生活的仪式感，从一杯好茶开始，涤去浮躁，沏出健康，留存优雅。将每一个平淡的日子，梳理成最诗意的风景。本书将带你走进有关茶的清净世界，教您识茗茶、品茶香、悟茶韵、知茶事、学茶艺、行茶礼，开启格调生活，玩转高级社交。

为适应中医药国际化的发展趋势和要求，促进中医医师管理的规范化建设，提高国际中医医师队伍的学术地位和整体素质，保障其合法权益，增加社会认可度，保证中医医疗质量和医疗安全，特制定本文件。本文件的制定，既要重视与世界各国医师管理法律法规相协调，又要充分反映中医专业技术人员诊疗规律，既要考虑世界各国中医药专业技术人员的现实情况，又要利于未来国际中医医师队伍的健康发展，既要与国际中医医疗市场需求相适应，又要有利于中医药学术发展和事业发展。本文件规定了青少年特发性脊柱侧凸症与腰椎滑脱症的术语与定义、诊断、辨证、治疗等内容。

《老年运动与健康》围绕《高等学校课程思政建设指导纲要》编写的，以“老年运动与健康知多少——莫道桑榆晚，为霞尚满天”为切入点，以“老年科学运动方法——岁老根弥壮，阳骄叶更阴”为着力点，以“老年运动损伤的防治与康复——欲知除老病，妙手再回春”为关键点，以“运动与合理饮食的配合——看双剑合璧，喜乐尽天真”为护航点，全面系统地介绍60岁以上老人的各种运动保健知识、科学运动方法、运动损伤的防治与康复、运动与合理饮食等。《老年运动与健康》内容丰富，个案生动，贴近生活，贴近现实，具有很强的现场感和感染力。

1.本书为简明的针对中老年人的科普性中医药养生保健读物，可作为老年大学中医药养生与保健培训教材；2.注重中医理论架构与养生保健适用性；体现中医药特色，但兼顾现代流行的养生保健经验；3.上篇为中医养生理论、常用药物养生以及常用养生方法介绍；4.下篇重点介绍常见疾病中医药防治与养生保健；5.其中针灸部分的养生保健方法以天灸罐为主要工具，为编者的发明，注册为1类医疗器械，具有无创伤疼痛、使用安全、操作简单、疗效显著、***高的优势，目前已有100万个天灸罐进入家庭，正在为众多慢性病服务；

本书内容共分4篇10章，主要包括：寻找快乐、快乐的秘诀（基础篇）、快乐的秘诀（进阶篇）、找到快乐4篇内容，第一篇包含快乐何处寻、揭开快乐的面纱；第二篇包括“快乐思想：积极和乐观”、“快乐态度：感恩和知足”、“快乐生活：投入体验”和“快乐品格：良好品格和优点”；第三篇包括“快乐方向：追求理想目标”、“快乐关系：经营愉快关系”、“快乐心灵：人生意义和灵性生活”；最后一篇是第十章“迈向快乐人生”。书中给出了很多具体可行的建议，旨在帮助读者踏上快乐人生路。另外，书中还尝试探讨了中国文化的特色如何影响积极心理学的应用和实践。

肌肉能量技术（Muscle Energy Technique， MET）是一种现代康复治疗技术，应用过程中，患者需在精确的位置及特定的方向上主动收缩肌肉，同时配合治疗师施加的反作用力来实现治疗目的。它常为手动治疗师、物理治疗师、健身教练、骨科医生和按摩治疗师所使用。该技术能够安全应用于全身所有关节，旨在改善肌肉骨骼功能、纠正功能障碍、重新定位功能失调的关节以及改善疼痛。适应证包括肌肉缩短、腰痛、骨盆不平衡、水肿、活动范围受限、躯体功能障碍、呼吸功能障碍、颈源性头痛等。本书凝结作者多年的研究实践经验，既有技术原理的讲解阐述，更有手把手的治疗指导，配以160幅彩色高清解剖图、实操图及专业表格，能为物理治疗师在治疗过程中提供有力的帮助，堪称业内权威又实用的参考图书。

关于社交：她说，其实，不干涉别人，才是真正的成熟者。 关于勇气：她说，如果裹足不前，一切只能是虚幻。只要迈开第一步，剩下就是顺“势”而走，最终到达目的地。 关于苦难：她说，苦难不可能永远，越过苦难，就是光明与快乐的时刻。这就是人生的法则。 关于兴趣：她说，人常说“兴趣缩小，人就容易变老”。因此，我们应该有意识地努力扩展视野，改变思维方式。人生不需要追逐别人的脚步，坦然接受生活本来的样子吧。既不要过于拼命，也不要自甘堕落；既不要一味忍耐，也不要常烦他人；找到这样的尺度和平衡，才能专注地过好当下的每一天。

《寄宿制学校心理健康教育研究》系全国教育科学“十二五”规划课题，这项研究以青海农牧区寄宿制学校中出现的心理健康教育问题为对象，以积极探索农牧区寄宿制学校心理健康教育的新模式为目标，力图为科学开展农牧区寄宿制学校心理健康教育实践活动和政府制定教育政策提供依据。是近年来我国较为全面系统论述青海农牧区寄宿制学校心理健康教育的一项研究成果。青海省农牧区寄宿制学校的出现是顺应社会、经济发展的需求，在教育方面进行中小学布局调整，转变农牧区教育发展方式、优化教育资源配置、提高教育资源使用效益、实现农牧区教育均衡发展的重要举措。自中小学结构布局调整以来，青海省农牧区寄宿制学校的数量有了一定程度的增长。截止2009年年底，全省农村牧区共有寄宿高级中学68所，寄宿制初级中学197 所，寄宿制小学424所。寄宿制的办学模式在一定程度上保证了相应的师资力量和办学条件，教育教学质量也得到了一定的提高。据相关部门调查，青海省农牧区中学生辍学率从2001年的6.84%降到了2008年的1.93%，这和寄宿制学校的发展带来的贡献是分不开的，这一办学模式已成为发展青海省农牧区基础教育的重要力量。寄宿制学校在青海省农牧区取得成功的同时，学者对寄宿制学校的心理健康教育工作也提出了更高的要求。中小学阶段的寄宿生正处于身心发展的关键期，由于环境和生活方式的改变，易引起学生适应期的焦虑与情绪波动，若这些问题得不到及时化解则会直接影响到学生的生活和学习，甚至可能衍生出一系列的心理问题。如何探索出适合青海农牧区寄宿制学校心理健康教育模式，是集中办学后农牧区教育出现的一个新课题，十分值得研究。因此，对于农牧区寄宿制学校心理健康教育的研究，正是基于寄宿制学校在办学过程中学生所出现的心理健康问题提出的。青海农牧区寄宿制学生需要一套切实可行的教育模式，为开展心理健康教育工作提供一定的理论与实践指导。第一，在理论价值方面，可以探索农牧区学生心理健康教育的有效途径，创新农牧区心理健康教育课程设计模式，为促进我国农牧区学生心理健康教育发展提供理论依据。第二，在实用价值方面，可以针对青海省农牧区中小学生心理状况，科学设置心理健康教育课程，为科学开展中小学心理健康教育实践活动奠定基础，同时，开展青海省农牧区寄宿制学校的心理健康教育研究，促进农牧区少年儿童健康发展，维护地区和谐稳定。

本书对“养身、养心、养性、养德”心理育人模式进行了阐述。高校心理育人工作者可以通过本书了解心理育人的体制机制建设、心理育人的模式构建、心理育人活动的开展等详细信息，为心理育人工作探索提供了思路。

我们参考国内外的权威研究资料，由“三口一癌，吃出来的肠癌”出发，介绍食物中的营养素及植物化学物对肠癌的影响，推荐日常生活中常见的抗癌食物，列举导致肠癌的不良饮食习惯，针对肠癌不同治疗时期、不同症状、肿瘤出现转移以及康复期等分别给出具体、详细的个性化精准营养方案，通过辨明饮食误区纠正患者错误的饮食观念，供肠癌患者及家属阅读参考。