本书主要针对公众现场急救培训和自学编写，主要内容包括胸外心脏按压、人工呼吸、止血、包扎、固定、搬运，以及灾难事故发生时应该怎样面对，突发常见急性症状该如何应对等。本书图文并茂、文字通俗易懂，非常适合公众“人手一册学急救”，也可以作为防灾、抗灾及大中专院校学生的参考图书。公众通过阅读此书，能够有效提升其现场急救的知识水平，发挥“第一目击者”的现场救治作用，能够提高现场急救的有效性，为急救医生到达现场急救赢得宝贵的时间。

本书是于天启省名中医传承工作室临床实践经验的总结，全书主要内容分为四部分。医考自录篇为于天启名中医自传。守正传薪篇为于天启省名中医传承工作室团队专家、研究生、师承弟子对临证中遇到的中医理论问题及临床疑难问题的授业解惑，分为话远古河图洛书、万物变化运与气、人与自然一本源、一阴一阳谓之道、生克制化在五行、观脏象司外揣内、风为阳邪善多变、气机逆乱病丛生、百病多由痰作祟、排疑解难思路广、中药气味藏玄机、中药煎服学问大、养生保健循规律13个专题，解释中医阴阳、五行之源流，中医精髓整体观念、辨证施治，中医理、法、方、药原则，中医的生命观与生、长、盛、壮、老、已规律。师承心得篇是于天启省名中医传承工作室师承弟子临证心得精选。临证撷粹篇为于天启省名中医传承工作室团队专家、研究生、师承弟子临证诊疗的典型验案及跟诊感悟，分为缺铁性贫血、巨幼细胞贫血、慢性再生障碍性贫血、地中海贫血、肾性贫血、肿瘤相关性贫血、真性红细胞增多症、原发免疫性血小板减少症、原发性血小板增多症、过敏性紫癜、白细胞减少症与粒细胞缺乏症、慢性粒细胞白血病、骨髓增生异常综合征、多发性骨髓瘤、恶性淋巴瘤、高脂血症、糖尿病、痛风共18个专病，重点是运用中医理、法、方、药的临床思考、难点分析、方药体会，并附有西医疾病诊断标准及疗效评价标准以供参考。

内容简介这是一部为高度敏感者而写的书。高度敏感这一特质长期以来不被认识，或被误解，而且往往被混同为内向、羞怯、拘谨等带着负面含义的性格标签。本书作者作为一个高度敏感者，通过自己的亲身经历以及深入研究，让读者认识到敏感特质是客观存在的，有天生的遗传倾向；重要的是，敏感特质并不是一种缺陷，高度敏感的人有自己独特的天赋和创造力！如果你是一位高度敏感者，或者你的孩子、配偶、朋友是高度敏感者，你就应该打开这本书。你打开它，它就为你打开世界。重新认识自己，获得新的精神能量。这是一部及时的书，一部温暖的书，一部帮助无数人走向积极的书。

本书为新手爸妈提供0～3岁宝宝喂养护理策略指导。将最重要的新生儿期单列一章，作为重点内容，为新手爸妈讲解新生儿喂养、护理、早教知识，如何识别新生儿常见病、如何照顾患病新生儿。婴儿期按月讲述宝宝生理、心理发育特点，宝宝喂养护理要点、早教知识，婴儿期常见病识别及护理。幼儿期以3个月为一个发育时期，讲述宝宝喂养、护理、早教知识，帮助新手爸妈快速上手，从容喂养宝宝。

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内容推荐：《黄帝内经》中提到35岁即为女性的生理拐点，这个拐点也意味着自此女性的身体机能将会呈现下降的趋势。这就提醒我们，至少从30岁就要开始养生了。手脚冰凉、脱发、面部皱纹、脸色发黄、“熊猫眼”、乳房扁平、胃胀胃痛、腰膝酸软、发胖这些女人过了30岁，就容易出现的问题往往是由脾虚湿重引起的！湿气重，脾胃的功能就会变弱，脾胃虚，反过来亦会加重湿气，长此以往，恶性循环，衰老加速。中国中医科学院杨力教授将以50余年的女性养生经验，亲传85道健脾祛湿食谱，14款排毒养颜茶方，18个健脾推拿方，10个祛湿艾灸方，5组小动作，教会女性朋友们全方位的保养指南，帮助大家轻松祛湿胖，补脾胃，抗初老。1.\t湿邪和脾虚是女性的百病之源如果女性湿气重，就会提前衰老，且易出现腹痛腹胀、消化不良、大便不成形、四肢乏力、头晕多汗、易疲劳等症状，脾胃的运化能力也会随之变弱。虚弱的脾胃也会加重湿气，形成恶性循环。所以祛湿气以及脾胃的保养是女人30岁后的保养重点。2.\t女性四大生理周期，健脾除湿很关键经期、孕期、产后和更年期是女性的四大生理周期，也是健脾除湿的关键期。经期后七天是补血的黄金时间，月经推迟，月经量少，痛经都可以通过食补，穴位的揉按来缓解。孕期补脾养气血，有助于胎儿的健康发育。产后补养脾胃，也可避免月子病。更年期补足气血，心情好，不生病，远离失眠和脱发。3.\t恼人的肥胖，其实是脾虚湿阻惹的麻烦现代人因为工作的繁忙和外卖的普及以及外出就餐机会的增加，往往口味偏重，喜食油腻辛辣的食物。女性朋友们嘴上说着减肥减肥，但是从不控制自己的饮食，重口味食物吃个不停，还会搭配上甜品、冷饮。生冷黏腻，***损伤脾胃阳气。这些饮食习惯都会加重脾胃的负担，长此以往出现脾虚的症状。脾虚型的肥胖易诱发心血管疾病和代谢性疾病，所以女性朋友们一定要重视。4.\t易导致体内生湿的八大习惯不良的生活习惯会让湿气乘虚而入，也会加重女性体内的湿气。口重、贪冷凉、熬夜、穿的少、吹空调、湿发入睡、不通风和久坐不动都是加重湿气的不良习惯。而且，湿气的入侵和加重不仅是在阴冷潮湿的地方或是闷热的夏季，而且干燥的秋冬季也会出现这些情况。除了外界因素，多思多虑、愤怒生气等精神元素也会加重我们体内的湿气。5.\t普普通通的食物，是女性健脾除湿的圣物。桃子、葡萄等水果，玉米、薏米等谷类，山药、番茄等蔬菜，羊肉、鲫鱼等肉类，都是健脾祛湿的宝贝，其营养功效、食用方法、搭配技巧、食用提醒都会在书里一一说明，教你吃出健康、美貌和活力。

本书详细介绍了血脂异常特别是高胆固醇血症的危害，并紧抓导致心血管病的罪魁祸首——低密度脂蛋白胆固醇，告诉读者采取有针对性的治疗性生活方式干预，通过实用的饮食调养方案、科学运动、良好情绪来管控好血脂。早期采取健康饮食为主导的综合干预可以逆转高胆固醇血症，尤其是中低危心血管病风险人群，可有效避免血脂异常和心血管疾病危害。

DNA和miRNA中蕴藏着人类和生命的秘密，魔术表演和占星术利用了我们心中隐秘的机制，北极融化的冰川揭示了气候本书为丛书《当代食物本草》中主讲蔬菜的部分——《五菜为充》。全书立足于《黄帝内经》“五菜为充”的理论精髓，对一百多种南北各地常用蔬菜进行介绍，内容包括：食物科目、名称、品种、菜肴、文化、营养、性味、功效、中医文献、实验研究、药理作用、临床应用、验方单方、注意事项，以及食物其他部分的药用知识等。全书语言简介凝练，说明清晰，情感饱满，说明性与文学性兼具；图画精美，形象逼真，有一定的观赏性；排版设计性强，便于阅读理解。本书堪称人们日常生活中指导蔬菜选择、摄用、烹调的理想助手。

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本书整合归纳职业健康专业技术知识，通过编撰、评估、修改完善等步骤，生成兼顾适用性和科学性的科普知识。通过图文并茂、通俗的语言，向公众展示职业健康知识，使科普知识让大众看得懂、记得住、用得上。职业健康的健康教育工作目前形式严峻，需要大范围普及开展，让大众健康工作，快乐生活，为建设和谐社会添砖加瓦。本书着重普及噪声、毒物、电磁辐射、工效学、个体防护、应急救治等健康科普知识，注重体现科普的适用性和科学性。围绕受众应当采纳的健康行为，编制或筛选出受众最需要知道、能激发行为改变的信息，以及为什么这样做、具体怎么做等相关信息，将复杂信息制作成简单、明确、通俗的信息，使目标人群容易理解与接受。最后对信息进行修改完善，编撰整理后形成科普图书作品。