精心汇编了近几年来刊登的生活知识内容,实用性强,适用于老人、女性、儿童等各种人群,是一本实用的生活常识速查手册。 -
痛快吃,轻松瘦王旭峰不用节食也可以减肥!这本书将告诉你:为何肥胖,如何不节食健康减肥。减肥不仅是身体问题,更是心理问题,知其然、知其所以然,更容易减肥,避开“减肥”的坑。本书针对减肥过程中“减肥难、减肥苦、效果差、易反弹”的问题,提出了实用的饮食的技巧,使减肥者不再与诱惑苦苦斗争,科学聪明地越吃越瘦,不再败给拖延和懒惰,使减肥成为自然,自信成为人生底色。 -
后疫情时代压力与情绪管理手册袁荣亲《后疫情时代压力与情绪管理手册》是一本介绍心理健康相关知识的实用手册。全书采用问答的形式回应新冠疫情防控常态化管理后,可能出现的个体压力与情绪管理方面的困扰。重点针对普通大众,包括医护人员、患者、教师、学生、个体从业者等人群,引导读者正确识别情绪与压力,通过心理自助科学应对后疫情时代的心理冲击。为减轻压力,舒缓紧张、焦虑、恐惧、消极、烦躁等负面情绪,提供简便易行、专业实用的解决方案,从而以积极乐观、平和向上的心态,尽快恢复正常的生活、学习与工作,对后疫情时代的心理重建起到积极作用。 -
高中生健康教育手册中国健康教育中心 著《高中生健康教育手册》共包括26个主题,针对高中阶段学生面临的突出健康问题,聚焦高中生需要了解的健康信息、需要形成的健康行为习惯和技能,通过核心信息、延伸阅读、案例分析以及思考与实践等多种呈现形式,提升阅读兴趣,不断强化高中生对健康知识的理解以及关键技能的掌握。针对这一阶段青少年身心发育的特点,本手册特别关注如何缓解压力、如何应对挫折、如何认识自我,及如何与异性交往等问题,并给出了针对性的指导。
