健康
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茶道养生的是与非林治 著本书对茶人们长期以来习以为常的问题进行了重新思考,给出了全新的诠释,扩展和刷新了人们对于茶各个方面信息的认知。全书涉猎的范围非常广泛,并且行文流畅,思路清晰,可读性强。全书紧扣“茶道养生的是与非”这个主题,条分缕析,针对人们普遍关注,但是又认识模糊的问题展开多角度深入探讨,旁证博引,有经典理论、有可靠数据、有古今案例、有实践经验,论述的观点新颖,文字活泼,引人入胜。尤其难能可贵的是这本书不仅在具体观念上创新,而且一改茶界就茶论茶讲养生的老套路,打破行业界限,实行多学科协作,开创了“以茶养身,以道养心,以艺娱人”的茶道养生理论体系。强调以茶养身为基础,以道养心为根本,以艺娱人为抓手,引导大众以茶构建健康、诗意、时尚的美好生活,使人保持身心愉悦,在“日日是好日”的生活状态下益寿延年。 -
妇幼老年人健康饮食胡富宇,陈忠妙,陈扬,翁珊兰 编本书针对孕妇乳母、儿童青少年、老年人、素食人群等特定人群生理特点和营养需要,在一般健康人群膳食指南的基础上制定相应的膳食补充说明,具体包括孕妇乳母的健康饮食、儿童青少年生长发育快速增长期的合理饮食、适应老年人生理和身体功能变化的膳食安排,以及满足素食人群的营养需要而提出的膳食指导意见。并围绕妇幼老年人的健康饮食指导性意见,分别提供了相关的知识链接。该书突出特定人群相应的合理营养和平衡膳食,为其提高健康水平和生命质量提供科学指导。 -
医院制剂管理与合理使用陈锦珊,胡晋红 编《医院制剂管理与合理使用/百姓药学读物》参考《中华人民共和国药品管理法》《中国药典》等文献,系统阐述医疗机构制剂的定义、分类、剂型及特点、法规依据及质量管理、研制与注册、配制、质量检验、储存养护等基本知识;着重介绍常见病、多发病和突发事件救治涉及的20类150余种医院制剂的合理使用常识,配有50余幅手绘图及60幅流程图,适合普通百姓阅读、了解和合理使用医院制剂,也可作为医疗机构开展制剂工作及合理用药监管的简明工具书,对医药卫生职业院校的药物制剂专业教学也有一定的参考价值。 -
刮痧治病一身轻杨继红此书结合刮痧相关的中医基础理论,以更简洁的图文和问答的形式,让更多的人轻松了解刮痧原理,快速掌握刮痧技巧,一学就会,一用就灵,解读了无痛刮痧法的独到之处。对从事刮痧疗法的操作者来说是一本实用的指导图书。 -
糖尿病饮食指导杨长春 著内容推荐: 这是一本专业医师和营养师为糖尿病人群制订的饮食指导方案,是一本糖尿病患者以及糖尿病合并并发症人群可以拿来就用的健康指导用书。 本书精选100余种食材,提供170余道带量食谱,并为7类糖尿病并发症及糖尿病特殊人群量身打造调养方案。告诉你一日三餐吃什么,一周七天不重样,让糖尿病患者不饿不晕,轻松控血糖,远离并发症。 -
365天养生趣谈毛德西 著《365天养生趣谈》是一本内容全面、涉及知识广泛、通俗易懂、贴近生活的中医养生科普书籍。此书365天,1天1篇,内容包括饮食、药物、体质、经络、节气、心理、起居、房事、假日、运动、文化等方面的知识,其中不乏雅俗共赏的文人轶事、寓言与民间故事。全书以中医药养生知识为主,辅以适量的现代医学保健知识,以通俗的语言、实用的内容、会意的插图,增加了它的可读性和趣味性,对于中医药文化的普及具有积极意义。 -
心灵的成长柯晓扬,张玲 著本书是专为高职学生编写的心理健康课程教材,主要内容包括高职学生生活的心理适应、心身问题、需要与动机、学习心理、人际关系、自我意识、人格发展、情绪与情感、性心理、心理危机问题、网络心理与行为问题、精神疾病的识别与防治、职业生涯的设计、职业心理问题等,注重引导高职学生关注心理、体验成长和完善人格,推动他们的学习生涯、生活生涯、职业生涯的协调发展,体现了全面系统、全程教育的精神。本书为“互联网”的立体化教材,采用一书一码的形式,配套电脑端和手机端的学习资源与平台。 -
粤品滋味李小敏 著据说,老广人爱吃,讲究吃,也敢吃,因此成为国人的“为食”(粤语,意为贪吃、爱吃)代表,其名亦早已蜚声海内外。近些年,出国的机会多了,我流连于国际大都市,逢大型唐人街总能找到三两粤菜茶楼,叹(意为享受,慢慢品尝)几盅好茶美点,总亲切得不能自已,自觉别人家的干好万好,论美食仍比不上自家的好,远隔重洋,若不是好东西,怎能把这美食风尚漂流到此扎根。话说回来,美食走出去固然好,这迎进来的也不少,许多老广人常念叨儿时的经典粤菜如今已难得一见。现在东西南北菜系涌入老城区,使得传统粤菜味道变了,十分可惜。这个问题如何说呢?在我看来,百年前成就粤菜的就是对外交流贸易中产生的开放和兼容态度,若不能秉承海纳百川的精神,那粤菜也就失去了发展创新的动能,因此“变”是常态,是事物发展的必然途径。“食在广州”无人不知,而成就这一美誉的是广州人身上蕴含的内在性格——敢闯敢干,开放包容,也正是这种特质,不仅成就了美食,也成就了这片土地在经济、文化等方面的繁荣发展。画美食,表达美食,就不能只有美食,作为创作者,下笔就应该把优秀传统文化与时代气质相结合,既体现在画面内容上,也体现在形式表达和传播载体的选择上,这才能让作品获得超出视觉观感的精神感染力,只有做到这点,才不枉创作者辛勤耕耘一场。“食在广州”的研究,起源于同饮珠江水的朴素情感,在大时代背景下,我也深深认识到作为新一代文艺工作者对弘扬优秀本土文化的使命感和责任感,因而更坚定了这一课题定向。 -
小郎中漫谈中医裴晋云本书乃笔者学医十年、临证五年来对中医理、法、方、药、诊断、治疗的一些体会,其中有探索,有感悟,也有疑惑。纵资历尚浅,本书亦非立说之见,将偶感、偶识付于笔端,以警日后的自己,同时也为初学者提供一些思路。书稿分四个部分:医路小感,中药认识,治疗心得,临证医案。*后附以笔者在临床所见之典型案例,有的有病无方,有的有方无效,有的只是提出一些假设,有的只是单纯地病案记录……目的就是为更多的临床医师提供一种治病思路,哪怕是做排除法,也是有一定意义价值。 -
中医药与健康普及读物刘星本书共有6个单元,36课,包括名医趣事、中医基础、五脏六腑、绿色疗法、日常保健、节日健康等内容。每课均由四部分组成,即读一读、学一学、想一想、身边的中草药。读一读,主要介绍与本课相关的趣味小故事;学一学,主要介绍本课需要掌握的中医药知识;想一想,即通过本课的学习,向读者提出一些简单的问题;身边的中草药,帮助读者认识常见中草药。本书图文并茂、生动活泼,相信通过阅读和了解,可以使广大读者对中医药有一个全面的了解,对中医药有一定的认知和兴趣,帮助广大读者养成健康的行为方式和生活习惯
