健康
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社会结构、个体动机与互联网时代的知沟李凤萍暂缺简介... -
阿德勒儿童教育心理学(奥地利)阿尔弗雷德·阿德勒 著这本书围绕如何帮助儿童形成一个正常、健康的人格这一问题,提出了要用正确的方法帮助培养孩子的独立、自信、勇敢、不畏困难的品质,以及与他人合作的意识和能力。培养健全的人格,才是教育孩子的首要目标。全书分为14章,系统而全面地阐述了儿童教育心理学导论、人格具有统一性和整体性、儿童都有对卓越和成功的追求、最卓越的教育:培养儿童的社会情感、儿童都有不同程度的自卑感、正视儿童思维和行为上的偏差、人格具有发展的联系性、学校教育是纠正家庭教育失误的关键场所、外在环境对儿童的影响、青春期教育、如何给孩子面对困难的勇气、陪伴孩子共同成长。 -
肿瘤科普百科丛书·腹膜后肿瘤郝纯毅本书是《肿瘤科普百科丛书》之一,侧重于介绍腹膜后肿瘤,本书采用风格统一的漫画,提升趣味性、可读性,丰富书稿的内容。本书延续一问一答的形式进行编写,回答了什么是腹膜后肿瘤、腹膜后肿瘤有哪些特点、腹膜后肿瘤包括哪些、为什么会得腹膜后肿瘤、腹膜后肿瘤可能有哪些表现、怎样诊断腹膜后肿瘤、有没有可能不是腹膜后肿瘤、腹膜后肿瘤都适合手术吗、根治性手术——治疗方案、为什么有的腹膜后肿瘤需要扩大切除、手术后还需要注意什么、还有哪些治疗选择、腹膜后肿瘤应该挂什么科等问题。 -
女性健康私密指南[日]松村圭子 著“焦虑到自己都觉得不太对劲。”“明明睡了很长时间,却还是感觉累得不行。”“去做了按摩,可肩膀还是又酸又硬。”……你是否也经常有这类感觉呢?虽然没有生病,却总是感觉身体不太舒服。写给每一位女性的荷尔蒙之书。从青春期到更年期,守护影响女性健康的雌性激素!本书以简洁明了、浅显易懂的文字,总结归纳了女性日常生活中一些常见的身体不适症状及其产生的原因,同时给出了简便易行的解决措施。只要掌握了针对各种不适症状的解决 办法以及改善措施,我们就能更加开心、舒适地度过每一天。知名妇科女医师带你了解女性生理知识、常见妇科病以及私密话题等,让你情绪好、不发胖、抗初老、更健康。从青春期到更年期,针对49种女性常见身体不适症状,提出近百个应对方案,让你与雌性激素和平共处。包含水肿、痛经、失眠、烦躁、瘦下来、皮肤干燥、子宫肌瘤、宫颈癌等各种身心问题,提出预防及改善对策,全面关注女性身心健康。让我们一起行动起来,尝试一下各种不适的治疗方法,改善雌性激素带来的身心状态的起伏,快乐地度过接下来的每一天! -
减糖控糖饮食书王兴国 姜丹本书作者利用的“四格饮食法”,针对不同类型血糖异常的人群设计了不同能量级别的每周食谱示范,并对有代表性的食谱配以具体做法,让读者真正知道该如何搭配食材和调味品,才能合理控制血糖,是一本实操性很强的减糖控糖饮食书。 -
救命饮食2T.柯林·坎贝尔 霍华德·雅各布森当你吃一个苹果时会发生什么?答案比你想象的复杂得多。每个苹果都含有数千种抗氧化剂,影响人体内成千上万种代谢反应。但是,计算每种化学物质的具体影响,并不足以解释整个苹果能带给人体的影响。几乎每一种化学物质都能影响另一种化学物质,所以可能产生的生物性后果几乎是无穷无尽的。而营养学研究的传统“黄金标准”是一次研究一种化学物质对人体的特殊影响。我们能从食品公司的包装中得知其内含一种对我们“有益”的化学物质,但这并不能代表我们体内实际发生的复杂情况。长期陷入“简化主义”思维的营养学,正处于一场革命的风口浪尖。这本书是美国营养学家坎贝尔教授所著《救命饮食:中国健康调查报告》的续篇。在前作中,坎贝尔教授父子用证据大大改变了我们对食物的看法。在《救命饮食2》中,作者解释了这些证据背后的科学支撑——当前的营养学研究往往忽视了人体迷人的复杂性。同时,这本书也将带你深入了解,这一理论一直以来没有被大众接受的关键原因。 -
湿疹复原方案卡伦·费希尔你是否知道超过90%的湿疹患者对一系列化学物质敏感,不仅包括人工合成化学物质,还包括食物中的天然化学物质。这就是为什么尽管你已经很严格地忌口了,但湿疹还是会反复发作,瘙痒、发红、脱皮等皮肤问题还是会不断出现。本书为湿疹患者提供了一个新的治疗方法——低化学物质饮食法,旨在减少湿疹患者身体的总化学物质负荷并改善其营养缺乏的问题,从根源上重筑免疫系统。首先,本书列出了容易诱发湿疹的多种化学物质,并提供了有益于湿疹消除的食物清单。其次,本书提供了3种方案:营养补充方案、湿疹排毒方案和食物不耐受诊断方案,适合从轻到重度的湿疹患者。最后,本书还附上了食谱,方便湿疹患者定制自己的一日三餐。如果你已经尝试了所有方法,但仍然摆脱不了湿疹,希望这本书是你一直寻找的答案。本书不仅适用于湿疹患者,对患有银屑病、痤疮等皮肤病的人也同样适用。该系列图书已在世界各国畅销10年,并成功帮助上千名湿疹患者恢复了健康,希望它也能帮助到广大的中国湿疹患者。 -
肥胖症的运动干预胡敏等从“以胖为美”到“肥胖大流行”,肥胖是一个亘古不变跨越人类万年历史的“热点话题”,运动已被作为预防肥胖的重要手段,然而运动减肥和对相关疾病影响的分子机制仍不完全清楚,这制约着运动减肥实践的推广。《肥胖症的运动干预: 理论与实践》由广州体育学院胡敏教授带领的运动与健康科研团队汇集其十多年来深耕肥胖领域的研究成果撰写而成,在国家重点研发计划的支持下,按照基础篇、理论篇、实践篇的顺序,分别介绍了肥胖症的前沿知识、运动干预肥胖的机制和翔实的实践案例,并对脂肪组织、表观遗传、肠道菌群在运动改善肥胖相关疾病中的作用作了大量系统阐述。 -
学校诺如病毒感染防控百问百答严俊,丁库克,郭欣"本书主要采用问答方式撰写,全书涵盖100个问题及防控核心要点,从基本的基础知识,逐步延伸至组织保障、监测预警、应急处置、日常防护,并归纳总结出重点人群诺如病毒急性胃肠炎防控的核心要点,具体如下:(1)基础知识篇:传染病和诺如病毒的关键知识点;(2)组织保障篇:学校诺如病毒急性胃肠炎等传染病防控应建立的组织保障措施;(3)监测预警篇:学校诺如病毒急性胃肠炎监测方法及预警指标;(4)应急处置篇:应急预案、报告、病例管理、消毒等应急处置措施;(5)日常防护篇:手卫生、食品卫生、饮用水卫生、环境消毒、健康教育等防护措施要点;(6)重点人群诺如病毒急性胃肠炎防控核心要点:食堂从业人员、教师、家长和学生四类重点人群防控要点。" -
更年期保健100问王刚 梁开如本书以健康教育材料形式描述更年期女性的生理、心理特点及常见疾病预防、诊断和处理以及更年期综合管理的内涵。告诉广大女性在更年期常常出现的更年期相关症状包括月经紊乱、潮热出汗、莫名心悸乏力、骨关节疼痛、阴道干涩疼痛、尿失禁、排尿困难、体重增加等,以及应对更年期综合征的策略,包括健康的生活方式、良好的家庭社会支持、及时筛查和评估更年期常见疾病,并积极开展身心并重、中西医结合治疗,详细讲解绝经激素治疗的适应证、禁忌证和慎用情况,激素治疗最佳时间及随访管理,以提高更年期女性身心健康水平,促进老年健康。
