名方之所以为名方，除了因它已经过几百年乃至几千年的临床使用，被证实疗效确切外，还在于每首名方的构建都蕴含着深刻的哲理和医理。名方常常被制成膏、丹、丸、散等不同剂型的成药，现如今，很多药店甚至便利店中，都有中医名方成药的销售。本书从众多名方中精选了一批代表性强、使用频率高且应用范围广的名方成药，细心解读每一首名方，以求让更多的人能真正认识名方，并能更好、更准确地去使用名方，在切身体味古人高深医理、哲理的意境中，尽享我们的健康人生！

《吃对三餐降尿酸，远离痛风》以痛风患者的一天三顿饭为主线，选取低嘌呤、低热量、碱性食物搭配三餐。痛风能吃什么？不能吃什么？一看就知道！清晰地标出了食物的嘌呤含量的高中低档次，让痛风患者在配置低嘌呤膳食及三餐搭配上有据可依。对于禁忌食材，重点介绍了为什么不能吃，简单明了，痛风患者在日常饮食中注意避开。此外，还给出了痛风发作时、缓解期、不同合并症时的饮食调养方案，讲解细致，快速摆脱痛风困扰。

围绕老年人跌倒的主题，以老年人健康自我管理的理念，传递给老年人基本的跌倒预防知识。内容涵盖国际防跌倒指南推荐的通过运动锻炼、环境改善、健康管理、工具使用、行为调整等老年人跌倒预防的核心策略。以老年人为主要目标人群，文字编写充分考虑老年人阅读能力，语言通俗，文字简练；配有大量插图方便老年人更好的了解和掌握防跌知识。

高血压病患者健康管理和2型糖尿病患者健康管理已被纳入国家基本公共服务项目。本教程就是为更好地落实国家基本公共卫生服务项目，提高慢病防控效果编写，由经培训过的社区专业医护人员或高血压病、糖尿病患者担任组长，带领患有高血压病、糖尿病的组员开展自我管理小组活动。活动将采用讲解、集思、分组讨论、角色扮演、现场体验等方式把一些重要而实用的自我管理技能，如制定行动计划、健康饮食、有效运动、沟通技巧等，轻松愉悦地传递给每位成员。本教程已在多项科研项目基金资助下在多个社区试行，获得了较好的效果，取得了循证医学证据。相信通过大家的努力，广大高血压病、糖尿病患者的自我效能、健康行为、健康状况将有明显改善。

本书以警察急救为切入点，在探讨我国院前急救体系建设和改革的基础上，针对警察自身知识结构和警务活动的特点，重点介绍了常用的院前急救基本技能和各种创伤场景及日常生活意外的现场急救方法，语言通俗易懂，具有很强的操作性，可作为警察急救技能培训的教材和公众急救、互救的参考书与技术指南。

《便秘中西医诊疗实践》从中医和西医的角度分别介绍便秘的各种病因、诊断方法、临床治疗方法及历史沿革，重要的是梳理便秘的中西医发病机制，包含新近火热的肠道菌群、粪菌移植和心理学的疗法。与其他便秘专著相比，《便秘中西医诊疗实践》不但介绍了新的便秘诊治的进展，而且对便秘以往所有的诊治方法均有一定篇幅的介绍，希望大家在便秘的临床诊疗中能开拓眼界与思路。同时还增加了便秘的临床和实验研究，便于阅读者快速地掌握临床和基础研究动态。《便秘中西医诊疗实践》中还列举了全国各地专家治疗便秘的经验方，方便读者查阅，希望《便秘中西医诊疗实践》能成为临床医务工作者和患者的良师益友。

《导引子》从古代优秀的导引方法中走来，从头到脚，从筋骨到脏腑，列举了37种症状，每种症状对应一个导引法和一个养生方，既可单方使用，也可组方调养。《黄帝内经》中黄帝与岐伯的对话，在优秀文化的传承中堪称经典。作者在《导引子》中写意了这种古法，通过风趣幽默的师徒对话，授教于乐。作者为《导引子》绘制了500多幅漫画，拍摄了31个导引视频，真心希望读者打开卷页，便会感到书香扑鼻，满心欢喜。健康是一场修行之旅，希望在您的旅途中，有《导引子》的陪伴，不再孤独，一路风景，一路平安！

这是一本中医补肾活血的经典之作，内容涵盖养肾补虚和活血化瘀两方面，包括食疗、按摩等保健方法，将多种方法相结合，能起到补肾活血的效果，从而达到祛病强身、延年益寿的目的。书中包含60 余种补肾活血食疗方，20 余个关键养肾补血穴位，10 余种常见疾病的小方子。

本书选取了在临床工作中的经典过敏案例深入浅出地讲解了可能引起过敏的原因以及预防、治疗方法，看似与过敏毫无相关的东西也可能是导致过敏的罪魁祸首，从护肤美容到日常生活的方方面面，同时详细讲解了读者关心的可能引起儿童过敏的特别注意事项。

本套丛书为中华医学会物理与康复医学分会励建安与黄晓琳教授策划的《居家康复丛书》的一个分册。主要内容通过临床工作经验、难点和家长常有的误区，以200个较系统问题形式出现，并以动漫形象完成问题解答，以便达到生动、易理解的效果，实现科学性与普及性的结合。