健康
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早期胃肠癌探秘李兆申,游苏宁 编《早期胃肠癌探秘:百姓必备的知识》分为食管癌、胃癌、结直肠癌和解密胃肠镜检查4章,前3章围绕消化道癌发生和发展过程、危险人群及其预防、早期诊断和早期治疗,第四章围绕胃肠镜检查前、检查中和检查后的注意事项,以简练易读的语言、生动形象的配图,就公众关心的137个实际问题进行阐释和解答。此外,该书独辟蹊径地提供了14个学术水平高、技术操作规范、内容通俗易懂的视频录像,以动态直观的方式精心解读胃肠癌防治理念,呈现胃肠镜检查的全过程。 -
全科常见病例诊疗思维[英] 卡罗尔·库珀,马丁·布洛克,孙洪坤 等译本书为全科病例教学手册,著有病例共 50 例。每一病例单独成章,均模拟患者真实就诊场景,以患者主诉起始,描述患者背景,将患者就诊的全过程通过医师视角推进,详述诊疗思路(并配有提问),辅以检查检验结果和患者反馈。每个专题加以特制图表、小贴士、关键点、“红旗征”、临床诊疗指南和关联阅读等侧重内容,更有助于学习和思考。所有病例均来源于日常诊疗工作,适用于年轻全科医师、临床医学生及有意了解全科医学的人士阅读。 -
中医文化与健康编写委员会 编本书属中医科普类图书,内容由绪论和五个章节组成。绪论部分从宏观上介绍了中医学的基本思想、中医学的经典著作、中医缔造的辉煌成就等。剩下的五个章节分别从中医的哲学观、生命观、疾病观、诊疗观及预防观五个方面对中医文化与健康进行了详细的讲解。通过对这本书的学习,读者能够初步了解中医的知识框架,建立起中医的思维模式,在心中种下一颗传承中医文化的种子。 -
打开心灵之门袁红,姜荣环,王昆 编现代社会,生活节奏快、压力大,不同的人都会有不同程度的情绪波动和心理压力。蓄积在心中的压力,如果得不到及时的纾解,长此以往,会影响到身心健康。自我心理调控是应对心理问题最有效的手段之一。本书通过作者多年从事心理咨询工作积累的经验、方法与案例,用生动的语言向读者讲述如何识别情绪、管理情绪,进行自我心理调控,以期使读者打开心理之门,保持淡定、从容的心态,提高生活的幸福感和满足感。 本书适用于心理压力较高、情绪波动较大的普通大众。 -
我们颓废的时候应该做点什么李睿 著生命的过程就是一个不断解决问题的过程。当生活中的问题给你迎面一击时,你是会勇敢地迎上去,想办法回击,还是变得颓丧无比,丧失对生活的信心? 本书讲述了在陷入颓丧情绪时,要如何了解自身状况,拥抱自己的颓丧情绪,重建积极向上的心态;介绍了如何提升自控力,掌控生活,走出颓废情绪的方法。 -
营养的秘密张晔 著本书从膳食指南中的营养学,四季养生健康密码,辨清九种体质巧养生,日常调养工作两不误,全家人的营养小金方,全家人的对症小金方,小食材中的养命大能量等几大方面,全面阐述了自己才是最好的家庭营养师。 -
如何预防颈椎病包大鹏,李倩 著《如何预防颈椎病/健康中国职业健康保护行动丛书》分五个章节:认识颈椎病、颈椎病是怎样形成的、颈椎病的预防、颈椎病的诊断、颈椎病的治疗,包括颈椎病的征兆、颈椎病可引发那些我们常见的疾病、颈椎病与遗传体质年龄等的关系、引起颈痛的常见原因、颈椎病与生活习惯、颈椎病与职业特性、不同人群颈部保健锻炼、不同时间段的颈部保健锻炼等内容,并有颈部保健操的详细步骤。图文并茂,文字简练,病根据不同人群(如伏案久坐者、电脑族、学生族、教师、中老年人等)给出具有针对性的锻炼建议。 -
中医名词考证与规范 第五卷 针灸、推拿养生康复、总索引朱建平,黄涛,王旭东 编“中医名词考证与规范”是科技部科技基础性工作专项重点项目“中医药基础学科名词术语规范研究”核心研究成果。本书分为603篇专论,对1200余条中医重点、疑难名词术语进行深入考证研究,从溯源考证、科学内涵诠释等方面提出规范的正名。每篇专论以主要名词为标题,依次分为规范名、定名依据、同义词、源流考释、文献辑录、参考文献等内容。“中医名词考证与规范”不仅对中医名词术语中英文进行了统一与规范,还追本溯源,对每个名词的定名依据进行了系统的文献梳理与翔实的考证。本卷为《针灸、推拿养生康复、总索引》分册,考证规范名词57篇,其中针灸46篇,推拿养生康复11篇,所收名词包括针刺、灸法、推拿、养生及康复等方面的名词,由中国中医科学院等单位参加考证。本卷可供从事中医学、针灸推拿学等学科教学、科研和医疗工作者参考使用 -
肾脏疾病饮食调养专家谈慈书平 著,胡明侠,丁妍,梁彦,刘岚云,朱爱华 等编《肾脏疾病饮食调养专家谈》详细介绍了急性肾炎、慢性肾炎、急性肾衰、慢性肾衰、肾病综合征、膀胱炎、尿路结石、前列腺炎等肾脏常见病、多发病的饮食治疗。《肾脏疾病饮食调养专家谈》从疾病概述、饮食原则、食疗处方、食疗宜忌、一日食谱和食疗解读等几个方面进行了详细说明,适合肾脏疾病患者的饮食保健。 -
食疗养生靓汤郑瑞星 著《食疗养生靓汤》将各种类型的汤方做了详细的分类,每个烹饪爱好者可根据各人自身体质强弱,结合汤方通俗易懂的分类方法.选择适合自己的食疗汤方。汤方根据日常生活习惯分:润燥汤,杂谈汤、祛湿汤、清热类汤、温补类汤、止咳类汤、保健类汤、食药两用类汤、补血类汤、补气类汤和儿科专用汤,尽量从生活中来,回到生活中去。按中医药的特色解决服药与吃饭脱节的问题,《食疗养生靓汤》的特点是从吃饭饮汤中,达到通过饮汤调理身体的阴阳平衡,不断增强体质,吃出健康的目的。每个汤方以2—4人饮用为宜,按照各类本草药物的功用和平时煲汤饮用实践得出汤方的功效作用。《食疗养生靓汤》汤方的制作以岭南人特别是以老广人喜欢的老火靓汤的习惯来写,各地也可根据汤方用料结合地方特色制作饮用。
