本书基于近年来中国及其他国家的帕金森病学者对帕金森病发病机制的认识，早期诊断生物标志物的发现，以及对帕金森病治疗的理念、方法和手段及相关机制的基础，编撰科学、实用的帕金森病健康管理相关内容。本书分为六个版块，即认识大脑、抓住帕金森病—诊断那些事儿、把药物治疗讲清楚、把外科治疗讲清楚、帕金森病康复及居家照护、谣言粉碎机，利用浅显易懂的语言，把帕金森病的健康管理知识普及给广大中老年人、帕金森病患者、患者家属以及科普工作者等重点人群。

随着人们生活方式的改变，越来越多的人开始走进健身房，或者在家选择器械健身的方式进行锻炼，器械健身在增加肌肉力量以及减脂方面具有优越性，对减脂而言是不错的选择。定期进行器械健身，不仅可以调节体态，改善身体机能，提升身体健康程度，还可以让身心得到放松。本书介绍了20 种常见健身器械，并给出了利用这些器械进行的70 种健身方法，通过分步讲解配合肌肉图解的方式，帮助读者进行肌肉训练的同时能够对身体各部位的肌肉以及动作原理有更直观和深入的理解，使读者快速了解器械健身的训练方法与训练技巧。无论是热爱锻炼的入门级练习者，还是健身爱好者，可以从本书中找到自己需要的知识和训练技法。

《硬核健身：海豹突击队型男训练手册》包含健身必知项目，从身体构造及健康的基础知识、适合各种水平的训练计划，到身体各部位的训练、各种练习动作的详解，以及如何安排营养计划、避免受伤等。《硬核健身：海豹突击队型男训练手册》中附有大量插图，配以训练笔记和自测表，帮助读者更好地掌握训练的要领，解决所有的健身难题。

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儿童时期是饮食行为和生活方式形成的关键时期，家庭、学校和社会要积极开展饮食教育。所以，家庭饮食对孩子儿童的影响格外重要。本书包括学龄儿童的生长发育特点、营养需求、各种重要的营养素及其作用、适合学龄儿童的优质食材介绍，以及适合学龄儿童的早餐及晚餐推荐。不光为读者提供营养健康科普知识，同时为读者提供了多种食谱可供操作，让儿童“慧吃慧喝”，健康成长！

本书共有9讲。第一讲，健康素养惠民政策，拥有一个健康、可爱、聪明的宝宝是每一个准爸爸、准妈妈共同的心愿！告诉孕妈妈们，妊娠不是病，妊娠要防病！享受政府惠民政策，掌握孕育健康知识，提升孕妈妈健康素养，做自身健康第一责任人，才能促进母婴安全。第二讲孕期保健全程管理，这是最重要的一个章节，十月怀胎，有辛苦、有幸福，胎宝宝的每一次跳动都让准妈妈们喜出望外，与宝宝相见的那一天，胎宝宝需要孕妈妈和家人的悉心呵护，主动参加孕期保健，接受保健指导，才能与新生命如约见面，开启幸福的育儿之路。第三讲身心愉悦幸福孕育，女性在孕产期激素水平剧烈变化，同时面临角色转变、孕期及产后众多心理及社会因素变化，会出现一系列的心理反应，维护好孕期心理健康，有助于提升孕产妇的幸福感，关系到家庭幸福安康。第四讲营养运动均衡体重，世界上没有一种食物含有人体所需的全部营养素，妊娠期间为了满足孕妇自身代谢需要及胎儿生长发育需求，必须多种食物相互搭配，以达到全面、均衡、营养的膳食，适当运动，做好体重管理，减少妊娠期并发并发症、合并症，促进自然分娩。第五讲安全分娩喜迎新生，十月怀胎一朝分娩，分娩是一个女人最期待、最幸福的时刻，也会遇到诸多挑战，选择合适的分娩方式，可以最大限度地保障母婴安全。第六讲母乳喂养自然之爱，母乳喂养的婴儿发展更为健康，不但能增强免疫力、提升智力，还能减少婴儿猝死症的发生、儿童期肥胖、罹患过敏性疾病的概率等。第七讲产褥养护家庭关爱，目的就是帮助产妇身体尽早康复，以良好的身体和心理状态养育婴儿，适应母亲角色的转变。第八讲科学养护茁壮成长，新生儿喂养、保健护理和疾病预防，早期发现异常和疾病，指导孕妈妈的角色转变。第九讲掌握技能潇洒生活，全面介绍了一个妈妈、宝宝的监护人，应具备的基本的健康素养。至此通过九章课的学习，将全部完成妈妈的岗前培训！

这套丛书是作者行医近40年经验的倾囊相授，针对家长重点关注孩子的脾胃、长高和食疗问题，共3册：《许尤佳教授说儿童脾胃养护》《许尤佳教授说儿童长高秘诀》《许尤佳教授说儿童经典食疗方》。孩子脾胃虚弱、个子矮小，家长不懂食疗，怎么办？《许尤佳儿童健康系列》深入浅出的讲解让家长轻松、快速掌握科学的育儿知识。首先是学方法：10秒钟，轻松发现脾胃消化问题——懂脾胃，治脾胃，养脾胃，一学就会。其次是排“雷区”：专家详解常见儿童身高问题，扫清疑惑与助长“雷区”，了解生长规律掌握长高秘诀。最后选食疗：48道经典食疗方，涵盖儿童不同体质，精细讲解服用方法，根据地域特点灵活选材，根据孩子体质灵活用方。同时，书中还就家长关心的调理方法提供了诸多切实可行的建议。懂调补：定制食疗方，对证助消化、养脾胃。查食谱：量身定制长高食谱，营养全面，三餐吃对。学辨证：选方前快速辨证药材多种食法，万全呵护。这些调理方法已被无数家长验证有效，选择使用即可。

本书收集了一线视光工作者常遇到的近视、视光相关问题，通过查阅最新的视光学、医学文献，以科学、客观的态度，以循证医学的思维来回答这些问题并撰写成文。用通俗易懂的语言向读者提供高质量的、可靠的、最新的信息，让每一个问题都不再浮于表面，而是有确实的科学研究证据，有临床大数据支持的知识点，让读者知其然，更知其所以然。 本书收集了一线视光工作者常遇到的近视、视光相关问题，通过查阅最新的视光学、医学文献，以科学、客观的态度，以循证医学的思维来回答这些问题并撰写成文。用通俗易懂的语言向读者提供高质量的、可靠的、最新的信息，让每一个问题都不再浮于表面，而是有确实的科学研究证据，有临床大数据支持的知识点，让读者知其然，更知其所以然。

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