本书针对肥胖这一现代人群非常常见的疾病，从中医角度出发，用通俗易懂的文字，比较详细地介绍了中医对肥胖的认识、相关病机、分类、诊疗和用药等，同时结合现代医学的相关研究，探讨了肥胖与慢性炎症的关系，以及肥胖的预防和防反复等，适于临床中医师和对中医治疗肥胖感兴趣的人员阅读使用。

《针灸名家案例精粹》涵盖了内科、妇科、儿科、五官科、皮肤科、外科等科的疾病，以及中暑、疲劳综合征等，收录了70余种病种，20余位近现代针灸名家的140余份经典案例，系统介绍了所收录病种的辨证、诊断、治疗原则、针灸选穴、操作及注意事项等，并对每类疾病进行了归纳总结，使读者能在阅读中感受各位针灸名家临床思辨的风范，启迪读者拓宽思路，“另辟蹊径”地认识或治疗疾病。本书可作为临床案例教学的教材，适合针灸专业学生及针灸医生阅读参考，也可作为针灸医生的临床参考用书。

本书在前5版的基础上修订而成，分上、下两篇。上篇介绍艾灸疗法的基本知识和方法，包括艾灸疗法的作用原理与功用、适用范围，施灸材料与制作，灸法的种类与操作方法，常用施灸穴位及注意事项等；下篇重点介绍内科、妇科、儿科、男科、骨伤科、外科、皮肤科、眼科、耳鼻咽喉科等190余种常见病的艾灸治疗经验和灸疗保健术。本书是作者长期临床实践和四代家传师授经验的总结，并参考了大量文献资料，内容丰富，实用性强，适于基层医务人员及中医药爱好者阅读参考，亦可供城乡家庭自疗保健之用。

青少年时期是身体生长发育、智力增长的黄金时期，身体内分泌活跃，代谢旺盛，大小肌群及各组织器官不断发育完善，体态也随之变化。营养是保证青少年正常生长发育和智力发展的物质基础，营养素和能量在满足基本生理需要的同时，还需满足生长发育的需要，包括身体和智力成长以及不同体育锻炼项目对营养的需要。《青少年体育锻炼与营养》围绕青少年生长发育特征，分析青少年体育锻炼中的合理膳食以及膳食营养现状，阐述并指导青少年在不同体育锻炼项目、不同时期以及特殊环境中进行体育锻炼时的营养需求特点与补充方法。

苏小白既通医、文，又懂食，且下得厨。《风韵养生美食录：馔饮杂记》根据食材寒热温凉之性，合理烹饪，既谈药膳，又浸润文人意趣，可谓活色活香。全书分粥类、菜品、靓汤、面饭糕点、饮品、羹类、果馔七辑趣述了341道美食。《汉书》有云：“民以食为天。”吃，事关大体，不可小觑。吃的第1要着是有利于健康，然后才能谈及吃的风雅逸兴。若吃了得病，便不能称之为会吃。《风韵养生美食录：馔饮杂记》根据食材寒热温凉之性，合理烹饪，依法取舍，既谈药膳，又浸润文人意趣，可谓活色活香。苏小白以医谈食，别开生面。谈药膳者懂医的多，懂食的少，苏小白则二者兼通，且下得厨，所以句句在要害上。《风韵养生美食录：馔饮杂记》分七辑趣述了341道美食：粥类（47道）；菜品（138道）；靓汤（29道）；面饭糕点（65道）；饮品（29道）；羹类（11道）；果馔（22道）。

本书是大学通识教育教材。本书是根据教育部党组发布的《高等学校学生心理健康教育指导纲要》（教党〔2018〕41号）文件编写的。本书由三部分组成，一是心理健康概论（第一章至第四章），二是积极心理品质塑造（第五章至第八章），三是心理素质提升（第九章至第十五章）。第一部分主要介绍心理健康的基础元素，包括心理健康的基本理论、人格发展、自我意识和生命意义，使大学生认识到什么是心理健康。第二部分主要探讨积极心理品质的塑造，包括幸福感、心理弹性、性格优势和宿舍环境，为大学生积极心理品质塑造提供理论和实践指导。第三部分主要探讨心理素质提升，包括学习技能、时间管理、情绪调控、人际关系、恋爱能力、挫折压力和生涯规划，为大学生提高应对现实压力的心理素质。本书可作为大学生心理健康教育课程的教材，也可供社会读者参考阅读。

危险随时随地隐藏在我们身边，当它突然来袭，如果我们懂得急救的方法，不仅能够自我急救免受病痛折磨，还能够挽救他人的生命。现实中绝大多数人不仅缺乏急救意识，更不懂得急救的方法和技巧，结果不仅有可能弄巧成拙，严重时更可能会延误生命。 被誉为“中国急救科普第一人”的贾大成医生，将自己50多年的专业急救知识及丰富经验汇总成书，通过8大急救场景、118个急救技巧，手把手教你如何在突发危急情况之下进行急救。全书从家庭急救到户外急救，从荒野急救到校园急救，从水中急救到陆地急救，从儿童急救到老年人急救，涉及猝死、休克、中风、烧伤、烫伤、触电、中毒、咬伤、溺水、气道阻塞等一系列意外的应对急救方法。 书中篇幅简短精练，急救方法逻辑清晰，图文并茂，实用性超强，便于读者快速理解，上手操作。急救的方法要提前学习，真正实现“闲时收拾急时用”，避免“书到用时方恨少”。本书可谓是每个家庭都值得拥有的健康庇护手册。

你是否遭遇过职场霸凌？ 在亲密关系中，你是否是更为弱势的一方？ 你是否遭遇过PUA？ 你也是家庭暴力或者冷暴力的受害者？ 安全分手，安全离婚，你是否关注过这样的话题？ 产后抑郁，你害怕吗？ 被出轨时，你是如何应对的？ 性侵，性骚扰，不合理的性要求……一旦遭遇这些问题，你将如何应对？ 本书为拥有千万粉丝的心理平台“壹心理”的重磅力作！本书从心理学的角度，为女性打造专业的心理、情感、婚姻、人身、生育安全防护指南。 全书有理论、有案例，以更全面的女性视角为女性打造更深层次的安全指导，将给广大女性更全面、更合理、更贴心的安全支持。

本书以弘扬中华灵芝文化为已任，致力于帮助人们正确认识灵芝、科学运用灵芝的保健功效，着重介绍了灵芝及其孢子粉的有效成分、药理功用与活性机制；以推广应用为主旨，汇集灵芝在抑制肿瘤、免疫调节和对机体各系统的功用研究成果，在介绍常见病多发病防治知识的同时，着力推介灵芝在防病治病和治未病等方面的实践应用;为帮助广大读者正确使用灵芝及其产品，介绍了灵芝产品的制备与选用，解析了部分产品的组方原理，推荐了一些民间应用灵芝的经验方。

本书是中国职业技术教育学会教学工作委员会“十三五”重点课题研究成果，是高等职业院校职业素质教育创新示范教材。本书贯彻了把握新形势、找准新起点、构建新体系、推进新模式、配套新资源的“五新行动纲领”，并以高职学生的成长需求为主线，每个单元都按照理论阐述和实践活动相结合的思路进行编写 。 全书共四个模块、十二个单元，内容包括了解自我（直面新境、悦纳自我、调控情绪、完善人格）、学习成长（学会学习、善用网络、学会交往）、积极面对（邂逅爱情、化解压力、跨越危机）、职业发展（理性择业、职场适应）。本书另配有教学课件等教学资源，可供教师教学使用。本书既可作为高等职业院校的公共基础课教材，也可作为社会人员的心理辅导用书。