本书分为四篇内容。*篇为学术篇：讲述了杨金斗主任医师的生平及学术思想精华。他身残志坚，锲而不舍地探索中医按摩知识，努力应用于临床实践。杨老将扎实的基础理论知识与多年的按摩实践相结合，提出了经筋辨证、归经辨证等具有按摩特色的学术思想。第二篇为手法篇：讲述了杨老在50余年的从医工作中，以中医理论为指导，集各家之长，通过大量的临床实践，总结出了一套在治疗各科常见疾病中行之有效的按摩手法，包括提拿腹肌旋转屈伸术、松筋扳按法、和肠通便按摩法等特色手法在临床中的运用。第三篇为治疗篇：将杨老按摩学术思想与按摩手法有机结合，从临床表现、诊断要点、治疗方法等方面，重点讲述了杨老在伤科、内科、妇科疾病方面的临床治疗经验。第四篇为病案篇：在治疗篇基础上，通过伤科、内科、妇科等临床常见疾病的治疗案例，体现杨老学术思想在按摩手法治疗中的精华。

本书详细介绍了指压按摩的基础及各类疾病的对症按摩和指压力度、方法等，可以让读者在日常生活中感到身体不适时，通过轻轻指压按摩缓解，没有任何副作用。指压按摩简单有效，是最绿色、环保的保健疗法，疗效显著。

“中华医学健康科普工程——女性更年期保健新说”系列丛书旨在为大众普及女性更年期和绝经的相关知识，解决大众的困惑和误解，包括《女性的生理和衰老的奥秘》《更年期和绝经对女性健康的影响》《给更年期和绝经后女性的健康建议》《更年期和绝经后女性的绝经激素治疗》。本套丛书由郁琦教授和任慕兰教授主编，骨干作者均为中华医学会妇产科学分会绝经学组成员。《更年期和绝经对女性健康的影响》一书对女性更年期和绝经带来的健康问题进行了梳理，选取其中**代表性的问题，以问答的形式为读者提供科学的解答，主要内容包括更年期女性的生理变化对健康的影响、更年期对女性疾病谱的影响等。本套丛书编写视角新颖，科学性、**性、实用性强，适合广大关心女性健康的读者阅读。

“中华医学健康科普工程——女性更年期保健新说”系列丛书旨在为大众普及女性更年期和绝经的相关知识，解决大众的困惑和误解，包括《女性的生理和衰老的奥秘》《更年期和绝经对女性健康的影响》《给更年期和绝经后女性的健康建议》《更年期和绝经后女性的绝经激素治疗》。本套丛书由郁琦教授和任慕兰教授主编，骨干作者均为中华医学会妇产科学分会绝经学组成员。《更年期和绝经后女性的绝经激素治疗》一书对更年期和绝经后女性绝经激素治疗的问题进行了梳理，选取其中**代表性的问题，以问答的形式为读者提供科学的解答，主要内容包括绝经激素治疗的起源和历史变迁、绝经激素治疗的适应证和禁忌证、绝经激素治疗的慎用情况、绝经激素治疗的安全性、特殊人群的激素治疗、更年期绝经激素治疗的其他益处、如何进行绝经相关激素治疗及接受绝经激素治疗的注意事项等。本套丛书编写视角新颖，科学性、权威性、实用性强，适合广大关心女性健康的读者阅读。

“中华医学健康科普工程——女性更年期保健新说”系列丛书旨在为大众普及女性更年期和绝经的相关知识，解决大众的困惑和误解，包括《女性的生理和衰老的奥秘》《更年期和绝经对女性健康的影响》《给更年期和绝经后女性的健康建议》《更年期和绝经后女性的绝经激素治疗》。本套丛书由郁琦教授和任慕兰教授主编，骨干作者均为中华医学会妇产科学分会绝经学组成员。《给更年期和绝经后女性的健康建议》一书对更年期和绝经后女性健康保健方面的问题进行了梳理，选取其中**代表性的问题，以问答的形式为读者提供科学的解答，主要内容包括科学的生活方式、基本补充药物、社交活动和心理支持、健康体检和疾病诊疗、自我健康管理等。本套丛书编写视角新颖，科学性、权威性、实用性强，适合广大关心女性健康的读者阅读。

时代在变，潮流也在变，但女性对美丽和健康的追求却从未改变。 为了更全面、更精准地关爱女性的美丽与健康，我国首部互动式女性美丽与健康科普图书——《做美丽健康优雅女人：女性美丽健康100问》与大家见面了。自2019年12月24日在北京举办图书研讨会以来，编委会在全国共征集了近10万份问卷调查。随后从中遴选出了妇科、皮肤、医美、消化、内分泌、骨科、营养、心理等不同领域的100个女性关注度**的美丽健康问题，邀请不同领域的近20位全国知名三甲医院权威专家一一亲自解答。 本书**了“热点会诊室”。因为很多健康问题不是单一存在的，而是多个问题交叉在一起的。针对此现象，编委会对同一问题邀请了来自不同领域的多位专家进行联合会诊，让女性朋友从不同角度来认识这些问题。 “问答一对一”部分，从患者角度出发，把近10万份问卷当中女性最常见、最关注的问题遴选出来，邀请知名三甲医院权威医学专家一对一亲自解答，让你一看就懂。 “专家最想说”部分，从医生角度出发，汇集了17位权威医学专家长期临床的经验和思考，把他们最想告诉患者的内容，传达给读者，全方位为广大女性的美丽健康指路护航。 谨以此书献给每一位热爱生活、追求“美丽、健康、优雅”的女性朋友。

中华医学健康科普工程——女性更年期保健新说”系列丛书旨在为大众普及女性更年期和绝经的相关知识，解决大众的困惑和误解，包括《女性的生理和衰老的奥秘》《更年期和绝经对女性健康的影响》《给更年期和绝经后女性的健康建议》《更年期和绝经后女性的绝经激素治疗》。本套丛书由郁琦教授和任慕兰教授主编，骨干作者均为中华医学会妇产科学分会绝经学组成员。《女性的生理和衰老的奥秘》一书对女性生理和绝经相关的常识性问题进行了梳理，选取其中**代表性的问题，以问答的形式为读者提供科学的解答，主要内容包括女性生殖系统的器官和功能、月经的起源、女性一生不同时期的特点、雌激素的相关知识、男女性的不同、月经周期的变化与调节、卵巢功能的衰退、绝经的概念和判定等。本套丛书编写视角新颖，科学性、权威性、实用性强，适合广大关心女性健康的读者阅读。

心血管疾病指现代医学之冠心病、高血压、慢性心功能不全等疾病，此类疾病一般属于中医学之胸痹、眩晕、怔仲等范畴。目前我国心血管疾病的发病率及致死率居高不下，给社会、家庭带来巨大的压力。据2009-2010年对全国13省（市） 50171名18岁以上居民的调查，高血压患病率为29.6%，男性31.0%，女性27.7%；而冠心病是威胁人类身心健康最严重的疾病之一，被喻为人类的“头号杀手”。尽管人们对心血管疾病的危险因素做了大量的研究，也通过各种器械植入手段及药物来治疗和防治其发生，但结果仍未尽人意。另一方面，随着科学技术以及医学科技的不断发展，人们意识到，精神或躯体或者是心与身在人的生命系统中是一个有机的整体，并且共同作用于个体的全部活动。现代医学模式已经从“生物医学模式”转变为“生物-心理-社会模式”，有学者从身心疾病与心血管疾病的相关性有出了有益的探讨[3]。这种方法与中医学的“天人合一”、“形神合一”的观念不谋而合。　中医养生，气通血和，形与神俱，身心健康，方为正道。人之一生，唯气与血。气为阳，血为阴。气行则血行，气滞则血瘀，血瘀则气愈滞。人体在正常情况下气血流畅，五脏安和，自然百病不生。一旦气血失调，人体即发生各种疾病。《素问·至真要大论》总结出“调气和血，燮理阴阳”、“疏其血气，令其调达”的治疗大法，并指出：“谨察阴阳所在而调之，以平为期。”颜德馨教授在学术上推崇气血学说，提出“气为百病之长，血为百病之胎”的观点，倡立“久病必有瘀，怪病必有瘀”理论，并认为气血以充足、温通、平衡为贵，自创“衡法”，处方用药多从“通”字着眼，以达到治病求源的治疗目的。　心系疾病不离气血。气血流畅，百病不生；气血乖违，则气滞、血瘀、痰生、火起、风动，诸症从生。风火痰瘀闭阻窍络，影响血运，以致清明受扰，灵机逆乱，发为眩晕、头痛诸证；气有余便是火，火热扰乱心神，则见心悸、心烦不得卧；如阳虚阴凝，瘀血阻络，心脉不通，心失所养，则可见心悸、胸痛诸症，甚或卒然胸中大痛，发为真心痛。若气虚不足，血不上达，则易致神明失养，神无所寄，心失所养，而见心悸、怔仲等。　本人跟从颜德馨老中医学习，并结合多年的临床经验，对颜老现有的气血一元论之“衡法”理论，做了有益的补充，提出气通血和的“衡法”极致表现为“有神”，尤其以心神为要，不但重视调治气血的各法，而且重视气血运行所在，纳入了针灸外治在温通经脉气血的作用，并具体提出根据患者的症状、体征、体质等，在药物衡法，饮食衡法，情志衡法，四时衡法，针灸外治衡法，体质衡法这六方面，从气血着手，为其拟一全面多元立体的健康处方，共同提高临床疗效。以达到真正的气通血和，形与神俱，身心健康。运用衡法调气血以养心神、治未病。　目前人们对中医养生的重视加强，然而由于中医养生学科的范围大，内容多，缺乏具体的理论指导，特别是没有体现出中医“因人施养”的指导思想，造成了许多盲目跟风的现象，缺乏科学系统的指导方法。另外一方面，从具体的养生方案而言，大部分偏于一家之言，缺乏体现中医精髓的心血管专科综合养生方案以指导临床实际。中医养生必须先有专业的医疗团队和一个正确的指导思想，颜德馨老中医的“衡法”思想，其特点符合中国传统文化的中庸思想，中庸、和谐、平衡是中医养生的核心思想，并且“衡法养生”在心血管方面具有独特的优势，中医学认为心的生理功能与气血的关系密切，心血管疾病的基本病机是气血失衡，心神失养。可见在心血管领域，衡法养生具有其他理论不可比拟的优势。本人结合心血管疾病，创立“衡法”调气血的六大综合养生方案，现把笔者多年临床养生经验整理出版。

知名美食摄影师邱子峰联合“星健身”旗下12名有型的星教练，将73道明星教练的营养美食集结成册，让轻食品牌“壹向轻食”的营养评定教大家各种食材的怎么吃更塑身。本书适合热爱美味健身餐的你。

《大学生生命与心理健康教育》是高校生命与心理健康教育教师在多年教学实践与科研的基础上，针对大学阶段学生心理发展存在的主要问题，结合大学生生命与心理健康教育的新研究成果撰写而成。《大学生生命与心理健康教育》分为人文维度篇、人格维度篇、人性维度篇、人生维度篇、人道维度篇，共十章，主要内容包括生存环境的适应与发展、生命质量的道德与境界、健全人格的认知与完善、人际社会的交往与关系、两性之爱的心理与行为、拥抱生命的情感与幸福、生命风险的预防与救护、应对生存的压力与挫折、生命成长的危机与干预和生命价值的追求与创造。《大学生生命与心理健康教育》内容丰富，贴近学生实际，时代感强，可作为高等学校人文通识课、生命教育与心理健康教育的教材使用。