采用中医药、艺术、文学相结合的模式，通过中医药、画与诗的形式展现，打造全媒体中医药文化资源，进而有效将中医药、画、诗连脉，构建中医药文化的诗画融合传播路径，以期增强群众文化自觉和文化自信，提高知晓率，降低中医经典文献解读难度。从而提高传统中医药文化的吸引力和影响力，用创造性思维与方法对中医药文化的诗画融合传播路径进行研究。增设二维码，彩色有声读物，给孩子讲中药典故与传统文化知识。 可附加文创产品，如铜板彩印手绘书签，增进趣味性与收藏性。

心脑血管疾病是我国居民的“头号杀手”，而引发心脑血管疾病的重要原因就是高血压。我国高血压患者约有3亿人，但大众对高血压的知晓率、治疗率和控制率都比较低，并且对高血压的认识和治疗还存在很多误区。本书从大众对高血压的认识误区入手，结合大量的临床案例，配以丰富的漫画，通俗生动地介绍了高血压的病因、预防、诊断和治疗，强调认识和控制高血压的重要性，倡导治疗前要先科学筛查病因，普及有一类继发性高血压可通过手术治愈。本书打破固有认知，用紧贴生活的案例和诚恳暖心的提醒引导大众走出认知误区。无论你是否患有高血压，都能从中获得大量实用、靠谱的知识。本书内容通俗易懂，图文并茂，也很适合送给父母长辈阅读。

你常吃的食物是在“抗炎”还是“促炎”？人类饮食*惯的改变是一个漫长的过程，但是在工业化后的近百年结构发生了很大的改变。我们从喜爱富含原始 ω-3脂肪酸、维生素、矿物质、植物营养素、粗纤维的食物逐渐转变成了今天热衷于含大量精制糖、精制碳水化合物，缺少植物营养素、维生素和矿物质的饮食。目前研究表明，高糖饮食会导致炎症反应，终诱发代谢综合症，是目前造成慢性病大流行的臭名昭著的原因之一。我们饮食*惯的转变导致了当代社会肥胖、代谢综合症以及糖尿病的流行，同时，每个机体都存在着不同程度的功能失衡现象，这种情况又促进了心血管疾病、癌症以及*年*呆的发生。如果说长期慢性炎症是一切慢病的基础，那么“促炎饮食”就是慢病爆发的罪魁祸首。这本抗炎图书的特点是包含基本的健康信息，美味的食谱，以及生活细节的调养方式，以帮助您开始正确的抗炎。对我们的健康而言，饮食方*是重要的，也是容易上手的。本书为有不同健康需求的人介绍了不同的饮食方*，帮助读者养成健康、不易生病、不易衰老的体质。

"本套丛书的编写风格统一，主要参照中国抗癌协会发布的《中国肿瘤防止核心科普知识（2021）》为模板进行编写，根据各个癌症的自身特点编写符合各分册的核心知识点，让读者在短时间内掌握准确的观点，编写思路清晰、明了。主要内容围绕“防、筛、诊、治、康”5个方面进行编撰，主要内容如下：一、预防篇观点 1：癌症是一种慢性病，可防可筛可治。观点 2：癌症不会传染，但是某些致癌微生物具有传染性。观点 3：运动能防癌。观点 4：癌症具有遗传易感性，但癌症并不会直接遗传。 观点 5：重视“癌从口入”，关注食品安全。二、早筛篇观点 1：肿瘤早期报警信号“五字诀”：血、块、痛、烧、减。观点 2：防癌体检是早期发现癌症的重要途径。观点 3：肿瘤标记物升高不一定得了癌症。观点 4：低剂量螺旋 CT 是筛查早期肺癌的重要手段。观点 5：癌前病变并不是癌，但要积极处理。三、诊断篇观点 1：病理检查是癌症诊断的金标准。观点 2：基因检测对肿瘤精准诊治具有重要价值。观点 3：PET-CT 对肿瘤诊治具有重要意义，但不适于常规筛查。观点 4：胃镜和肠镜是诊断消化道肿瘤直接、高效的检查手段。观点 5：免疫组化检查对肿瘤精准治疗具有重要指导意义。四、治疗篇观点 1：多学科综合治疗是目前全世界公认的肿瘤治疗策略。观点 2：手术治疗是目前治疗肿瘤的有效和普遍的方法之一。观点 3：靶向治疗是基于特定靶点的全新治疗手段。观点 4：免疫治疗通过调控人体免疫系统实现治疗目的。观点 5：中医药在癌症治疗中具有独特优势。五、康复篇观点 1：癌症患者要重视心理调养。观点 2：关注癌痛防治，提升生活质量。观点 3：发物不靠谱。观点 4：肿瘤患者要合理饮食。观点 5：肿瘤患者要重视治疗后的定期随访复查。 "

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没胃口、便秘、口臭、腹泻、腹痛、痔疮、放屁……这些和你如影相随的问题，到底是怎么回事？本书针对这些问题，由国内知名肛肠病专家一一为您解答，本书从肠道的功能、便秘的产生谈起，详细介绍了便秘的问题及其可能对全身造成的影响，重点介绍治疗便秘及由便秘导致的诸多不适的处理方法，同时，突出便秘的未病先防，从根本上解决便秘问题，让肠道顺畅，百病不找。

这是一本健康人群的防癌指南、癌症患者的诊疗宝典，认清癌症、远离癌症、带癌高质量生活，从阅读本书开始。本书从破除坊间癌症谣言开始，明晰癌症其实是种慢性病，全方位提供防癌建议，并介绍中国六大高发癌症的高危人群和筛查体检方案。书中还介绍了14种常见癌症的致病高危因素、不同时期的主要症状、诊断依据，以及如何配合治疗、积极康复等防癌抗癌知识，旨在让大家采取科学的防癌抗癌措施，发现癌症的早期信号，争取早诊断、早治疗，以延长生命、减少痛苦，提高生存质量，做到比疾病快一步。

当今世界，很多人不同程度地患有各种睡眠障碍——失眠、噩梦、打鼾、呼吸暂停……严重影响身体和情绪的健康。在本书中，世界睡眠领域权威专家克里斯·伊济科夫斯基教授以30多年解决睡眠问题的经验，用简明的理论诠释了科学睡眠的知识，设计了20个循序渐进的练习，可有效帮助读者消除各种睡眠障碍，得到良好的休息，达到工作、娱乐都精力充沛的理想状态。

本书用通俗易懂、深入浅出的方式，结合案例分析，从基础、饮食、运动、药物、手术、心理等方面，系统、全方位地科普肥胖知识，直击肥胖和减重的科普疑点、难点，解答相关疑问，兼具趣味性和科学性，轻松活泼的语言风格能够帮助读者深入认识肥胖对健康的危害及如何防治，避开肥胖防治的常见误区，树立起良好生活方式的健康理念。通过普及肥胖相关理论及知识，引导人们重视肥胖及其相关慢性疾病，有利于提升国民健康水平和生命质量，增强民众主动健康意识、强化自我健康管理，是一本针对肥胖综合管理的实用图书。

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