健康
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梦与健康徐文兵,紫图出品 著每个人都会做梦,只分觉与不觉,那么,能够觉梦的人,可以通过梦境来预知五脏是否存在什么隐患,从而可以提前对身体进行调治,保证平安无事;不觉梦的人,对病症预示的一些重大信号不能未雨绸缪,当疾病成形时,就必定遭受很多不必要的痛苦。 古人认为,人在子时到丑时之间,也就是在深度睡眠的状况下做的梦才有诊断意义。因为在这个时间段,人在白天处于活动状态的意识会变得模糊,没有理性、没有逻辑,因此这时做的梦比较真实地反映人的情感和脏腑的状态。比如,在深度睡眠状态下梦见树,可能是肝胆系统出了问题;如果在浅睡状态下梦见树,则可能是因为白天参加了植树…… 这是一本通过《黄帝内经》来破译梦境背后的密码的经典,通过对梦的解析,让我们对自己的身体、心理、精神、情绪、情感有一种全新的认知,从而对自己的生命更有自知之明。 -
带你领略中医诊病的奥秘何建成 著何建成主编的《带你领略中医诊病奥秘/中小学生中医药科普读物》以中医诊病的望、闻、问、切四诊方法为经,以时间、中医名家、故事为纬,以张博士和小伟乘坐“中医神奇快车”穿越“时空隧道”贯穿和连接始终,并以全面发展的观点,把成熟、切实可行的中医诊病知识介绍给中小学生。其中望诊部分按照春秋战国→东汉→清代→现代→春秋战国的顺序,分别介绍了扁鹊、张仲景、叶天士等名医及张博士通过望诊诊病的故事;闻诊部分按照唐代→元代的顺序,分别介绍了周广、葛可久等名医通过闻诊诊病的故事;问诊部分按照东汉→明代的顺序,分别介绍了华佗、张景岳等名医通过问诊诊病的故事;切诊部分按照春秋战国→现代的顺序,分别介绍了华佗及张博士通过切诊诊病的故事;四诊合参部分则按照近现代→现代的顿序,分别介绍了张锡纯及张博士综合运用望、闻、问、切四诊诊病的故事。 -
祛除身体湿和寒·这样养生能延年尹国有 著您是否比别人更怕冷、一年四季都手脚冰凉?您是否总感觉身体沉重、浑身不爽?您是否经常肠胃不舒服、不敢吃凉的?您是否每每被痛经所困扰?……其实,这些情况从中医的角度来说都是身体有寒、有湿造成的。本书以作者的临证经历为基础,以教给读者一些简单易行、看后可用、实打实的中医调养身体的方法为目的,采用通俗易懂的语言,从寒和湿引发的诸多身体不适谈起,详细阐述了包括中药、按摩、艾灸、敷贴以及饮食调养、起居调摄、运动锻炼等在内,简单易行的祛除身体寒和湿,促使身体健康强壮的养生祛病方法,适宜于关注自身和家人健康的人们阅读参考。 -
远离便秘·轻松常在盛芝仁 著随着生活水平的提高及生活方式的改变,便秘人群越来越普遍,本书包含便秘的知识简介,便秘的预防(包括各种特殊人群的便秘预防,如:老人、小孩、妇女、孕产妇及术后卧床的病人等),便秘的报警症状,便秘的治疗(重点是物理治疗)。内容科学严谨,表现形式通俗易懂、图文并茂。 -
糖尿病降糖的300道菜李宁 著内容推荐: 糖尿病在现代人群中越来越普遍,据统计,中国目前已知的糖尿病患者竟然高达六千多万。这是一个非常可怕的数字,几乎每二十个中国人里面就会有一个人患有糖尿病。预防和控制糖尿病是每个人都应该关注的。 现代人的生活水平大大提高是糖尿病高发的主要原因。现代人的饮食结构从以前的多粗粮变化到多鱼肉,长时间的高热量、高脂肪、高蛋白饮食会导致糖尿病更容易找上门开。 从怎么“管住嘴”入手,营养师开出科学餐单,提高糖尿病患者自我管理的水平和认知能力,做自己健康的管理者。 -
图解本草纲目[明] 李时珍,盖国忠,高海波 著《图解本草纲目》以图解和精炼的白话文的方式对古本《本草纲目》进行了全新的编写。将适合现代人养生、治病的实用性功效予以提炼。图文详解,一本看懂《本草纲目》!512幅手绘彩图、1024幅珍贵金陵古图、3000多条实用附方。提供多元化检索,翻书即查。能帮助读者识对药、选对方。 -
新发传染病健康安全防护公众指南中华预防医学会 著本书的编写重在讲解健康安全防护知识,对于大家关心的问题进行权威解答,教给公众适度、正确防护,树立安全意识,排除安全隐患。本书围绕新发传染病的健康安全防护,主要分为以下几个部分:基础知识、食品安全与营养、动物安全、环境安全、生物安全、救护安全、居家安全。语言通俗易懂,内容深入浅出,图文并茂,适合大众阅读使用。 -
患者用药手账·癫痫马满玲,张力华 著每一分册主要包括患者基本信息、患者诊疗相关信息、患者用药记录明细、服药后的关键指标(如血压、血糖、血脂)记录以及用药保健常识(1疾病常识、2疾病相关安全用药常识、3健康保健常识)等内容,结合1-12月份的日历,版式设计新颖,便于患者记录和查阅。 -
职业性慢性锰中毒中医诊疗指南解析李光杰,杜庆威慢性锰中毒早期以神经衰弱综合征和植物神经功能障碍为主。除有头晕、头痛、失眠、疲乏无力、嗜睡等症状外,还有明显的记忆力降低、性机能减退、四肢酸痛、易兴奋、情绪改变。进一步发展,神经精神症状更加明显,两腿发沉,行走时两手摆动不协调,易跌倒,说话不利落,语音低沉,举止缓慢,表情呆板。精神变化明显,或感情冲动,或表情淡漠,出现四肢肌张力增高,动作不灵活,部分病人可伴有以感觉障碍为主的多发性神经炎,晚期出现典型的震颤麻痹症候群。本指南由国家中医药管理局立项,中华中医药学会组织中医临床诊疗指南制修订专家负责技术指导。在开展文献研究、多次专家问卷调查工作基础上,进行专家论证会,开展临床评价,经指南专家组审核,形成职业性慢性锰中毒指南(制订)。 -
图解黄帝内经陈飞松,于雅婷 著《图解黄帝内经》分为《素问》和《灵枢》两部分,论述了脏腑、经络、病因、病机、病证、诊法、治疗原则以及针灸等内容。用一目了然的手绘插图和示意图带读者理清经典中医脉络,人人都能看得懂用得上。
