本著作收集了包括《防病贵早》《史记》《黄帝内经》《抱朴子》《产经》《神农本草经》《本草纲目》《备急千金要方》等几十本中国经典著作、中医药经典著作中的富含健康智慧的经典格言，以及民间流传的、老百姓耳熟能详的健康养生格言，按照情志、饮食、运动与四季对其进行甄别和分类，并在每条谚语下面附录出处和解读，以及以上所有内容的英文对照翻译。本著作以中医药文化国内普及和海外传播为出发点，有利于中医药典籍研究者对于富含健康智慧经典谚语的来源出处的查验，有利于推进健康中国建设和提高人民健康水平；对照的英文翻译为中医药翻译研究者提供了健康谚语翻译的方法和参考，有利于推动中医药典籍翻译的开展和中医药文化的对外宣传。

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老年病、妇科病、男科病、小儿病……本书介绍了百余种常见病的传统疗法，简便实用。此外，还按照虚、寒、热等体质，介绍了相应的日常保健法。无论是对症治病，还是日常养生，都可以供读者查阅，是一本实用的家庭养生参考本书。专家一步一步教，读者按步学，就可以为自己及家人进行自然、安全、有效的疗法，用拔罐、刮痧呵护全家健康！

作者对中医文化、理论有着独到的见解，并结合文学创作的表达方式，着眼于辨证思路的阐述，结合临床实践中的实用治疗方案，使本书兼具实用性、代表性和创新性。书中大量引用了《黄帝内经》等中医经典，结合王友仁等多位名老中医的经典案例和临床经验，内容新颖独到。新版加入精选自王海龙老师发表于新媒体平台的脏腑按摩声音专辑的新作，是近年来的临床经验及心得体悟总结，内容更丰富、充实。涉及脂肪肝、脊柱侧弯、腰椎间盘突出、妇科病、减肥等多个病种，治疗观念、方法综合了现代医学认识和中医辨证论治，是中医按摩领域不可多得的医案、心得专科文集。

本书围绕老年人常见的健康风险因素及老年综合征，深入浅出地系统介绍了国际最新的老年健康风险评估和早期干预的知识，并结合我国的实际情况和作者多年来的临床实践，提出干预措施，包括常见老年慢性病、老年问题或老年综合征等老年风险评估和干预。本书可为提高我国中老年人群健康水平和生活质量提供科学指导，也可作为各级、各类医院老年医学医务工作者技术培训、业务进修的参考用书。

随着人们越来越注重健康养生，五谷杂粮也成为营养学界研究的新课题，这本书就是为了让广大读者们能够更好地了解五谷杂粮的营养价值及养生功效而编写的。本书根据营养学专家的专业指导，严格按照营养学的观点，分别介绍谷物类、豆类、薯类、干果类五谷杂粮的养生功效。全书以图鉴的形式将五谷杂粮的营养价值、养生功效、实用偏方、饮食搭配、挑选妙招、贮存窍门等图文详细说明，同时加入了五谷杂粮美食制作的内容，严格甄选每一道食谱，让读者在阅读本书的同时，能够享受五谷和其他食材搭配制作的美味佳肴。

本书在对人口老龄化、文化养老、老年人、老年人阅读、全媒体时代、数字素养教育、阅读推广等基本问题进行分析的基础上，提出促进老年人阅读推广，让阅读成为老年人的一种积极生活方式，成为文化养老视域下应对人口老龄化的重要路径。

張家山漢簡《引書》是秦漢時期導引的代表著作，從病因、病機、病症、治則、治法、治療綱要等方面全面論述了導引療法的内涵。本書分爲主體和附録兩部分。主體部分圍繞《引書》展開，介紹《引書》的發現和研究現狀，全面校注《引書》内容，分析論述其内涵。附録部分對導引相關問題進行討論，將《引書》與《行氣玉佩銘》《黄帝内經》《導引圖》《却穀食氣》及導引俑等對比分析，互參互鑒。

本书是基于“一声科普”创作的癌症防治科普图书，生动、形象地宣传了癌症防治知识。本书对“肿瘤君”和“一声医生”两个主要角色进行了具体卡通形象的创作和设计。通过两个角色之间的嬉笑怒骂，向大众传播肿瘤防治知识，减轻大众对“肿瘤”字眼的排斥，提高大众接受度。在科普我国高发肿瘤部分，又通过讲故事的形式，生动形象地介绍了肿瘤的高危因素、预防要点、筛查方案等。每组都采用以漫画为主，较少文字点睛的表现方式。本书核心知识点主要来源于《癌症防治核心信息及知识要点》《癌症预防与筛查指南》，具有较强的科学性和专业性。

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