健康
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给孩子的爱眼护眼书鲁智莉 著近些年,儿童青少年过早地接触电子产品、课业繁重缺乏体育锻炼和户外活动等因素导致近视率不断攀升,本书根据孩子的眼睛生长发育特征、近视原因、近视遇到的常见问题,给出保护视力的解决方案,让家长了解可防可控,不可逆,尤其是防大于控,从而有意识地帮助孩子保护好眼睛。 -
好好吃饭能变瘦,日常生活必备的科学配餐指南谢佳妤,李瑞芬 著《好好吃饭能变瘦》作者谢佳妤在整理其奶奶李瑞芬遗稿的基础上,用年轻化的语言讲述了饮食与健康的关系,说明了各种常见的营养素的作用和正确进行食物搭配的方法,有助于读者学会科学选择食物、理性对待食物,养成均衡饮食、合理膳食的习惯。远离肥胖烦恼,摆脱身材焦虑,从好好吃饭开始。 -
国家标准经络穴位大图册老中医养生对没有中医基础的大众而言,全身穴位仿佛是一面布在人体表面的中医迷网,它晦涩难懂却神奇有效。它与内脏调理、人体疾病、养生保健息息相关。许多养生爱好者想找穴却担心找不准,想用穴却担心用错方法,本书就是为了解决这些问题而编写。本书参照国家标准收录人体十四经络、腧穴,经外奇穴,小儿特效穴等内容,并附“成人常见病症取穴指南”和“儿童常见病症取穴指南”。各穴位以骨骼图对照肌肉图多层次精解,肌肉、骨骼图质量高,能清晰标出描述中的重要解剖标识点。让读者找穴不再困难。图书采用文随图,图片双跨单排,尽量让图片清晰展示穴位。 -
医生喊你来体检季加孚,杜鹏,代敏 著在中国,每年新发癌症病例达429万人,因患恶性肿瘤去世的人数约占总死亡人数的1/5。有的肿瘤早期会有症状;有的肿瘤早期没有典型症状,甚至完全没有症状,一旦发现就已经进入晚期。而一些肿瘤,如甲状腺癌、乳腺癌、宫颈癌等,如果能够早发现、早治疗,甚至可以完全治愈。所以说早癌筛查显得尤为重要。 由北京大学肿瘤医院季加孚院长、杜鹏主任及北京协和医院代敏教授主编的《医生喊你来体检》以轻松幽默的语言、漫画的形式介绍了10种常见肿瘤的高危因素、早期症状(如果有的话)、早期筛查手段、预防等内容。易于读者理解,便于分享、传播。 这本书既可以让年轻群体接触到早癌筛查的理念,让自身获益的同时,激发他们去督促长辈、亲朋好友去做筛查;也可以让中、老年群体来检视自己,给自己的身体做一个初检。帮读者看清自己,远离肿瘤。 -
人为什么会生病[美] 本杰明·比克曼 著慢性病种类虽然繁多,但这些病症并非完全相互独立、互不关联。著名科学家比克曼教授通过多年研究揭示, 众多慢性病背后都有一个共同的根本性原因——胰岛素抵抗。这种人体代谢紊乱在许多慢性病的形成与发展过程中起到了重要的推动作用。越来越多医生和研究人员将胰岛素抵抗视为 “众病之源”。这本书系统剖析了胰岛素抵抗对健康的影响,并提供了简明有效的系统方案来预防和逆转它。 -
慰藉之书[英] 大卫·惠特 著孤独/美/诚实/感激/疼痛/勇气/命运/拒绝/心碎/拖延/天赋/害羞…… 这52个关键词,刻画了我们人生的模样,你怎样理解它们,就度过怎样的人生。 我们的生活被语言界定。遗憾的是,那些日常中我们最常用的词语,它们原初的真意已被蒙蔽,一如人们总是忘了初心。在《慰藉之书》之中,诗人、哲学家大卫·惠特选择了52个词,以深刻的洞察与智慧,重新发掘它们被遗忘的内涵。他敲击每个词语,打开它们内部的秘密小径,带领读者从千篇一律的日常表层,下降到宝贵的心灵矿脉;从逼仄不安的自我走出,与更深阔的人生可能性相连。本书是对改变和拓宽我们生活视角的邀约:痛苦与欢欣,诚实与愤怒,忏悔和脆弱,被拥绕的期待和逃离一切的渴念,人生的每一种情感、每一处困境,都有它们可被接纳的理由,以及潜藏的转机。人生并非只有激流勇进。当你的心感到疲倦,不妨回到那些普通而重要的词语,重新界定它们,重新出发。 -
张奉春降尿酸防痛风饮食张奉春 著《张奉春降尿酸防痛风饮食 大字版》由北京协和医院风湿免疫科主任张奉春教授主编,详解百姓关心的高尿酸、痛风饮食误区,从营养素、日常饮食、中草药、膳食细节、不同时期饮食与用药等多个方面深入浅出地为高尿酸血症、痛风患者介绍该怎么吃、怎么补,以及不该吃什么。告诉你如何科学饮食,选对方法,预防痛风急性发作和并发症。 -
钱家鸣养肠胃饮食钱家鸣 著肠胃与人的健康息息相关,肠胃病一直是常见病、多发病,与饮食关系最为密切。 《钱家鸣养肠胃饮食 大字版》从营养素、饮食习惯、家常食材、药食两用中药材等多方面揭示调理肠胃的饮食要点,针对不同的肠胃病病症给出了对症食疗、强化肠胃功能的措施,还有针对不同人群、不同季节的养肠胃方案。 《钱家鸣养肠胃饮食 大字版》采用大号字体,阅读更清晰,眼睛不疲劳,是馈赠长辈的贴心小礼物。 -
章友康刘玉宁养肾饮食章友康,刘玉宁 著肾是人体的先天之本,是维持人体生命活动的基础,也是人体生理活动的动力。养好肾不但能维持脏腑的正常功能和运作,还是健康长寿的基础。让自己拥有健康的肾,远离肾病困扰,饮食调养是关键。 《章友康刘玉宁养肾饮食 大字版》由北京大学第一医院章友康教授和北京中医药大学东直门医院刘玉宁教授联袂编写。从营养素、饮食习惯、家常食材、药食两用中药材等多方面揭示养肾护肾的饮食要点,针对不同肾病给出对症食疗、强化肾脏功能的措施,还有针对不同人群、不同季节的养肾食疗方案。 《章友康刘玉宁养肾饮食 大字版》采用大号字体,阅读更清晰,眼睛不疲劳,馈赠长辈亲友更贴心。 -
孕产期营养与妊娠合并糖尿病防治手册龙俊青,夏红卫 编本书采用一问一答的形式,用简单明了的文字描述,图文结合,让读者更直观地理解手册内容。本书旨在帮助有需要的医护人员、孕妈妈们掌握生活中常见的、必备的、科学的营养健康知识和方法,为宝宝提供更好的生存环境,为生命发展打下良好基础。
