追求健康美丽是现代女性的共识，然而激烈的竞争、繁忙的工作，大多数女性疏忽了自身的保养，致使妇科疾病的发病率越来越高，也越来越年轻化。要做一名健康、阳光、幸福的女人，现代女性必须善待自己，增强健康意识和保健意识，为了自己、为了亲人、为了事业，要特别关注自己的健康。为给现代女性养生保健、防病治病提供帮助，我们专门组织了中医科、妇产科方面的专家教授，收集编写了有关女性药膳保健知识，汇集成册。分别在皮肤疾病保健，月经异常保健，白带异常病变保健，妊娠与产褥期并发病变保健，更年期综合征保健等方面，介绍了一些实用、易操作、有实效的药膳。对每一种疾病都分别介绍：生活与饮食宜忌，药膳推荐。对每一种药膳都分别对原料组成，制作与用法，药膳功效，专家提示等逐一作了介绍。

《图说常见病自然疗法丛书》共10册，本书为其中之一，书中主要以图文并茂的形式介绍了胃溃疡的按摩、拔罐、刮痧、贴敷、熏洗、中药、针灸、食疗的方法及应用，以及胃溃疡的运动、音乐疗法，心理调护、预防知识。该书集知识性、趣味性、实用性为一体，以文解图，以图说文，方法易学实用，可供想获得相关知识的医学生、乡村社区医生、自然疗法爱好者、患者及其家属阅读。

现代医学发现，人从30岁开始就逐渐衰老了。人到中年，也许看上去未减当年风采，但在身体内部却发生着不可逆转的变化，各个组织器官的功能开始减退，局部器官开始衰老，更重要的是，人体对疾病的抵御能力开始下降，大部分的疾病在对外显露症状之前，就已经长期存在于体内。步入中老年的广大朋友，都希望自己能有一个健康的体魄来延年益寿；有一份轻松愉快的心情，来安度晚年。为此，我们编写了《中老年百科全书》一书。本书针对中老年人的生理特征、日常生活、养生保健、合理饮食、体育锻炼、疾病防治等内容做了详尽、全面的讲解，是中老年朋友生活中的好帮手。愿中老年朋友们快乐、健康、长寿！

这是一本全面、系统介绍免疫力、肠道菌群与健康的关系及西洋参、灵芝、低聚木糖调节免疫力、肠道菌群等保健作用的科普书籍。全书共分5章。第1章主要介绍了免疫与免疫力的概念，影响免疫力的主要因素，西洋参、灵芝、低聚木糖增强免疫力的作用与意义。第2章主要介绍了肠道菌群的概念及与免疫力的关系，影响肠道菌群的因素，西洋参、灵芝、低聚木糖调节肠道菌群的作用与意义。第5章至第5章分别介绍了西洋参、灵芝与低聚木糖的多方面医疗保健作用及其应用。全书语言通俗易懂，知识性强，适合各阶层人士及广大群众阅读参考。

《医说三国：三国中的健康养生秘法》不仅是一部文学名著，它还是一部百科全书，《医说三国：三国中的健康养生秘法》作者是一位医学教授，他从科学的角度发现《三国演义》中有发掘不尽的医学宝藏，书中的医学理论、疾病过程、诊断方法和药物作用有许多对今天的医学活动和养生之道有着重要、独特的指导意义。作者仅取其中的一部分，用传统医学和现代医学的知识，去挖掘、诠释、探讨、发现。《医说三国：三国中的健康养生秘法》不是一本普通的历史故事书，也不是一本普通的医学科普书，它是一本以医生的眼光，从独特的视角写出的有生活、文化品位而又饱含丰富医学内涵的养生佳著。健康是什么呢？健康是节约，健康是和谐，健康是快乐，健康是金子。简言之，健康是无价之宝。《医说三国：三国中的健康养生秘法》将复杂的历史人生，深奥的中西医理用流畅的文笔，生动的比喻写的妙趣横生，引人入胜，读读《医说三国：三国中的健康养生秘法》，对身心健康大有裨益！

《身边的威胁：漫谈人兽共患病》是编者在长期从事人兽共患病防治研究和教学的基础上编著而成。根据科普读物知识性和趣味性相结合的原则，运用简炼、生动的语言，结合日常生活，扼要介绍了传统常见的、新出现的、危害性大的人兽共患病防治知识。全书共分23章，分别叙述了病毒性人兽共患病，如艾滋病、非典型性肺炎、禽流感、疯牛病、狂犬病、流行性出血热、甲肝、天花、登革热；细菌性人兽共患病，如布氏杆菌病、结核病、鼠疫、炭疽、霍乱、细菌性痢疾、军团病；寄生虫性人兽共患病，如弓形虫病、囊虫病、血吸虫病；其他人兽共患病，如Q热、钩端螺旋体病等科普知识。全书内容新颖、通俗易懂，适合广大群众、学生阅读使用，尤其可作为动物爱好者、宠物饲养者等密切接触动物人员普及相关知识的读物。

你想成为一个自信的人吗？这本由故事和漫画组成的书，会告诉你应该怎样去生活，遇到困难，感到苦恼的时候，应该怎么做。 “拥有坚定的意志”，“告诉自己，我一定行！”，“表达出自己的想法”，“培养实力”、“胜不骄，败不馁”……都介绍了在各种不同的情况下，独立解决问题的方法。还有很多内容，是要教会我们如何保持一个正确的心态，充满自信地生活下去。一页一页读下去的时候，你会发现自己原来有很多错误的想法，同时，也能得到正确的指导。让我们保持原来的优点，改正错误的想法，成为一个充满自信的人。

这个合唱团和成都市数十个中老年合唱团一样，团员大都是共和国的同龄人。他的是和国千千万万建设者的缩影。他们的歌声中回响着共和国前进的脚步声。他们中的一些人已经步入“夕阳红”一族或者将要“夕阳红”。他们辛辛苦苦大半辈子，现在遇上了最宽松和谐的社会环境，多年积蓄的体能艺能兴趣爱好便如火山一样爆发出来，成为最热情、最执著、最疾迷、最狂热的歌者。他们唱着20世纪50年代、60年代、70、80、90年代的歌，还要唱解放前的歌，唱前苏联的老歌。他们在歌场中回味感受着少小的天真、青春的浪漫、爱情的甜蜜、友谊的纯结、亲人亲情的温暖、帮乡泥土的芬芳、奋头号成功的喜悦……当然，有时也难免有几分苦涩和酸楚。因为，这才是真实的生活，这才是真正的人生。 自古以来，文人们都爱用“日暮西山”、“秋风萧瑟”来比喻人到暮年的凄清、悲凉和无奈。而在新时代，夕阳红朋友们的精神风貌是健康明朗、乐观向上的。他们洞察宇宙间“日出日落古今同”和大自然“春夏秋冬古今同”的自然规律，知道人的一生从少年到老年，从人生的春天到秋天，也是不可抗拒的自然规律。但是，只要生活中有真情、有笑声、有歌声，那么，就是“晚霞朝霞一样红”，“秋以春光一样浓”了。

本套表是参考营养学、养生学、医药学、动物学及烹调学编制而写。其中各种食物营养素含量会因产地、制作等之不同会有差异；其中食用禁忌古今理论与实践常有矛盾，编者认为应宁可信之勿疑之，以策食用安全。

众所周知，眼睛是最脆弱娇嫩的器官，也是人体最宝贵的感觉器官。“眼睛是心灵的窗户”（达·芬奇）和“存乎人者，莫良于眸子”（孟子）是对眼睛功能最好的诠释。如果眼睛发生疾病，我们就可能看不清或看不见周围美好的事物，甚至生活在黑暗之中。保持“一双好眼”有赖于人们的爱眼意识和科学的护眼方法。本书“家庭案头必备全书系列”中的一本，采用图解的方法系统地介绍了眼睛的结构与功能、眼部症状的自我诊断，对于临床常见眼病的治疗要点也作了重点介绍。相信本书能使读者“一看就懂，一懂就用，一用就灵”！本书采用图解的方法系统地介绍了眼睛的构造与功能、眼部症状的自我诊断，以及眼部常见疾病的发病先兆、症状、自我诊断的思路和治疗要点。本书语言生动、插图丰富，适合于关注眼睛健康的普通大众和从事初级眼保健工作的卫生技术人员。