本套书是宣传、普及有关中国居民营养与健康知识的科普读物，是为了响应实施国务院关于《国民营养计划（2017~2030）》中提出的“普及健康知识、推动营养健康普及宣传教育活动常态化”的战略。此套书第一部（上卷）为《人体七类营养素诠释》，第二部（中卷）为《中国居民食物营养小百科》，第三部分（下卷）为《中国居民健康生活的四大基本原则诠释》。

本书把自身免疫性疾病的发展过程比喻成一种疾病谱，一端是充满活力的健康状态，另一端是出现疾病的状态，介于两者之间的是形式多样但相互关联的疾病不同阶段，且发展趋势通常是朝着更多疾病的方向发展。而人们患病的诱因通常是我们吃的食物中的麸质、糖和乳制品。书中深度剖析饮食及生活环境如何对我们的自身免疫系统产生影响，指导读者通过自我检测配合医学指标找到出现问题的原因，并实施简单高效的免疫系统康复方案，重获真正的健康。

《拍出健康来》已出版过4次，这本书推广的是经络拍打健身操，10余年来一直深受读者青睐，甚至还引起了外国友人的兴趣，传播到了国外。正是这套看似简单的拍打操，吸引了越来越多的人加入到习练的行列中来，长期坚持，获益匪浅，不仅增强了体质，减少了疾病，就连缠绵难愈的慢性病也得到了好转或康复。身体好了，生活质量提高了，幸福指数也就提高了。如今，拍打健身操已成为群众喜闻乐见的运动项目。为让更多热爱生命的人加入练习拍打健身操的行列，为让更多的练习者快速准确地掌握拍打健身操的练习方法，更是应广大练习者的迫切要求，现将此书再次进行了修订。此次修订，不仅进一步精炼了内容，突出实用，增加了常用按摩手法和常见病拍打按摩处方，还将十节操动作的视频以二维码的形式分置于每节操动作详解的前面，让练习者通过扫码能够更直观、更精准、更方便、更连贯地掌握每一个动作的要领。最后，还附上了整套操视频的二维码，练习者通过扫码就能跟我一起操练！

“明哲保身”一词出自尹吉甫的诗篇《烝民》，记载于《诗经？大雅？烝民》中。原文是“既明且哲，以保其身”。　这是一本表面上讲成语，实则说透正确的防病治病之道、让我们好好活着的明心见性之书。　比如，通过“塞翁失马”的故事，我们知道自己和亲人的生命是zui为宝贵的，而普通人喜欢争名逐利，得物则喜，失物则悲，这往往是易患病又迁延难愈的重大原因。又如“修身养性”，告诉我们什么才叫养生，什么是正确的生命观——首先是贵生，然后追求生命的量，其次追求生命的质。　……

一本面向非专业人员——家长的通俗、易懂、实用的科普读物。全书共有四部分：第一部分绪论，主要介绍儿童的生理和病理特点、用药特点及用药存在的问题等，以引起公众对儿童安全用药的关注与重视。第二部分儿童安全用药基本知识，主要介绍儿童安全用药的基本概念、总体原则与总体注意事项等。第三部分各类药物的安全使用知识，主要介绍儿童常用的各类口服药物的安全使用知识，包括各类药物的常用品种、严重不良反应、使用注意等，等。

很多人都以为，只要有爱，就能一直幸福下去。可是，相爱容易相处难。为什么好不容易遇到了爱的人，而我们却留不住对方？问题的根本原因在于：大多数亲密关系问题，与爱本身无关，而跟懂不懂得管理亲密关系有关。爱是纯粹的，相处却是关系，但凡关系就是管理学的大问题。一个在亲密关系中拥有管理智慧的人，会向内管理好自己，向外管理好关系。 不管你是单身、恋爱中或是已婚，管理亲密关系都是我们必须具备的一项爱的能力。陈历杰老师教你用管理学思维加心理学方法管理亲密关系，让相爱的人也能相守。

内容推荐： u 抑郁症、双相障碍和精神分裂症近些年发病率逐年上升，是最常见的三种重性精神疾病，都是慢性疾病，需要长期服药。用药只是治病的一个重要部分，剩下来的是病人自身调养以及家属的长期陪伴和照顾，本书就是为病人家属提供陪伴的指导，解决他们治病、学习、工作、恋爱、结婚、生育等现实问题 u 喻东山医生在临床工作中，在好大夫网站在线问诊时，遇到了病人家属提出的大量关于生活中如何陪伴和照顾病人的问题，比如：怎样减少病人的发病次数？怎样做才能在社会上看病少上当？在治疗过程中怎样少走弯路？怎样理解医生用药思路？在特定时点上是选择休息，还是选择学习或工作？遇到病人急性发病时该怎样应对？在疾病缓解的背景下，病人怎样恋爱、成婚、怀孕、哺乳、育儿？何时适合且应该告知同事或领导患有该病？这些问题切中要害，都是病人和家属关心的、想解决的问题，也是本书所重点关心和解决的问题 u 喻东山医生根据自己的真实的临床经验，将病人和家属关心的几百个问题分类汇总后，认真回答，解疑释难，提供解决思路。相信本书一定能帮助病人和家属应对生活中的各种现实问题 u 本书倡导的核心理念：只有真正地理解病人，了解疾病特点，了解在用药范围之外我们应该如何做，有多大的自我调节余地，这样才能更有效地陪伴和照顾病人

继畅销十年的徐文兵、梁冬对话《黄帝内经·上古天真论》《四气调神》《天年》《异法方宜》《金匮真言》之后，徐文兵、梁冬再创经典辉煌，联袂推出《徐文兵、梁冬对话》，讲述人与天地、疾病、生命之间的重大关系。　我们为什么要学习《黄帝内经·灵枢·通天》，是为了了解别人，但zui关键的是了解自己。因为，每个人都应该知道自己是什么样的人，然后才能去找到一种适合自己生存的环境。　《黄帝内经·灵枢·通天》zui厉害的地方，就是告诉你什么叫“正常”。也就是说，我们做不了真正的圣贤，但我们可以变成一个“阴阳和平之人”，这是我们追求的好的状态。　书中根据人的禀赋不同、阴阳属性差异，将人划分为太阴、少阴、太阳、少阳、阴阳和平等五种不同类型，并分别描述了他们在意识、性格上的特征，提出了因人施治的法则。

本着服务大众的良苦用心，结合自己临床的实际体会，赶上中医养生热潮，又有好友相约，撰写了这本艾灸保健的通俗读本。它不是一部专业的学术专著，而是一本说百姓话、治百姓病，让百姓看得懂、学得会、有趣味、能受益的自助艾灸参考书。书中涵盖了艾灸的历史、沿革、文化、机制、疗法等诸多方面，以严谨的态度写通俗的医理，以简明的形式推效验的灸法。特别为了正本清源，引用了历代著名医家、专著中关于艾灸保健疗病的精辟论述和名言，使爱好保健灸的朋友能知其源、明其理、用其专，真正从祖国医学中受益，真正为全民健康服务。

“看山是山，看水是水；看山不是山，看水不是水；看山还是山，看水还是水。”这段话是王教授在讲座中形容一个医生成长的历程。非常精辟！王教授从少年时期就苦苦背诵《伤寒论》《金匮要略》，一步一个脚印，踏踏实实地学习中医、应用经方。从学生到临床医生、研究生导师，一直到学科带头人，王教授坚实的理论基础、认真勤奋的工作态度和智慧灵活的经方临床经验，值得每一个人学习。《我的经方我的梦》这本书通过王三虎教授一系列应用经方的实例为我们展现了一个医生从初学者到大师的漫漫历程，也为普天之下的中医学子如何学习中医，如何尽快地深入理解经方、应用经方，更快更好地成长为一名成熟的医生指明了方向。